籃球賽策劃書
伴著時間的流逝，辛苦的工作已經(jīng)告一段落，迎接我們的將是新的工作目標，是不是需要好好寫一份策劃書呢？那么我們該怎么去寫策劃書呢？以下是小編收集整理的籃球賽策劃書，僅供參考，大家一起來看看吧。
籃球賽策劃書1
一.活動主題：“更高.更強”籃球比賽
二.活動目的：在充滿激情與活力的大學校園里，那一道道優(yōu)美的弧度曲線，那矯健的身姿，那自信的面孔，都是運動展現(xiàn)的風采。
通過籃球比賽來豐富大家的業(yè)余生活.強生健體.增進感情，提高團隊團結(jié)協(xié)作能力。
三.活動宗旨：勇于挑戰(zhàn).友誼第一.展現(xiàn)活力.追求夢想。
四.主辦方：江西環(huán)境職業(yè)學院職業(yè)拓展協(xié)會
五.活動對象：職業(yè)拓展協(xié)會---汽車之幼協(xié)會
活動時間：20xx.11.13 下午 活動地點：第二籃球場
六.內(nèi)容及流程：
〈一〉比賽流程：
1.各社團出10人
2.比賽分上下半場，分四節(jié)，每節(jié)12分鐘
3.上下半場之間休息10分鐘或15分鐘，每節(jié)休
息5分鐘
4.如果在規(guī)定的時間內(nèi)雙方比分相同，設(shè)置加
時賽，每次加時5分鐘，直至分出勝負。
〈二〉具體規(guī)則：按正規(guī)的籃球比賽規(guī)則為準。
七.準備工作；
1.賽前通知各社團參賽者準時參賽。
2.宣傳部負責賽前宣傳，并準備好拉拉隊及口號。
3.組織部布置場地，并維持現(xiàn)場秩序。
4.雙方各出一名裁判員。
5.社團組織好隊員提前進入賽場。
八.現(xiàn)場規(guī)則：
1.禁止在賽場上打架斗歐。
2.禁止用不文明的言語辱罵裁判及參賽者。
3.裁判必須公正嚴明，參賽者無條件服從裁判員。
4.安排人員負責統(tǒng)計分數(shù)。
九.比賽結(jié)束后：負責人當場宣布比賽結(jié)果，并對獲
勝隊給予表揚。
十.經(jīng)費預算：
飲水6元 一次性杯3元
------ 合計9元
以上為本次活動的策劃書，望協(xié)會成員盡最大的努力將其舉辦成功，打響職協(xié)的旗號，拿出我們的實力，打出我們的風格。突顯我們的精神。
xx農(nóng)業(yè)大學外聯(lián)部
20xx年2月23號
籃球賽策劃書2
為豐富我院課外活動，增強各班同學們之間的相互了解，鍛煉同學們身體，以組織男子籃球比賽的形式為熱愛籃球的同學們提供一個展現(xiàn)個人、集體風采的舞臺。培養(yǎng)學生集體榮譽感和熱愛集體的精神，現(xiàn)將有關(guān)事宜如下：
一、活動主題：
“開展我院籃球活動 展現(xiàn)班級團隊精神。”
二、活動目的：
為籃球熱愛者建立一個互相交流，互相學習的平臺，使校園氣氛更加活躍
三.、活動對象:
大一、大二、大三各班男生
四、活動時間:
20xx年6月11日起
五、活動地點：
學校籃球場
六、承辦單位：
數(shù)學與統(tǒng)計學院學生會體育部
七、參賽要求:
1.以班級為單位組成各參賽隊伍。參賽隊員必須是本班學生,其他人不得參加
2.每班限報一隊，至少5人，并任命一名隊長，替補不得多于7人。
3. XX、XX、XX屆各班級都必須參加。
八、活動規(guī)則：
1、報到：比賽開始前，各隊隊長必須到賽場登記臺簽到。參賽隊伍按照比賽場次安排準時到場參加比賽。開場15分鐘后不到的班級取消參賽資格。
2、隊員人數(shù)的規(guī)定：各班上場比賽隊員5人。
3、比賽方法：
（1）比賽為初賽、決賽兩個賽程、
（2）比賽的投籃位置選擇由各隊隊長抽簽決定。
（3）淘汰賽：每隊抽簽分成組。每組以一場比賽之后定勝負，獲勝班級晉級。
（4）決賽；晉級的兩個班級進行一場比賽，獲勝的一方為冠軍。
總冠軍庚隊
具體流程圖
4、比賽規(guī)則：此次比賽為全場制比賽，比賽規(guī)則參照《籃球規(guī)則》
九、注意事項：
1．賽前15分鐘點名檢錄，核對學生證，多次點名未到的班級視為自動棄權(quán)。
2．參賽人員不得冒名頂替，啦啦隊員不準上場幫忙，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)取消該隊成績及參賽資格。
3．必須聽從裁判員的裁判及工作人員的指揮，遵守比賽紀律，友誼第一，比賽第二。對吵架斗毆等行為經(jīng)勸阻不聽的，取消其參賽資格。
4．獲勝隊伍完成一節(jié)比賽后不得離開比賽現(xiàn)場，必須在比賽現(xiàn)場旁邊等候工作人員做出下一節(jié)的比賽安排。
5．比賽以裁判第一次吹哨為號發(fā)令表示比賽正式開始，比賽公平公正
6．比賽過程中對裁判判定有異議時，只有隊長有權(quán)提出抗議申請。
十、活動流程:
1．6月9號晚向各班級發(fā)通知，由各班班長將各班級參賽隊員表于6月XX日早上8:00交到學生會辦公室抽簽決定比賽對手。
2．6月11日下午4:00比賽正式開始，比賽實行淘汰制，比賽雙方由各自抽簽決定。兩場比賽，獲勝一方進入下一輪比賽。
3,6月12日下午4:00比賽正式開始，比賽實行淘汰制，比賽雙方由各自抽簽決定。兩場比賽，獲勝一方進入下一輪比賽。
籃球賽策劃書3
一、活動主題：運動——因你而精彩紛呈
二、活動時間：4月11日或12日下午1：00—3：00
三、活動地點：東區(qū)操場、籃球場
四、活動舉辦方：1242班全體班委
五、參賽對象：2班全體成員
六、活動目的：1、強健體魄，提高大家的身體素質(zhì)。
2、加深同學們之間的交流，增進感情，增強班級凝聚力。
3、豐富同學們的課余生活，展現(xiàn)注稅2班的集體魅力。
七、活動項目：1、男女混合10*50米籃球接力。
2、男女混合籃球賽（40分鐘標準場）。
八、具體安排：
接力賽：1、負責人：吳梁博
2、規(guī)則：（1）、每組分別出10人參加，要求2男8女（順序位置自由決定）。
（2）、男生必須用籃球運球方式，不能抱球，不能滾球，女生可以抱球跑動，但不得掉球。
（3）、雙向跑動過程中不得差道。
（4）、違反以上規(guī)定的要返回起跑線重新開始。
籃球賽：1、負責人：鄢明江
2、規(guī)則：（1）、每隊5人，要求2男3女，中途換人無次數(shù)限制。
（2）、男隊員不得對女隊員進行防守、搶斷、蓋帽等，不得在3秒?yún)^(qū)內(nèi)投籃（上籃除外）。
（3）、女生任何犯規(guī)處以發(fā)球，男生任何犯規(guī)都處以罰籃。
（4）、比賽每節(jié)十分鐘，中場休息時間同正規(guī)比賽。
九、獎項設(shè)置：
1、接力賽第一名獎品大西瓜一個。
2、籃球賽獎勵得分最高的隊伍，獎品同接力賽。
3、設(shè)置參與獎，到場參與的所有同學將獲得水果套裝一份。
十、經(jīng)費預算：
籃球：150元
活動用水：35*2=70元
獎品：30*2=60
水果套裝：5*59=295
總計：575元
附：
一、班級分組（全班共計59人，分為4組，以宿舍為基本單位）
第一組：胡炯炯5鄢明江4何黃燕3閆玉琴14人
負責人：鄢明江胡炯炯
第二組：張盛瀟5吳建強4李淵4梁潔6潘婷15人
負責人：吳建強孫忺
第三組：程寶健5李紹楨4劉青615人
負責人：李紹楨？曹璐
第四組：袁燦路5彥斌4吳佳莉4張媛媛彭奇?zhèn)?5人
負責人：路彥斌？袁燦
二、將邀請學生會學長學姐來組成裁判組，保證比賽公正。
籃球賽策劃書4
為了增強學生體育鍛煉的意識和各專業(yè)同學之間的溝通，以組織比賽的形式為平時缺乏體育鍛煉的學生創(chuàng)造運動機會，提供展現(xiàn)集體風采的舞臺；為了增進學生間的凝聚力，增強團隊合作能力，使同學們集合集體的力量，以提高我院學生團體合作和堅忍不拔的精神；
具體事宜如下：
一、 活動名稱：大學生班級籃球賽
二、 活動目的：豐富大學生的校園活動，增強班級之間的相互了解，促進
同學之間的友好相處，使得校園氣氛更加活躍，加強各班同學間的交流。
三、 活動時間：10月XX—10月XX日 中午XX:XX~XX:XX 四、 活動地點：籃球場 五、 比賽項目：男子籃球賽 六、 參加人員：20××級班級
七、 報名方法：有興趣愛好，優(yōu)勝劣汰。
八、 宣傳方式：（1）由宣傳部制作宣傳海報擺放在F樓前。
（2）體育部委員下宿舍宣傳迎新杯籃球賽，發(fā)掘優(yōu)秀人才。
九、 比賽方法：抽簽決定對陣，采取淘汰賽。詳情參看比賽須知。 十、 獎項設(shè)置：第一名 冠軍獎杯及獎品 第二名 獎狀及獎品 第三名 獎狀及獎品 十一、經(jīng)費預算： 獎杯：50元
獎品（籃球三顆）：100元+70元+70元=240元 打印+獎狀：10元 水（裁判）：20元 總計：320元
附1：
大學生班級籃球賽參賽須知
一、參賽隊伍： 11級各班以專業(yè)為單位成立的籃球隊 二、每隊人數(shù)：
1、籃球隊由十人組成，均由大一參加。
2、每隊報一個注冊名單，比賽開始后，除特殊情況注冊名單不得進行補充
或改動。未經(jīng)報名注冊的球員，不得出場比賽。
3、球隊有未報名注冊或不符合規(guī)定的球員出賽時，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)或經(jīng)檢舉屬實
者，即取消比賽資格。
三、比賽時間：20××年XX月XX日—XX月XX日 中午XX:XX~XX：XX 四、比賽地點：籃球場 五、比賽賽制
七支球隊抽簽決定對陣情況（其中一支球隊為輪空），第一輪比賽采取單輪淘汰制，進入第二輪的四支球隊依照抽簽情況進行比賽并最終決出前三名。 六、服裝
1、每隊比賽時著統(tǒng)一正規(guī)的籃球比賽服。
2、上衣需印有號碼，號碼顏色為單色，并與上衣顏色有明顯區(qū)分。 3、穿著適用于比賽的鞋和襪子。 七、應(yīng)急預案：
如果遇到天氣原因不適比賽則比賽延期進行。 八 特殊規(guī)則：
1、比賽設(shè)有兩名裁判（由管院籃球隊派出，提前聯(lián)系好），兩名記錄員，記
錄員由體育部派出，負責記錄場上的比分以及球員犯規(guī)情況。
2、所有比賽不限換人名額，當球成死球狀態(tài)時，雙方皆可請求換人，換人
要求由本隊隊長向當值裁判提出，經(jīng)裁判允許后，替補球員方可入場參加比賽。
3、球權(quán)：由雙方跳球決定上半場發(fā)球權(quán)，下半場采取球權(quán)輪換制。 4、時間：本次比賽采取四節(jié)，每節(jié)比賽10分鐘，中場休息時間為10分鐘。 5、下半場比賽結(jié)束雙方戰(zhàn)平時，進入一次或多次的加時賽，加時5分鐘，
接續(xù)下半場進攻的籃筐，中間有2分鐘的休息時間。 6、違例：使用5秒發(fā)球，24秒進攻，8秒前場3秒?yún)^(qū)的規(guī)則。
7、犯規(guī)：球員犯規(guī)滿6次必須離場，該隊換上一名替補球員上場。全隊每
節(jié)犯規(guī)滿4次進入加罰狀態(tài)。
8、技術(shù)犯規(guī)：對場上或球隊席上的成員沒有體育道德的行為或違例的處罰，
是技術(shù)犯規(guī)。與對方球員的非法的接觸，也可判為技術(shù)犯規(guī)。
9、嚴格遵守賽場秩序，服從裁判判決，各專業(yè)組織拉拉隊文明觀賽，一旦
發(fā)生打架斗毆事件，立即取消專業(yè)參賽資格，并將當事人送交校保衛(wèi)科嚴肅處理。
10、比賽需提前十分鐘到場準備，遲到二十分鐘視為棄權(quán)。 11、如有變動，另行通知。 附2:
報名表
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領(lǐng)隊姓名: 聯(lián)系方式：
籃球賽策劃書5
一、目的
為活躍各企業(yè)員工文化生活，響應(yīng)高新管委會的工作安排，提高全民健身，組織高新區(qū)各類企業(yè)xx年秋季籃球賽。通過球賽為企業(yè)之間、員工之間提供增進互相了解和溝通的機會，提高員工集體主義榮譽感；培養(yǎng)員工的凝聚力、向心力、歸屬感,與此同時，選拔優(yōu)秀運動員，組建高新企業(yè)籃球隊。
二、比賽時間、地點
于xx年11月17日開始。地點：楓林綠洲體育館。詳細比賽安排請參照競賽日程表。
三、參賽范圍及組隊要求
1、參賽范圍：高新區(qū)及西安市各類企業(yè)隊伍。可根據(jù)本單位的工作及人員情況，自愿參加。
2、組隊要求：參賽企業(yè)代表隊每隊由12人組成，其中領(lǐng)隊、教練各1人。凡參賽隊員必須是本單位注冊員工，企業(yè)同意招聘的合同工，具體以企業(yè)人力資源部掌握的為準,自聘人員以xx年6月前招聘的為準。堅決杜絕外借隊員，發(fā)現(xiàn)借用企業(yè)外單位人員參賽的企業(yè)，在取消該隊參賽資格的同時，對該企業(yè)進行通報批評，同時取消該企業(yè)在本次比賽中任何評先資格。
四、比賽規(guī)則
執(zhí)行國家體育籃管中心審定的最新《籃球競賽規(guī)則》。并做如下特殊規(guī)定：四節(jié)比賽“毛時”計算，每節(jié)10分鐘，第四節(jié)和每一決勝期最后2分鐘采用“凈時”計算；每一節(jié)、每一決勝期允許每隊一次暫停。
五、競賽辦法
比賽分二個階段進行，第一階段比賽采取分組循環(huán)方式進行，每組設(shè)種子隊一名，其它隊抽簽產(chǎn)生（為使抽簽工作公平、公正，在領(lǐng)隊會上由主裁判負責組織，同時由主裁判講解賽事的具體要求、規(guī)則及日程安排）。第二階段比賽采取交叉淘汰的方式進行，決出前4名（具體見競賽日程表）。
六、服裝要求
各隊應(yīng)有深淺兩套比賽服裝，并在隊員服裝前后印有清晰號碼（4—15號），日程表列前的隊穿淺色服裝，列后的隊穿深色服裝。
七、錄取及獎勵辦法
1、錄取前四名，第一名頒發(fā)獎杯；第二、三、四名頒發(fā)獎牌。
2、大會設(shè)體育道德風尚獎項，頒發(fā)獎牌。
3、大會特設(shè)各項單項獎，頒發(fā)獎牌。
體育道德風尚獎評比條件：
1、遵守賽會的各項規(guī)定，聽從指揮，按時上場和退場，善始善終地參加比賽。
2、遵守賽場紀律，端正比賽作風，尊重裁判，尊重對方，尊重觀眾。
3、虛心向兄弟隊學習，發(fā)揚寧失一球，不傷一人的良好體育道德風尚，賽出水平，賽出企業(yè)員工勝不驕敗不餒的良好的精神風貌與團結(jié)拼搏的工作作風。
4、關(guān)心集體，愛護公共財產(chǎn)，講衛(wèi)生、講文明、講禮貌，積極為賽會做貢獻。
八、組織領(lǐng)導
為使這次球賽活動達到預期的目的，設(shè)立了組委會、隊員資格審查委員會、仲裁委員會和會務(wù)組。
1、組委會：
騰飛籃球俱樂部高新地產(chǎn)
2、仲裁委員會
各參賽隊伍領(lǐng)隊
劉華張華
3、裁判長
田灝楠
4、會務(wù)組長
張明禮
九、參賽要求
1、請各參賽隊做好球賽的組織工作，要認真審查參賽隊員的資格，并由企業(yè)法人在隊員資格審查表中誠信保證欄內(nèi)簽署意見。
2、各參賽企業(yè)要以節(jié)儉為原則。
3、參賽隊員要自覺遵守賽會規(guī)定，本著友誼第一、比賽第二的原則，賽出風格，賽出水平，尊重裁判，服從賽會統(tǒng)一安排，注意安全。
4、本次活動設(shè)有開幕式和閉幕式，請各參賽隊要服裝整齊并按規(guī)定時間入場、退場。
5、請于11月14日前將隊員資格審查表報至組委會。
聯(lián)系負責人：劉華xxxxx
未盡事宜由賽會組委會決定，出現(xiàn)異議和技術(shù)問題，由仲裁委員會做出決定。
高新地產(chǎn)
籃球賽策劃書6
書主辦單位：貴州財經(jīng)學院數(shù)學與統(tǒng)計學院學生會體育部 活動地點：貴州財經(jīng)學院籃球場
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為豐富我院課外活動，增強各班同學們之間的相互了解，鍛煉同學們身體，以組織男子籃球比賽的形式為熱愛籃球的同學們提供一個展現(xiàn)個人、集體風采的舞臺。培養(yǎng)學生集體榮譽感和熱愛集體的精神，現(xiàn)將有關(guān)事宜如下：
一、活動主題：“開展我院籃球活動 展現(xiàn)班級團隊精神。”
二、活動目的：為籃球熱愛者建立一個互相交流，互相學習的平臺，使校園氣氛更加活躍
三.、活動對象:大一、大二、大三各班男生
四、活動時間:20××年6月11日起
五、活動地點：學校籃球場
六、承辦單位：數(shù)學與統(tǒng)計學院學生會體育部
七、參賽要求:
1.以班級為單位組成各參賽隊伍。參賽隊員必須是本班學生,其他人不得參加
2.每班限報一隊，至少5人，并任命一名隊長，替補不得多于7人。
3. 08、09、10屆各班級都必須參加。
八、活動規(guī)則：
1、報到：比賽開始前，各隊隊長必須到賽場登記臺簽到。參賽隊伍按照比賽場次安排準時到場參加比賽。開場15分鐘后不到的班級取消參賽資格。
2、隊員人數(shù)的規(guī)定：各班上場比賽隊員5人。
3、比賽方法：（1）比賽為初賽、決賽兩個賽程、
（2）比賽的投籃位置選擇由各隊隊長抽簽決定。
（3）淘汰賽：每隊抽簽分成組。每組以一場比賽之后定勝負，獲勝班級晉級。
（4）決賽；晉級的兩個班級進行一場比賽，獲勝的一方為冠軍。
圖片已關(guān)閉顯示，點此查看
總冠軍 庚隊
具體流程圖
4、比賽規(guī)則：此次比賽為全場制比賽，比賽規(guī)則參照《籃球規(guī)則》
九、注意事項：
1．賽前15分鐘點名檢錄，核對學生證，多次點名未到的班級視為自動棄權(quán)。
2．參賽人員不得冒名頂替，啦啦隊員不準上場幫忙，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)取消該隊成績及參賽資格。
3．必須聽從裁判員的裁判及工作人員的指揮，遵守比賽紀律，友誼第一，比賽第二。對吵架斗毆等行為經(jīng)勸阻不聽的，取消其參賽資格。
4．獲勝隊伍完成一節(jié)比賽后不得離開比賽現(xiàn)場，必須在比賽現(xiàn)場旁邊等候工作人員做出下一節(jié)的比賽安排。
5．比賽以裁判第一次吹哨為號發(fā)令表示比賽正式開始，比賽公平公正
6．比賽過程中對裁判判定有異議時，只有隊長有權(quán)提出抗議申請。
十、活動流程:
1．6月9號晚向各班級發(fā)通知，由各班班長將各班級參賽隊員表于6月10日早上8:00交到學生會辦公室抽簽決定比賽對手。
2．6月11日下午4:00比賽正式開始，比賽實行淘汰制，比賽雙方由各自抽簽決定。兩場比賽，獲勝一方進入下一輪比賽。
3,6月12日下午4:00比賽正式開始，比賽實行淘汰制，比賽雙方由各自抽簽決定。兩場比賽，獲勝一方進入下一輪比賽。
4.，6月18日下午4:00比賽正式開始，比賽實行淘汰制，比賽雙方由各自抽簽決定。兩場比賽，獲勝一方進入下一輪比賽。
5．6月19日下午4:00決賽正式開始，獲勝的一方為冠軍。
十一、工作人員安排: 1.設(shè)裁判員2名、記錄員2名、記分員2名。
2.其他各個部門每天輪番維持比賽秩序（11
日、12日、18日、19日每天安排兩個部門的人員維持秩序。）
十二、需要物品:
記錄臺桌椅，記分牌兩個，口哨兩個，計時器兩個，籃球兩個
十三、獎品申請:
冠軍及團隊獎獎狀各一份(班級團體)
數(shù)學與統(tǒng)計學院學生會體育部20××年6月1日
籃球賽策劃書7
活動名稱：梅花二中第一屆中學生籃球比賽
活動目的：為豐富中學生課余文化生活，增強各班級之間感情，加強班內(nèi)團結(jié)，增進中學生彼此友誼，為學生更好地投入學習奠定基礎(chǔ)！我校特策劃20xx年中學生籃球賽。
活動策劃: 李鎖辰、蘇建偉、閆明剛、馬青軍、李朝霞。
活動口號：團結(jié)進取、奮力拼搏
活動宗旨：友誼第一，比賽第二。
活動時間：20xx年10月7日——10下午第三、四節(jié)課
活動地點：學校籃球場
參賽對象：
甲組：九年級各班代表隊
乙組：八年級各班代表隊
裁判組：
主裁判員：馬青軍
副裁判員：李朝霞、閆明剛
記 錄 員：蘇建偉
計 時 員：李鎖辰
活動細則：
1、各隊隊員以班級為單位組織參賽。
2、全場比賽采用淘汰賽比賽方式，抽簽決定比賽對手，各年級決出一名冠軍。
3、比賽規(guī)則：
a、比賽的開始：比賽時間30分鐘。分上下半場進行，每半場十五分鐘；上半場結(jié)束休息十分鐘；上半場比賽開始十分鐘前，各隊隊員在記錄臺簽到進場。
b、比賽的結(jié)束：比賽在主裁判員發(fā)出比賽結(jié)束信號時結(jié)束；在比賽時間即將終了前的投籃，如在信號發(fā)出前球已在空中，投中有效。
c、比賽開始時，主裁判員在雙方隊員中間拋球，以定點跳球開始；出現(xiàn)加時賽的情況，同樣執(zhí)行跳球程序。
d、決勝期：下半場比賽結(jié)束，如兩隊得分相同，則進行一次或多次的五分鐘加時賽；每次加時賽前有兩分鐘的休息時間。
e、犯規(guī)：球員與對手身體接觸或違反運動道德的違規(guī)，即為犯規(guī)；犯規(guī)登記在球員個人名下，單場個人犯規(guī)達到五次或者得技術(shù)犯規(guī)兩次即會被判罰離場；單場比賽時（半場內(nèi)），每隊球員侵人犯規(guī)滿六次時，其后該隊每一次的球員犯規(guī)應(yīng)判罰兩次（投三分球時被犯規(guī)，則罰球三次），由被侵犯球員主罰。
f、棄權(quán)：請比賽隊伍務(wù)必在比賽前10分鐘到場，填寫有關(guān)比賽資料，如果在比賽開始后，10分鐘內(nèi)未到達比賽場地或運動員人數(shù)不足5人，則以該隊棄權(quán)論，判對方贏30：0。
g、三秒違例：當一隊控球時，其本隊球員不能在對方禁區(qū)內(nèi)超過連續(xù)三秒以上的停留；違例則由對方在違例處最近邊線外擲界外球。
h、暫停：每隊在每半場內(nèi)可以請求兩次暫停，規(guī)定時間內(nèi)未使用暫停不得保留至下半場或加時賽；加時賽各隊均有一次暫停機會。
i、替補：替補隊員入場前，應(yīng)向紀錄員報告；球成死球狀態(tài)或正當停表時或裁判宣判犯規(guī)時，替補球員方可上場。
4、各隊上場隊員必須統(tǒng)一著裝（籃球服）。
5、比賽時必須以友誼第一、比賽第二，在公平、公正、公開的宗旨下進行，比賽裁判必須嚴格公正執(zhí)法，比賽雙方隊員必須尊重主裁判的一切判罰，不得攻擊、干擾主裁判，不得打假球，如有上列情況者，視情節(jié)嚴重程度給球隊乃至班級給予處罰。
評比與獎勵：
冠軍隊（各年級1支） 獎狀一張、紀念照一張 MVP （各年級1名） 精美筆記本一個 得分王（各年級1名） 精美筆記本一個
活動所需物品：
籃球哨 3只 計分器 1個 秒 表 1個 籃筐網(wǎng) 2副 獎 狀 2個 精美筆記本 4個
籃球賽策劃書8
四月，萬物復蘇，陽光明媚。這是個溫暖的季節(jié)，是學習的時節(jié)，是旅游的時節(jié)，是運動的時節(jié)！為鼓勵學生加強身體鍛煉，培養(yǎng)班級凝聚力，繼科技文化行，自然風光游之后，我班將繼續(xù)舉辦趣味籃球賽。
一、名稱：
陽光趣味籃球賽
二、比賽時間：
xx年4月27日14點
三、地點：
南區(qū)操場
四、參賽單位：
男女生各個報名宿舍
五、比賽項目：
男子組：三人對抗籃球賽
規(guī)則：
1、三人籃球?qū)官悾踬惷烤?0分鐘，決賽分上下半場，每場15分鐘，中場休息5分鐘。每局結(jié)束后得分最高一方為勝者，晉級下一輪。
2、以擲硬幣方式?jīng)Q定第一次球權(quán)，決賽時上半時獲發(fā)球權(quán)的隊伍交換球權(quán)，每局有一次一分鐘暫停，比賽無罰球，6犯離常
3、每次得分后攻守轉(zhuǎn)換，得分發(fā)球必須在中場圓圈內(nèi)，得分發(fā)球不必將球交與裁判。在不交換球權(quán)的情況下，界外球、犯規(guī)發(fā)球、違例罰球均在就近的三分線外發(fā)球，發(fā)球前將球先交與裁判。
4、防守方隊員斷球或搶到籃板球后，必須將球運（傳）出三分線外（持球隊員必須雙腳踏在三分線外），才可以組織進攻，否則判進攻違例。
5、每次得分哨聲響，停表；待發(fā)球隊員出球后，走表。犯規(guī)發(fā)球也停表。
6、每隊唯一發(fā)言人是隊長，要尊重裁判，服從紀律。
女子組：投籃比賽
規(guī)則：
在圓圈內(nèi)罰球線之后，用任意方式投籃，每人10次機會，投進一次記1分，沒投進不扣分。
報名方式：4月24日完由各位宿舍長代表本宿舍報名，混合宿舍成員可參與任一全寢宿舍。
六、比賽順序與時間：
1、女子組以報名時間為順序參賽，男子組初賽抽簽決定，由勝出兩隊進行下一輪比賽。
2、比賽當日下午16時20分人員到齊，16時30分開始。詳細順序如下：
16時30分―17時男子組第一組初賽
17時―17時30分男子組第二組初賽
17時30分---18時20分女子組投籃賽
18時20分男子組第一、二名爭奪賽
七、裁判安排：
1、女子投籃賽由心理小組男生成員進行計分，結(jié)果交與體育委員并負責審核。
2、男子對抗賽邀請學生會體育部負責人進行吹罰。
3、計時人員待定。
獎項設(shè)置：男子組第一名現(xiàn)金30元
第二名現(xiàn)金20元
第三名現(xiàn)金10元
女子組每積累一分，獎勵現(xiàn)金一元，以宿舍為單位發(fā)獎。
八、頒獎時間：
xx年4月27日晚七點a304教室
九、后勤安排：
1、參賽人員以宿舍為單位自負后勤。
2、裁判人員后勤由副班長、生活委員落實，使用班費。
十、未盡事宜，另行通知。
籃球賽策劃書9
一、活動目的
為了營造一個積極、健康、熱情活潑的校園環(huán)境，豐富同學們的課余生活，進一步推動體育活動開展，帶動體育活動的風氣，促進學院之間的交流，增進學生們的團隊精神，給提供一個展示自我的舞臺，我們策劃了此次籃球賽，希望各位同學本著“友誼第一、比賽第二”、“重在參與”的原則，公平競爭，賽出風格，賽出水平,展現(xiàn)出新時代大學生的蓬勃朝氣和競技熱情。
二、主辦單位
XX學院團委學生會
三、承辦單位
XX學院團委學生會體育部
四、參賽對象
XX學院20xx、20xx、XX級在校學生
五、活動時間及地點
時間：XX年11月
地點：北區(qū)籃球場
六、參賽方式
以專業(yè)為單位，參賽隊伍隊員8人（包括一名隊長），比賽中在場上要絕對服從裁判，尊重裁判，尊重對方隊員。
七、比賽方式
小組賽單循環(huán)淘汰賽 、復活賽、半決賽、決賽、交流賽
八、獎項設(shè)置
各組別設(shè)冠、亞軍
九、人員分配
1. 各班在10月30號抽簽分組
2. 設(shè)2名裁判員、2名記分員（記分員由參賽雙方各派一名）、雙方各一名統(tǒng)計各個球員得分以及犯規(guī)情況、1名計時員。
3. 比賽基本規(guī)則如下：
（1） 時間：本次比賽采用2×20分鐘的比賽模式，中間休息5分鐘。
（2） 計時：除罰球、換人、場外暫停停表外，其他均不停表（裁判要求停表的情況除外）
（3） 球權(quán)：本次比賽僅第一節(jié)跳球。在比賽過程中是采取球權(quán)輪替制。
（4） 加時賽：4節(jié)比賽結(jié)束后若仍未分勝負，進入一次或多次的五分鐘延長賽，接續(xù)第四節(jié)進攻的籃框，中間有兩分鐘休息時間。
（5） 暫停：每隊一、二節(jié)時總共可以請求兩次暫停；三、四節(jié)時總共可以請求兩次暫停。
（6） 犯規(guī)：球員犯規(guī)滿5次必須離場，該隊換上一名替補球員上場。全隊每節(jié)滿5次犯規(guī)進入加罰狀態(tài)（2次罰球機會）。
十．比賽預算
裁判口哨5個，裁判(每天4名)用水，大一大二分別設(shè)第一、二名，第一名價值約150元籃球一個，第二名價值約100元籃球一個。總計費用5×2+2×1.5×16+(150+100)×2=558元。
十一、其他
1、 因天氣等意外因素影響而無法比賽的，另行通知。
2、 若比賽流程及參賽規(guī)定有所改動，另行通知。
3、 比賽解釋權(quán)由XX學院團委學生會體育部保留。
XX學院學生會體育部
XX年10月20日
籃球賽策劃書10
一.活動主題
展現(xiàn)寢室風采，領(lǐng)略運動魅力
二.活動時間與地點
時間：XX年5月中旬——6月上旬
地點：水土學院籃球場
三.活動對象
水土學院13級、14級所有在校男女生宿舍
四.活動流程及內(nèi)容策劃
（一）自主報名
自主報名：經(jīng)過宣傳，班長通知等方式讓每個宿舍每位同學都充分了解此次活動，并積極參與，為了讓更多同學感受活動的氛圍，每班至少兩個男生宿舍和一個女生宿舍參加本活動，并在5月13日晚7點至晚9點交至學生會。
(二)中期開展
(1)“陽光寢室”評選（5月14日---5月27日）：
為了增強宿舍文化建設(shè)，改善宿舍衛(wèi)生狀況，進一步加強同學們對宿舍衛(wèi)生的重視程度，同時增強同學們宿舍學習的積極性，自律會、女工委將對報名宿舍進行“陽光宿舍”評選，評選內(nèi)容以宿舍衛(wèi)生紀律狀況為主要評價標準，同時對宿舍文化水平，學習氛圍等多項內(nèi)容進行評比。
每個報名宿舍基準分為80分，滿分100分，經(jīng)過為期兩周共六輪的比賽，分別從報名的男女生宿舍中評選16個宿舍為“陽光寢室”，并進入下一輪比賽。評比公開公正，并會實時通報報名宿舍成績，最終成績以最后得分為準。（后附評分標準）
（2）籃球比賽（比賽隊伍必須為“陽光寢室”成員）（5月28日---6月3日）：
本著公平公正的原則，晉級的男女生宿舍自由抽簽，男生宿舍為比賽隊，女生宿舍作啦啦隊，同時首節(jié)的發(fā)球權(quán)由雙方女生啦啦隊比賽投籃決定，每隊投籃5次，勝出者隊獲發(fā)球權(quán)。比賽嚴格按照賽程制度安排，鼓勵各女生拉拉隊別出心裁富有創(chuàng)意的加油方式，展現(xiàn)當代大學生的時代創(chuàng)新精神。（后附比賽規(guī)則及賽程計劃）
（3）評委審定，邀請團委老師做評審團，根據(jù)比賽情況、啦啦隊的創(chuàng)意和表現(xiàn)及宿舍情況，好中取優(yōu)，評選出冠軍隊、亞軍隊、季軍隊、優(yōu)勝隊。
“陽光寢室”宿舍打分標準
（一）加分標準：
每個宿舍的基準分為80分，滿分100分，內(nèi)務(wù)狀況優(yōu)秀，宿舍成員無違紀現(xiàn)象，且宿舍具有較好的文化和學習氛圍，可獲得表揚加分，每次表揚加5分，加滿為止。
（二）扣分標準：
1.宿舍內(nèi)部公共衛(wèi)生
（1）整體：布置美觀高雅，無亂涂亂畫現(xiàn)象，天花板、陽臺無蛛網(wǎng)，垃圾桶內(nèi)的垃圾要清除；（不合格將扣成績5分）
（2）地面、桌面：臥室、陽臺地面，桌面保持清潔；垃圾及時傾倒，不得有垃圾殘留；（不合格將扣成績5分）
（3）物品擺放：書籍擺放整齊，擺向統(tǒng)一，桌上的其他東西不凌亂，衛(wèi)生打掃工具擺放陽臺的角落，寢室網(wǎng)線，電話線要整齊疏通，行李箱、臉盆、水壺、洗刷用品等生活用品擺放整齊有序；（不合格將扣成績5分）
（4）物品亂掛：墻壁、窗臺、暖氣片、椅子、衣櫥上禁止亂掛東西；門玻璃上除床表位外不準另貼東西；（不合格將扣成績5分）
（5）宿舍異味：室內(nèi)不得有異味；（不合格將扣成績5分）
（6）門、窗、電器：門、窗及玻璃、燈具、電風扇等無灰塵、污跡。（不合格將扣成績5分）
2.個人內(nèi)務(wù)衛(wèi)生部分
（1）床鋪：被子疊整齊，床面平整，枕巾、床單整潔干凈，床上物品擺放整齊有序；（不合格每人次將扣成績2分）
（2）衣物：衣服、鞋襪等按指定的位置擺放，個人的暖瓶、毛巾、臉盆、牙具等生活用品擺放做到整齊、美觀、有序；（不合格每人次將扣成績2分）
（3）其他私人物品：嚴禁亂拉繩索、亂設(shè)床幃及在墻壁和天花板上亂安裝設(shè)備。（不合格每人次將扣成績2分）
3.安全檢查標準
（1）、無違章電器（如電爐子、電熱杯、電飯煲、電磁爐、電熱毯等）及燃具（如油爐、煤爐、酒精爐、煤氣罐），室內(nèi)無存放酒精、煤油等易燃易爆、異味、毒性的物品；（不合格將扣成績10分）
（2）無點蠟燭、焚燒雜物現(xiàn)象，無煙蒂；（不合格將扣成績10分）
（3）無亂拉亂接電源線，確因需要，插座放在安全的位置，外接電源線要做到人走斷電；（不合格將扣成績10分）
（4）網(wǎng)絡(luò)線路只在本房間使用，不跨樓層房間接用，室內(nèi)布線整齊有序，不亂接亂拉；（不合格將扣成績10分）
（5）無酒瓶、木棒、管制刀具、磚頭等禁存物品。（不合格將警告并扣成績10分）
4.作息檢查標準
（1）無晚歸現(xiàn)象，按時作息，不影響其他同學正常休息。（不合格將扣成績10分）
（2）無夜晚外出上網(wǎng)，唱歌等夜不歸宿現(xiàn)象。（不合格將直接取消參賽資格）
“陽光寢室”三人籃球賽比賽規(guī)則
一、活動規(guī)則：
1、本次參賽人員為北校區(qū)水土學院09、14級男生宿舍共十六個參賽隊伍，并且選出十六個女生宿舍為啦啦隊。
2、比賽分組由抽簽決定.請各宿舍舍長在學生會抽簽，決定最后的比賽分組。（時間另行通知）
3、比賽期間，各參賽代表隊選手于賽前10分鐘到場，進行準備活動。
4、活動期間各個參賽隊請務(wù)必準時到達比賽指定場地，做到有組織，有紀律，聽從相關(guān)工作人員安排。
5、各參賽隊伍需認真閱讀活動規(guī)則與相關(guān)要求，比賽期間不得出現(xiàn)違例現(xiàn)象。
6、各部門必須做好準備工作，使活動生動有序進行。
二、活動內(nèi)容及詳細規(guī)則：
1、本次比賽采淘汰賽的制度，比賽共分四個小組(甲、乙、丙、丁)，每小組4支參賽隊伍。采取淘汰賽的制度。具體對陣由抽簽決定。
2、比賽共分3小節(jié)，每節(jié)10分鐘，共計30分鐘。每節(jié)比賽得分上限為21分。率先得到21分時，本節(jié)比賽結(jié)束；若10分鐘到未得到21分時，本節(jié)比賽也結(jié)束。三節(jié)比賽累計得分多者勝出。
3、每隊共有3次暫停機會，每次暫停1分鐘。參賽球員犯規(guī)滿6次離場，全隊每節(jié)滿3次進入罰球。
4、比賽由自律會計分，并且由參加該場比賽的宿舍派出一名學生協(xié)助計分,由每場比賽的裁判人員計時，保證比賽的公平、公正。
三、注意事項：
1、每支參賽隊伍必須以該宿舍成員作為參賽隊員，不得以任何理由請用其他人員上場比賽，一旦查出，予以取消所有比賽資格。
2、比賽開始后，10分鐘不到場者取消比賽資格。
3、本次比賽裁判人員每場比賽執(zhí)法必須公平公正，不得偏袒任何一方隊員，如有違紀現(xiàn)象立即取消其執(zhí)法資格。
4、各參賽隊員在比賽過程中必須尊重裁判，如對裁判有議者，賽后及時與水土學院自律會工作人員聯(lián)系，不得在場上與裁判發(fā)生沖突，經(jīng)自律會調(diào)查落實后給予相應(yīng)處罰。
5、各參賽隊在比賽過程中不得產(chǎn)生沖突，一旦發(fā)現(xiàn)，取消兩隊參賽資格并通報批評。
6、若出現(xiàn)天氣等特殊原因，則比賽日期適情況推遲。
四、比賽分組及時間
甲組：A-------B（a）（5月28日中午）
C-------D(b)(5月29日中午）
乙組：E-------F(c)（5月30日中午）
G-------H（d）（5月31日中午）
丙組：I-------J（e）（5月28日中午）
K-------L（f）（5月29日中午）
丁組：M-------N（g）（5月30日中午）
O-------P（h）（5月31日中午）
第二階段比賽：
a勝-------b勝（6月1日中午）
c勝-------d勝（6月2日中午）
e勝-------f勝（6月1日中午）
g勝-------h勝（6月2日中午）
半決賽：
甲勝-------乙勝（6月3日中午）
丙勝-------丁勝（6月3日中午）
總決賽：6月4號
水利土木工程學院學生會
XX年5月6日
籃球賽策劃書11
一、活動名稱：
第三屆管理學院新生籃球賽
二、賽事主旨：
提升校園運動風氣，鼓勵學生多多鍛煉，渲染五彩繽紛的大學生活，培養(yǎng)團結(jié)合作的精神，促進構(gòu)建和諧校園。
三、主辦單位：
管理學院分團委學生會體育部
三、協(xié)辦單位：
學生籃球協(xié)會
四、贊助單位：
比鄰超市
五、比賽地點及時間：
10月13日至10月底校籃球場
六、賽程流程：
1、10月8日：分發(fā)球賽邀請函、報名表及規(guī)則說明至大一、大二各個專業(yè)班級
2、10月9日——10日：收回報名表、整理統(tǒng)計報名表及抽簽分組
3、10月13日：開幕式（見附件一），比賽正式開始。
籃球賽策劃書12
一、活動主題
為了增強同學們的身體素質(zhì)，豐富研究生的課余活動，增進各院系之間的友誼，xx大學研究生會特舉辦20xx年xx級研究生男子籃球聯(lián)賽。
二、時間安排
報名時間：20xx年x月xx日至x月xx日。
抽簽時間：x月xx日(研究生會辦公室)
三、地點
xx大學籃球場(具體通知)。
四、比賽安排
1、共六支隊伍參賽，分別是化學工程，有機化學，材料+環(huán)境，機械，計算機+數(shù)理。
2、每支隊伍參賽人數(shù)為xx人，隊長一名，裁判一名，各班班長任領(lǐng)隊。比賽需統(tǒng)一服裝。
3、為使比賽順利進行，每支隊伍預交xx元押金，若比賽中有隊員打架鬧事，押金則不與返還。
4、若遇特殊情況，使得原定比賽不能正常進行，則比賽推遲，時間另行通知各隊隊長或領(lǐng)隊。
五、比賽規(guī)則
1、比賽采用五人制，不得使用非本班人員，一旦發(fā)現(xiàn)，比賽成績?nèi)∠埜靼嗷ハ啾O(jiān)督。
2、小組賽：比賽隊伍經(jīng)過抽簽分為A、B兩組，然后分別進行第一輪小組循環(huán)積分賽，小組積分前兩名將進入下一輪比賽。
3、決賽：A組第一名與B組第一名爭奪冠軍，勝者得冠，負者亞軍。A組第二名與B組第二名爭奪季軍。
4、比賽采用上、下半場，每半場分為兩節(jié)，每節(jié)xx分鐘，每節(jié)比賽結(jié)束有x分鐘休息時間，中場休息x分鐘，每節(jié)各隊有一次暫停，每次x分鐘，比賽在第一跳球，其他節(jié)次中有爭球情況的輪流換發(fā)球，前三節(jié)比賽過程中不停表，第四節(jié)停表。
5、比賽若在規(guī)定時間內(nèi)比分打平，則休息兩分鐘，再打加時賽五分鐘，直到分出勝負為止。
6、隊員犯規(guī)超過x次將被判罰離場，記錄臺要及時提醒裁判。
7、比賽進程中，進攻方與防守方都應(yīng)注意自己的動作，幅度要小，謹防發(fā)生受傷事件。嚴禁惡意犯規(guī)，惡意傷人，比賽中犯規(guī)情節(jié)嚴重粗暴的，裁判可以判罰技術(shù)犯規(guī)，亦可直接判罰出場。嚴禁出言不遜，打架現(xiàn)象的發(fā)生，爭作文明球員。比賽中一旦出現(xiàn)打架現(xiàn)象，將取消雙方比賽資格，并交學生處處理。
8、裁判在比賽過程中如有不公正、不公平的判罰，雙方球員或隊長均可向裁判組或組委會投訴。
籃球賽策劃書13
一、活動背景
為了豐富我校大學生的課余文化生活，進一步推動體育活動開展，帶動體育活動的風氣，增強各系部和各班級凝聚力，也給同學們展示自我的舞臺，山東大學經(jīng)濟學院定于在3—4展開學院籃球賽，旨在增強各班凝聚力，展示出新時代大學生的蓬勃朝氣和競技熱情。
二、策劃承辦單位
山東大學經(jīng)濟學院學生工作委員會
三、 賽制規(guī)則
由于各班人數(shù)、實力差異，為平衡各班實力，彌補懸殊，本次籃球賽分兩部分：三對三排位賽和淘汰賽。
（一）排位賽
1、分組：通過抽簽方式分成AB兩組，每組四個班
2、賽制：三對三循環(huán)賽，每組每支球隊打三場
3、勝負條件：十球制，先進十個球的班級獲勝
4、排位：
（1）組內(nèi)排位：通過球隊凈勝場排出組內(nèi)一二三四名，如勝負場數(shù)相同則按凈勝球算。
（2）整體排位：由A組第一名對B組第一名比賽決出總排位第一二名，A、B組第二名之間決出總排位第三四名，以此類推決出第一至第八名的.班級排名。
（二）、淘汰賽
1、賽制：五對五淘汰賽，分兩節(jié)，每節(jié)二十分鐘，時間結(jié)束得分最多球隊獲勝。
2、隊伍組成（重點）：由排位賽第一位與第八位班級合并組成一支人數(shù)上限為十人的球隊，第二位與第七位合并出一支隊，以此類推，共四支班級聯(lián)隊參加淘汰賽
3、勝負條件：單場淘汰制，通過抽簽方式?jīng)Q定對手，勝隊進入決賽爭奪冠亞軍，負隊爭奪三四名，每支球隊總共打兩場比賽。
（三）、時間
長度兩周，一周進行排位賽，一周進行淘汰賽，期間為隊內(nèi)訓練磨合階段。具體時間待各班協(xié)商。
四、 人員分配
（一）、宣傳部負責出本次活動的海報和條幅與宣傳工作
（二）、每個場地設(shè)一名主裁、一名副裁、兩名記分員、一名計時員、三名場邊工作人員（兩名維護秩序和一名醫(yī)護人員）。共兩個場地。
裁判——院籃球隊 記分員——學術(shù)部 計時員——文體部 場邊工作人員——文體部
五、經(jīng)費預算
（一）、活動所需用品及器材： 比賽用球 2個 口哨 4個 記分牌 2個 秒表 2塊海報 1張 條幅 1條比賽用紙 若干礦泉水 3箱
（二）、經(jīng)費核算 口哨 20元 海報 50元 條幅 40 礦泉水 60元 獎狀 6元 總計 176元
六、發(fā)展分核算
一等獎：8分（一支球隊）二等獎：5分（一支球隊）三等獎：4分（兩支球隊）（團體加分減半）。
籃球賽策劃書14
一．活動背景
盛夏將至，又一批大四的莘莘學子即將離開學校。他們在學校留下了青春的年華和輝煌的業(yè)績，外國語學院各年級為了歡送大四的同學，給予他們進入新階段的動力，特此舉辦畢業(yè)杯籃球賽，表達美好祝愿。
二．活動目的
為畢業(yè)班同學舉辦臨別競賽，展現(xiàn)學院團結(jié)向上的風貌，培養(yǎng)同學們不怕困難，勇于拼搏的良好心態(tài)。
三．活動地點與時間
活動地點：風雨球場
活動時間：二零一一年六月初到六月中旬
四．活動對象
外國語學院07，08，09，10級男生
五．活動準備
1.做好宣傳工作，通知全面下發(fā)；
2.召開部門內(nèi)部會議，安排記分員，計時員，后勤保障人員等；
3.做好召集裁判等工作；
4.制作橫幅標語。
六．比賽方法
07，08，09，10級共四支比賽隊伍，采取循環(huán)賽方式，共六場比賽，分三天舉行，根據(jù)各隊累積勝負次數(shù)（勝負次數(shù)相同的根據(jù)勝負關(guān)系和凈勝分）確定名次。
七．活動要求
1.比賽以“友誼第一，比賽第二”為宗旨，場上嚴禁發(fā)生一切爭吵打架等擾亂比賽秩序的現(xiàn)象，情節(jié)嚴重者取消比賽資格。
2.比賽期間應(yīng)按時到場，無故遲到15分鐘以棄權(quán)論處。
3.參賽隊員服裝顏色必須一致，且兩隊有明顯區(qū)別。
4.各年級各班自行組織啦啦隊。如有大四同學的比賽，院啦啦隊需到場加油。其他年級啦啦隊不做強制要求，到場同學簽到，加操行分獎勵。
5.如遇天氣或場地等不可抗拒因素，會對時間地點有所更改，請以體育部通知為基準。
八．獎項設(shè)置
設(shè)置一，二，三名和優(yōu)秀獎，并頒發(fā)獎狀
九．經(jīng)費預算
橫幅 6米 10*6=60元
水杯 1包 1*6=6元
飲用水 3桶 3*4=12元
藥品 若干 5元
裁判聘書 4份 4*3=12
總計：95元
九．聯(lián)系方式
賈皓：13667096696
打籃球注意事項：
一：不管多著急，一定要充分熱身
打球前要充分的熱熱身，比如壓壓腿、轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)身體等等，至少需要十五分鐘。等身體發(fā)熱后才可以激烈活動，以免不必要的運動扭傷或者是運動損傷堆積；充分的熱身能有效的防止腿腳抽筋，還能夠使你在球場上打的更酣暢淋漓。
二：身體再強壯，也要注意保暖，備好換的衣服
由于籃球是激烈運動，特別是在夏天，一場比賽下來，全身都濕透了，所以應(yīng)該提前準備要換的衣服，以免身上潮濕難受，天冷時還能預防感冒。
三：及時補充水分，淡鹽水為好，并小口喝，更不宜喝碳酸飲料
由于打球會釋放大量的汗液，導致人體缺乏電解質(zhì)，普通的水滿足不了人體的需求，淡鹽水是最好的，既能解渴，又能保證人體的電解質(zhì)補充；但切忌口渴牛飲，這非但不會及時補充身體水分，還會加劇身體電解質(zhì)流失。而且，更不要喝碳酸飲料，喝碳酸飲料容易造成身體的鈣質(zhì)流失，尤其是在剛運動之后，是大忌。
四：再好學，打球也切忌不要戴眼鏡打球
打籃球戴眼鏡是很危險的，而且也不利于籃球技術(shù)的提高。因為眼鏡在臉上會有干擾，你就算習慣了它也還會給你一些你不注意的干擾，比如它會晃動。所以，帶著眼鏡打籃球，會讓你的技術(shù)變形。戴運動眼鏡打籃球吧！養(yǎng)成好的習慣，會有利于你的技術(shù)發(fā)揮。這個一定要特別注意，因為我不止一次見到過有人在上籃的過程中被人打碎眼鏡，而且碎片有的會劃破臉皮，非常可怕，還好沒劃在眼睛上。所以，就算是樹脂的鏡片也要注意。別以為有幾率不會受傷，傷了就晚了。
五：身體沒傷，帶些護具也是有好處的
帶些名牌的護具是有必要的，就不具體推薦了。如果你彈跳也很好的話，那最好在好球鞋的基礎(chǔ)上多增加一個緩震鞋墊。護具不是說你有傷了才帶的，運動難免會給自身身體造成一定的運動損傷，有些傷往往都是日積月累出來的；平時打球，不要嫌麻煩，帶些護具，可以更加保護你的身體，也可以延長你的打球生涯。
籃球賽策劃書15
前言
為了營造一個積極、健康、熱烈、活沷、朝氣蓬勃的校園環(huán)境，在活動月來臨之際，為增強學生的體質(zhì)，豐富同學們的課余文化生活經(jīng)濟與管理學院繼續(xù)教育學生會將策劃組織班級籃球比賽。
作為青春的代言人，大學生總是洋溢著青春的活力，充滿著狂熱的激情，對新奇激情的活動必然會踴躍參加，全程投入。因為大學生的生活步入正軌，一切相當順利，這月的功課相對較少，會有更多的時間組織和參加活動。本次活動策劃不但在去年成功舉辦籃球賽經(jīng)驗總結(jié)上精益求精，屆時必將能讓活動的參與者感到耳目一新，興奮不已。
一、活動目的：為了增進同學們友誼，給同學們打造一個相互交流、相互學習的平臺。
二、活動宗旨：
（1）切實推動“全民健身計劃”增強大學生身體素質(zhì)。
（2）增進各班之間的感情，促進籃球愛好者間的交流。
三、活動時間和地點：金銀湖籃球場 20××年10月10號開始
四、比賽安排：于9月28日將通知發(fā)送到各個班級，由各班負責組織參賽隊。
五、參賽形式：
1、參賽單位：各個班級
4、參賽人數(shù)：每隊領(lǐng)隊一人，運動員最多12人
六、比賽服裝：各隊服裝必須整齊顏色一致，服裝要有號碼，號碼必須清楚。
七、比賽規(guī)則：
1） 時間：本次比賽采用:單循環(huán)賽2*20分鐘,決賽4 *10分鐘的比賽模式，第一和第二
節(jié)、第三和第四節(jié)中間的休息時間為2分鐘，半場的休息時間為5分鐘。
(單循環(huán)賽只有半場休息)
（2）計時：單循環(huán)賽階段罰球、換人不停表;決賽階段罰球、暫停均停表.除裁判要求外,
其他情況均不停表.
（3）球權(quán)：本次比賽僅第一節(jié)跳球。在比賽過程中是采取球權(quán)輪替制。（14.23）
（4）加時賽：全場比賽結(jié)束后若仍未分勝負，進入一次或多次的三分鐘加時賽，延續(xù)
第四節(jié)進攻的方向，加時賽前有兩分鐘休息時間。
（5）暫停：每隊上下半場各可以請求一次暫停。 暫停申請人為隊長。
（6）換人：當球呈死球狀態(tài)時，雙方皆可請求換人。欲換上場的選手必須先通知紀錄
臺，至紀錄臺前或兩側(cè)，到下一個死球或暫停方可依從裁判的手勢上場進
行換人。第四節(jié)最后二分鐘及延長賽最后二分鐘在球中籃后，除非裁判停
止比賽或非得分隊請求球員替補，得分隊不得請求球員替補。
（7）犯規(guī)：球員犯規(guī)滿5次必須離場，該隊換上一名替補球員上場。全隊每節(jié)滿四次
犯規(guī)進入加罰狀態(tài)。
八、比賽要求：
1、籃球是一項集體運動，它是體現(xiàn)同學們團結(jié)合作精神的良好途徑，可以培養(yǎng)同學們的集體榮譽感，營造團結(jié)向上的氛圍，比賽時必須以友誼第一、比賽第二，在公平、公正、公開的宗旨下進行，比賽裁判必須嚴格公正執(zhí)法，比賽雙方隊員必須尊重裁判的一切判罰，不得攻擊，干擾裁判，不得打假球。
2、在發(fā)生計分、計時有爭議的時，球員不能上前指責、辱罵或者過激的動作，只有領(lǐng)隊
或者隊長可以上前說明。
3、任何有對裁判不尊敬行為的隊員將被停賽。場地監(jiān)測員是體育部干事，他們是你的朋友，不是裁判，但他們慷慨地志愿作比賽計分員和監(jiān)測員，如隊員對監(jiān)測員有不尊敬的行為，也將被停賽。
4、各班的代表隊不能有非本班的同學，如有非本班同學上場比賽別發(fā)現(xiàn)，馬上取消該代表隊的比賽資格，并取消其下一年的比賽資格。
5、每支代表隊要各自提供水。并要自備籃球。要有自己的統(tǒng)一隊服
九．其它規(guī)則
1．除非另行通知，所有參賽隊伍的首場比賽都按比賽時間進行，建議每場比賽后，參賽隊伍都去比賽計分板處看所有的比賽安排，時間、場地，有無變動及其他重要信息。
2．比賽中應(yīng)服從裁判，如與裁判過分爭執(zhí)，會導致被取消比賽資格。
3．當隊員在比賽中有受傷流血，必須下場，只有當流血停止并不會將血跡擦在他人身上時，才能再帶傷上場比賽。
4．所有參賽隊員在參加比賽時都順帶上證明附件。
十．獎項設(shè)置
為感謝同學們對本活動的大力支持，鼓勵同學們積極參與本次比賽，本次比賽將對前三名球隊各頒發(fā)獎杯一個和籃球一個。前五名頒發(fā)各頒發(fā)獎狀一本。本次將選出最有價值球員一名，頒發(fā)MVP獎杯一個
獎項設(shè)置 冠軍 ：大獎杯一個，籃球一個
亞軍 ：中獎杯一個，籃球一個
季軍 ：小獎杯一個，籃球一個
最有價值球員 ：MVP獎杯一個
活動預算：籃球300元(150+100+50)
獎杯三個：260元(100+90+70)
MVP水晶獎杯一個：120元
獎狀5個：30元(6*5)
籃球網(wǎng)四個：40元(10*4)
哨子四個：20元(5*4)
總計770元
經(jīng)濟與管理學院體育部
20××年9月
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