上班睡覺檢討書范文500字
當我們做某件事，出現了失誤后，為此要寫檢討書來自我悔過，在寫檢討書時要注意用語，切忌自由散漫。快來參考檢討書是怎么寫的吧，以下是小編收集整理的上班睡覺檢討書范文500字，希望能夠幫助到大家。
上班睡覺檢討書1
篇一：上班睡覺檢討書范文
今天，我懷著愧疚和懊悔給您寫下這份檢討書，以向您表示我對不尊重領導的不良行為，深刻認識改正錯誤的決心。
我非常羞愧，領導費盡心機教育我們，為我們操心勞累，希望我們能成為一個知識分子，懂道德，講文明的人！而我的態度讓我現在感覺真是慚愧。竟然做出如此荒唐的行為。平時對這件事的認識不深，導致這件事的發生，在寫這份檢討的同時，我真正意識到了這件事情的嚴重性和我的錯誤，違犯了單位規定，再次，我這種行為還在單位同事之間造成了極其壞的影響，破壞了單位的形象。
做為員工本應該聽從領導教導，服從領導的安排，而我這種表現，給同事們帶了一個壞頭，不利于單位建設領導是多么關心我們。愛護我們！而我卻給領導找煩惱，添麻煩，所以我今后要遵守單位規定，聽領導的話，充分領會理解領導對我的要求，并保證以后尊凈領導．希望領導給我改過自新的機會。通過這件事情我深刻的感受到對領導我這種敗壞行風的行為心情，使我心理感到非常的愧疚，我太感謝領導對我這次深刻的教育。
我保證以后不再有類似的情況發生，我真誠地接受批評，并愿意接受處理。
對于這一切我還將進一步深入總結，深刻反省，懇請領導相信我能夠記取教訓、改正錯誤！
篇二：上班睡覺檢討書范文
我懷著十二萬分的愧疚以及十二萬分的懊悔向你們寫下這份檢討書，我為自己睡崗行為感到了深深地愧疚和不安，在此，我向各位領導做出深刻檢討：
通過這件事，我感到這雖然是一件偶然發生的事情，但同時也是長期以來對自己放松要求，工作作風渙散的必然結果。
自己身為代班長，應該嚴以律已，對自己嚴格要求！
然而自己卻不能好好的約束自己，在工作時睡崗，給其他同事帶來了惡劣的.影響，不能起帶頭作用；雖然自己未能造成安全事故。
可是，由于自己的失職，給公司帶來了嚴重的安全隱患，如果發生事故，后果不堪設想~~~這也說明，我對自己的工作沒有足夠的責任心，也沒有把自己的工作更加做好，更加走上新臺階的思想動力。
在自己的思想中，仍就存在得過且過，混日子的應付思想。
現在，我深深感到，這是一個非常危險的傾向，也是一個極其重要的苗頭。
因此，這次發生的事使我不僅感到是自己的恥辱，更為重要的是我感到對不起領導對我的信任，愧對領導的關心。
上班睡覺檢討書2
尊敬的領導：
我懷著十二萬分的愧疚以及十二萬分的懊悔向你們寫下這份檢討書，我為自己睡崗行為感到了深深地愧疚和不安，在此，我向各位領導做出深刻檢討：
通過這件事，我感到這雖然是一件偶然發生的事情，但同時也是長期以來對自己放松要求，工作作風渙散的必然結果。自己身為代班長，應該嚴以律已，對自己嚴格要求！不過自己卻不能好好的約束自己，在工作時睡崗，給其他同事帶來了惡劣的影響，不能起帶頭作用；雖然自己未能造成安全事故。不過，因為自己的失職，給公司帶來了嚴重的安全隱患，如果發生事故，后果不堪設想~~~這也說明，我對自己的工作沒有充足的責任心，也沒有把自己的工作更加做好，更加走上新臺階的思想動力。在自己的思想中，仍就存有得過且過，混日子的應付思想。現在，我深深感到，這是一個非常危險的傾向，也是一個極其重要的苗頭。
所以，這次發生的事使我不但感到是自己的恥辱，更為重要的是我感到對不起領導對我的信任，愧對領導的關心。
同時，要誠心的謝謝領導，如果不是領導即時發現，并要求自己深刻反省，而放任自己繼續放縱和發展，那么，后果是極其嚴重的，甚至都無法想象會發生怎樣的'工作失誤。所以，通過件事，在深感痛心的同時，我也感到了幸運，感到了自己覺醒的即時，這在我今后的人生成長道路上，無疑是一次關鍵的轉折。所以，在此，我在向領導做出檢討的同時，也向你們表示發自內心的感謝。
發生這件事后，我知道無論怎樣都不足以補充自己的過錯。所以，我不請求領導對我寬恕，無論領導怎樣從嚴從重處分我，我都不會有任何意見。希望自己的錯誤，給其他同事敲響警鐘，睡崗影響是惡劣的，后果是極其惡劣的。
同時，我請求領導再給我一次機會，在以后的工作中我會通過自己的行動來表示自己的覺醒，以加倍努力的工作來為我單位的工作做出積極的貢獻，請領導相信我。
檢討書：XXX
20xx年XX月XX日
上班睡覺檢討書3
您好！
很抱歉，又在的睡著了。在此，本人向您鄭重地道歉，為上班給您道歉。領導，我知道我自己的行為有多惡劣了。愿您給我一個改正的機會！
這兩個月，我多次在上班的時間睡覺，可以說也是我自己的一大心病了。因為我家里這段時間都在搞裝修，我每天上完班回去都在忙著跟裝修師傅溝通，要買這個要買那個，要改這里要改那里，每天要忙到十一二點才能夠終于休息下來，可一到那會兒，我又因為過了睡覺的點，變得不那么困了，導致我晚上睡不著，直接就起來看書，時常是看書看到凌晨三四點，終于困了，才回到床上去睡覺，這也造成了我上班時間經常坐在那里打起了瞌睡。我在上班時間第一次睡覺的時候，還嘗試著晚上喝一點點酒入睡，可是我發現睡是睡得著了，可是我睡了卻不想起了，好幾次差一點點就因為起不來床而遲到，這也造成了我要么睡不著要么起不來的兩難情況。
今天我上班又睡覺的，已經是我想改卻怎么也控制不住的事情了。昨晚我沒有喝酒，是因為今天我得早點一點出發來公司，可是一不喝點酒睡著，我昨晚上就又失眠了，我怎么也睡不著，爬起來把剛買的一本新書又看完了，還沒有睡意，直到差不多四點半，我才塞著耳機聽著音樂，在舒緩的音樂里睡著。于是也就有了睡眠嚴重不足，今天上班又睡覺了。真是對不住您了。我覺得的您不該對我如此寬容，對于我這種屢次上班睡覺的員工，您就應該公開進行批評，讓我能夠下決心改變自己的這一毛病！不然別的`同事看見了會覺得上班睡覺也無所謂，會起到一個壞的“帶頭”作用。我還是希望您該懲罰還是要懲罰的，不然我也不知道后果有多嚴重，其他同事也不知道上班睡覺是一件行為惡劣的事情。上班睡覺，那就是拿著別人的錢做著懶惰的自己，這樣的事情如果不能加以杜絕，辦公室又怎么可能變出色呢？
領導，我已經知錯了。我也愿意接受您對我的懲罰，希望您能夠公正嚴明地對我上班睡覺事情進行處罰，讓所有人都能夠引以為戒，我也可以有永不再犯的決心！領導，弱弱地告訴您，還有很多我上班睡覺的時間，您沒有看到。不過我向您保證，這樣的事情不會再出現了。我向您保證！
此致
敬禮！
檢討人：xx
20xx年xx月xx日
上班睡覺檢討書4
尊敬的領導：
您好！
作為車間員工自然不能夠因為自身的不重視導致上班睡覺的事情發生，無論是領導的失望還是同事們的厭惡都是上班睡覺帶來的影響，再加上車間也規定了不許出現上班睡覺的狀況自然要將其謹記在心，然而也許是最近熬夜的緣故導致我在上班期間常常難以保持良好的精神狀態，因此我需要檢討上班睡覺的過失并意識到這種做法的錯誤性。
我應當明白若是保持充足睡眠的話也許上班睡覺的問題根本不會出現，畢竟縱觀身邊的同事沒有發現任何睡覺的員工自然要反思自身的問題才行，作為車間員工卻對待工作如此不負責任則很容易令領導感到失望，再加上上班睡覺的做法有害無益從而需要進行反思并改正才行，實際上由于我每天都能夠按時下班的緣故導致休息時間也顯得十分充裕，擁有如此好的生活條件卻不珍惜以至于做出熬夜這種舍本逐末的行為，盡管這種做法能夠在短時間內滿足自身的精神需求卻給車間工作造成了嚴重的影響。
僅僅因為貪圖熬夜帶來的享受便對自身的工作造成如此嚴重的影響，這種短視的行為對于自己在車間工作中的發展而言自然是不存在任何益處的，重要的是我也因此辜負了領導的信任導致原本的車間工作沒有做好，再加上上班睡覺也容易給周圍的同事造成不良的影響自然要深刻檢討這種過失才行，至少這種不良風氣的出現對于車間原本的工作氛圍而言也是種破壞，作為車間員工卻在自身的.工作中做出睡覺這種不負責任的事情的確需要進行誠懇的道歉。
為了解決長期熬夜導致的上班睡覺問題還是應該合理安排自身作息時間才行，既然每天下班的時間并不算晚便應該早些睡覺才能夠保持自己擁有充足的睡眠，當自己的精神狀況得到好轉以后自然就有充沛的精力應對車間工作中的難題，若是對待上班睡覺的問題不知悔改以至于渾渾噩噩的精神狀態嚴重影響到自身的工作無疑是難以被原諒的，所以我得意識到車間工作的重要性并在職業發展中付出更多的努力，尤其是目前在我身上已經出現了上班睡覺的污點便更應該通過工作中的努力彌補過失。
須知改正以往的錯誤是漫長而艱難的事情便更應該恪盡職守才行，畢竟我在車間工作中的能力并不算優秀自然要通過這次的錯誤產生警惕心理，若想在職業發展中得到能力的提升便應當吸取上班睡覺的教訓并承諾不再做出這種行為。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
上班睡覺檢討書5
尊敬的領導：
您好！
因為中午沒有午休，導致在下午上班時精力不足，沒想到一會兒就在崗位上睡著了，最糟糕的還是被其他客戶看到，我也感到非常尷尬，這樣的表現領導不喜也是正常，畢竟這樣在上班期間睡著是不對的。
我認錯，我總結，虛心的接受領導的批評，領導的教育是為了讓我更好的成長，是對我的幫助，非常感激，我知道了從今以后我應該好好的做好工作，上班應該以上班為重，不能隨意的浪費上班時間睡覺，畢竟有很多客戶還在等候我工作，我睡覺就相當于偷懶，讓部門其他人承擔我的工作，給他們更多的壓力，讓他們承擔了很多的苦惱。
領導的話很對，一個有責任的人不會在崗位上睡著，是我的責任感不夠，我會在今后工作中加強自己的.責任感，做好自己該做的工作，做一個有責任感的人，做一個能夠承擔責任的有擔當的人不會在崗位上睡覺了。因為我沒有這么厚的臉皮，領導已經給了我一次機會，我不會在睡覺，在需要休息的時候及時休息好，避免自己因為睡覺而睡著，一定會認真的做好自己的工作完成一個柜員應該付出的任務。
我不是驕傲的人，反而是一個愿意接受批評和教育的人，在崗位上，我做的還不夠好，需要做的努力同樣還有很多，我必須要掌握好每一分鐘控制好自己的時間，避免自己工作出現紕漏，完成好自己的任務，畢竟每個人都要知道自己，畢竟領導的提點都是非常珍惜的，我會認真服從，組好自己，把握好自己，做自己的工作和任務。追求不斷成長。
來到銀行工作，不是為了度過一生，而是想要展現自己，讓自己有一個發揮的平臺，著才是我的工作的意義我會做一個全新的改變，畢竟我不可能經常受到領導的教誨，更多的還要我自己來努力做好，需要靠我自己去不斷成長壯大，我會把我號每一天時間，會做好自己，讓我成為銀行的發展之影。
我會注意細節，重視工作，上班期間牢記自己的責任，完成上班期間需要完成的任務，畢竟每個人都必須要為自己的工作任務做好安排，我也會把我們銀行的守則記好，不會觸犯，不會犯錯了，一次的錯誤就已經可以讓我醒悟，就能夠讓我醒來，不會令領導失望，小錯不在犯，大錯絕不碰，做好自己。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
上班睡覺檢討書6
尊敬的領導：
我是XXX，是公司的銷售員，往日里我從來都沒有在上班的時候睡過覺，但今天我竟然不小心在公司上班工作時睡覺了，我深覺自己違反了公司不允許在上班時間睡覺的規定，為此在此跟您檢討我的錯誤。
我以往從不有在公司上班睡過覺，如今我竟做了，說明自己也越發的懈怠銷售的工作了，這是自己大的問題。在銷售期間，有時候顧客少的時候就沒什么要做的，就感覺無聊，所以整個人就變得不勤快了。尤其是在近公司產品遇見冷淡季了，客戶尤為少，我們大部分的銷售員就沒有什么事情干，心情一放松，就變得有些懶惰了。而我也因為要準備白天的銷售事宜，晚上就可能加班到很晚，導致第二天的精力就不足了。再加上沒有什么人來購買，我也就把自己放松下來了，然后也導致自己因為神經沒有保持一個緊張感，一卸下來，又沒有足夠的`休息，因此正在上班的一個時間里就睡覺了。也正是因為如此，客戶來了都不知道，就錯過賣出產品的機會了，還被客戶投訴了一番，現在想來是我自己大的疏忽了。
我睡覺的這樣一個狀態竟然給公司帶來如此大的影響，產品賣不出去，利潤也就收不回來，為此公司可是虧大了，我們這些員工也落不著好處。本來睡覺就是不被允許的，我還是進了這樣的一個情況。我自己也知道這次弄出了多大動靜，要是因為這樣我被投訴工作不力而被辭退，那這后果也不是我能夠接受的，現在我可后悔了。以后絕對不能這樣子做了，沒有客戶來，也要堅守在崗位的前頭，為客戶服務到底，這本也是我的職責，我應該要做到如此的。隨后我會向公司申請處分，也是為了給自己一個機會，及時改正自己的錯誤，為了以后能夠更好的做好銷售的工作，今時我也要讓自己打起滿滿的精神為公司做出我的力量。
愿這次您能夠原諒我，此后我都不會允許自己會在上班時間出現睡覺的情況了，一定努力的去工作，不管是旺季還是淡季，我都會把銷售員的形象保持好，不耽誤工作的正常進行，也要對自己的工作負責到底，既然做了這行，那就一定要做好了，才不會辜負自己當初的選擇。
此致
敬禮！
檢討書：XXX
20xx年XX月XX日
上班睡覺檢討書7
尊敬的老師：
您好！
由于近期沒能休息好的緣故導致我在上班期間精神不振，雖然領導多次因為這類問題告誡過自己卻沒有引起足夠的重視，這也導致我在上班期間因為睡覺的問題造成了十分惡劣的影響，當其他同事都在努力工作的情況下自己卻在一旁睡覺無疑是需要進行批評的，所以我想要承擔起這份責任并對睡覺的問題進行檢討。
造成上班睡覺的原因在我看來無非是自己晚上沒有休息好造成的，雖然明知工作日期間需要上班卻沒能合理安排自己的作息時間，既沒有重視這種不良習慣的隱患也沒有在工作中聽從領導的.告誡，畢竟在自己睡覺之前就因為上班精神不振被領導批評過，明明領導也曾告誡過自己晚上應該要早些休息卻沒能放在心上，或許這次上班睡覺造成的損失完全是我自作自受的記過吧，連自身的身體狀況都不了解的話又怎能在以后的工作中完成領導安排的任務，所以我很慚愧這次睡覺狀況的出現并希望領導能夠給予自己改錯的機會。
另外我得重視上班睡覺造成的不良影響并將其銘記在心才行，換位思考便能明白領導和同事看到有人上班睡覺以后會是怎樣的想法，現在想來因為睡覺的問題嚴重影響到公司的工作氛圍自然是得不償失的，既然如此便應當對自身作息時間的問題予以反思才行，認識到熬夜可能會導致上班睡覺的危害性并進行改正才是我應該做的，只不過以往的我沒能認識到這種做法的不妥之處才會導致嚴重的后果產生，而且對于領導的告誡也要謹記在心以免在工作中犯錯。
為了解決自身的問題還是應該要在工作日期間早些休息才行，在明知第二天需要上班的情況下還熬夜只會給自己的工作造成惡劣的影響，所以我得從思想層面認識到熬夜的行為對自己是有害無益的，而且領導的告誡也是為了自己著想自然要謹記在心才不會重蹈覆轍，因為不重視領導的批評導致自己在以后的工作中出現同類狀況只能說是自作自受吧，每當我在工作中得到教訓以后都要審視自身的問題并想辦法予以改善才行。
我會盡快改正熬夜的不良習慣并將精力都放在工作之中，我明白只有早些休息才能夠在工作期間保持充沛的精力，為了防止上班睡覺的事情發生也要重視這次教訓并在往后的工作中認真對待，而且我也會做好自身的工作并通過自己的努力來消除上班睡覺造成的影響，希望領導能夠諒解自己這次睡覺的過失并讓我有機會進行彌補。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
上班睡覺檢討書8
尊敬的XXX：
今天，我懷著愧疚和懊悔給領導寫下這份檢討書，以向領導表示我對值班睡覺這種不良行為的深刻認識以及再也不在上班的時候睡覺的決心。
我對于我這次犯的錯誤感到很慚愧，我真的不應該在值班的時候去休息，我不應該違背消防隊所定的規定，我們作為一個消防員就應該有鐵一樣的紀律，而我這次沒有很好地遵守隊的紀律。我感到很抱歉，我希望領導可以原諒我的錯誤，我這次的悔過真的很深刻。
相信領導看到我的這個態度也可以知道我對這次的事件有很深刻的悔過態度，我這樣如此的重視這次的事件，希望領導可以原諒我的錯誤，我可以向領導保證今后一定不會在上班或者值班的時候再做有違反紀律的行為了。
所以，領導把讓我寫檢討，也是為了讓我深刻的認識到這點。
其次，我在值班時做了違反紀律的`行為也是一種對工作不認真的表現。中國是一個逐漸強大起來的國家，我們現在的生活來之不易，是老一輩經過萬里長征，用血肉之軀換來的，所以我們國家必須要有強盛的隊伍來維護現在的安定。而我作為一個消防隊員，為了國家的安定，更要有強壯的體魄，要忍受像軍隊一樣鐵一般的紀律，而我今天的疏忽和輕視，讓自己很慚愧。以后，我會加倍學習，提高自己的覺悟能力，不會再犯同樣的錯誤。
再次，我這種行為會在消防隊里造成了及其壞的影響，破壞了消防隊的形象。隊友之間本應該互相學習，互相促進，紀律良好，而我這種表現，給隊友帶了一個壞頭，從今以后，我決心努力做好。給消防隊一個完好的印象。對于這件事情，所造成的不良后果我做了深刻的反思，我會用行動去體現我的悔過。
我之所以犯錯，是因為自己的思想覺悟不高，對錯誤的認識不足，試想如果當時我就認識到此事的嚴重性，錯誤就不可能發生。之所有的問題都歸咎于我還為能達到一個現代消防員應具有的認識問題水平，為能對國家和社會作出回報，我越來越清晰的感覺到自己所犯的錯誤的嚴重性，為此，我一定會在以后的日子里更嚴格地要求自己，認真做好自己的工作，把守自己的工作崗位，，使自己的言行都與一個現代消防員相符合。
我已深刻認識到自己的錯誤，我覺得有必要對我的行為作出檢討，所以按照領導的要求激納保質保量的檢討書一份。對自己的錯誤根源進行深挖細找的整理，并認清可能造成的嚴重后果。
望領導能念在我認識深刻而且平時表現也不錯的份上，從輕處理，請關心愛護我的領導和隊員繼續監督，幫助我改正缺點，取得更大的進步。
今后我一定會努力訓練，不斷提高自己，并且積極為社會做貢獻，為消防隊添光彩！請領導相信我！
檢討人：XXX
20xx年X月X日
上班睡覺檢討書9
尊敬的領導：
您好！
作為我們公司的一個保安，我卻在值班的時候，在值班室睡著了，沒有做好值班的工作，臨時回公司發現了我睡覺的狀況，也是批評了我，而今我也是在這兒檢討，要去好好的反省，畢竟這種事情真的不應該在我的身上來發生。
來到我們公司做保安工作其實已經有數年的'時間了，回顧過去的工作，我也是兢兢業業的來把事情做好，無論是巡查，登記，值班，或者消防設備的檢查，更換，以及跟同事們講解一些安全的知識，我都是算做的挺好的，作為一名老員工來說，其實應該是要以身作則，帶領新同事的，作出一個保安的榜樣來，但我卻還在工作之中睡覺了。雖然說而今的社會治安比較的好，也很少有偷盜之類的事情發生，但是哪怕是只有一次，也是會給公司造成一些損失的，而這也是不應該的，作為保安，我就應該守護好公司的一個財產，而不是還在工作之中睡覺了，那樣很容易給小偷一些可乘之機的。
特別是我算經驗很豐富的了，值班的時候，又是晚上，更是容易小偷進來的，可是我呢，反而在睡覺，這種工作的態度，難怪批評我，不過也好是臨時回來有事發現了我睡覺，要是在我睡覺期間出了什么事情，那我的責任也是更大了，后果可能我都不知道能不能承受，也是會給公司造成損失的，所以我也是感謝叫醒了我，比較的慶幸，但在這同時也是讓我意識到我自己在這段時間的工作之中是比較松懈的，而且臨近年關，其實更應該重視起來，而不是還松懈了，其實在之前工作的一個會議上，也是說過要重視這段時間的工作，預防小偷來，不過我想著反正這段時間大家都是回家了，基本也是沒有什么人，何況小偷呢，可是其實我的想法就是錯誤的。
以前我可不會這么樣來想，或許也是我做這份工作做得時間太久了一些，所以就覺得沒什么事情發生，自己也是有一些厭倦和松懈了，而今回想起來，的確平時的時候沒有以前那么的嚴謹和認真了，這個情況不能再發生了，我必須要重視起來，以后的工作一定要找回之前的那種狀態，讓自己謹慎的對待工作，去把工作給做好，我知道只有工作給做好了，那么才能對得起的一個信任，同時自己也是要對得起這個工作的崗位。
此致
敬禮！
檢討人：
20xx年xx月xx日
上班睡覺檢討書10
尊敬的XXX：
關于我在上課睡覺的事情，在此遞交我的檢討，以深刻我的錯誤行為。對于我的行為給您造成的影響，給班級同學樹立的不良范例，在此向您們致以深深的歉意與無比的意。
這是一次十分深刻的檢查，我對于我這次犯的錯誤感到很慚愧，我真的不應該不重視老師說的話，我不應該違背老師的話，我們作為學生就應該完全的聽從老師的話，而我這次沒有很好的重視到老師講的話。我感到很抱歉，我希望老師可以原諒我的錯誤，我這次的悔過真的很深刻。
早在我剛踏進這個班級的時候，您就已經三令五申，一再強調，全班同學，不得遲到，不得曠課。其時，老師反復教導言猶在耳，嚴肅認真的表情猶在眼前，我深為震撼，也已經深刻認識到此事的重要性，于是我一再告訴自己要把此事當成頭等大事來抓，不能辜負老師對我們的一片苦心。
20xx年4月17日我在您的課堂上呼呼大睡也就罷了，期間我還發出了幾聲“嗷嗷嗷”的呼聲，直接引得班級哄堂大笑，嚴重地影響了您的課堂教課心情，給您造成了嚴重害，更加使得您感到很尷尬與氣憤。
經過您的批評，我感受到了您的憤怒，我知道自己的行為是很過分的。導致我課堂睡覺的原因很多，其中重要的一條還是因為我最近患上了失眠，晚上經常睡不著，白天又昏昏欲睡，加上現在正是春末夏初時候，我每年的這個時候經常容易“春困”。實不相瞞，“春困”是一種輕微病癥，您要是不相信我可以出具醫院證明。
可是不管怎么樣，我上課睡覺就是不對的，違反了學習規定、違反了班級紀律。在此，我要好好就這個錯誤申明與檢討。
我錯了！我在課堂上睡覺是不對的．
我在課堂上睡覺不僅影響老師對同學們傳授知識，影響了老師的.教學情緒，影響了同學們的聽課效果，辜負了老師對我的期望，辜負了父母的辛勤勞動，也浪費了自己的寶貴時間．耽誤了學習知識的大好年華．
父母辛辛苦苦工作把我送到學校讓我學習知識，老師在課堂上一站就是45分鐘給我傳授知識，不僅勞累還要吃粉筆灰，這么辛苦只是為了讓我能夠學到知識，今后做一個對社會有用的人，可我卻在課堂上睡覺，這是很嚴重的錯誤．
發生這種事主要是我在思想上沒有重視課堂的神圣和嚴肅性，思想深處沒有端正”學習是為自己學的”這一基本觀點，沒有深刻認識到老師教學的辛苦和父母的辛勞．沒有為自將來考慮．
今后我會端正思想，培養興趣，徹底改掉這種壞毛病，認真學習，努力上進，為將來成為一個有用的人加油！
我最后鄭重地向您保證：今后我一定要“頭懸梁，錐刺骨”，確保在您的課堂上不睡覺了。
檢討人：XXX
20xx年X月XX日
上班睡覺檢討書11
尊敬的領導：
我對自己的工作沒有足夠的責任心，也沒有把自己的工作更加做好，更加走上新臺階的思想動力。在自己的思想中，仍就存在得過且過，混日子的應付思想。現在，我深深感到，這是一個非常危險的傾向，也是一個極其重要的苗頭。
記得剛來公司時，您就經常教導我們上班時間要好好工作，不能工作時間做其他的'事情，我明知故犯，實在令領導失望，對自己不負責對公司不負責。反思這次工作時間睡覺的過程是這樣的：由于昨晚遠在異地的朋友回來了，很久沒有見面了，于是就在一起聊了很久，一直聊到凌晨12點，接著回到家中由于酒勁沖的很來勁就鬼迷心竅的忘記了第二天還要上班，就玩起了電腦，結果一玩玩到了凌晨3點多，才意識到自己該睡覺了，匆匆忙忙的睡了。由于只睡了幾個小時，很困很困，所以在倉庫了忍不住睡著了。我對自己的行為感到很懊悔。
同時，要誠心的謝謝領導，如果不是領導及時發現，并要求自己深刻反省，而放任自己繼續放縱和發展，那么，后果是極其嚴重的，甚至都無法想象會發生怎樣的工作失誤。因此，通過這件事，在深感痛心的同時，我也感到了幸運，感到了自己覺醒的及時，這在我今后的人生成長道路上，無疑是一次關鍵的轉折。所以，在此，我在向領導做出檢討的同時，也向你們表示發自內心的感謝。
發生這件事后，我知道無論怎樣都不足以彌補自己的過錯。因此，我不請求領導對我寬恕，無論領導怎樣從嚴從重處分我，我都不會有任何意見。希望自己的錯誤，給其他同事敲響警鐘，睡崗影響是惡劣的，后果是極其惡劣的。
同時，我請求領導再給我一次機會，在以后的工作中我會通過自己的行動來表示自己的覺醒，以加倍努力的工作來為我單位的工作做出積極的貢獻。作為員工，以后保證每天都按時上班，工作積極。以后絕對不會再犯同樣的錯誤。我已經深刻認識到自己的錯誤，寫下這篇檢查，希望得到領導的原諒，保證絕對不會再犯類似錯誤，希望領導給我一個改過的機會。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
上班睡覺檢討書12
尊敬的領導：
您好！
對不起，我不應該在值班的時間睡覺的，這是原則問題，我這是對工作對自己這身衣服不責任的表現，護士長我知錯了，我在經過您的批評之后，也是發自內心的知道了我上班睡覺的嚴重性在哪，作為護士在上班期間就不能有絲毫的松懈，否則就會給患者造成無法挽回的損失，給醫院帶來不可估量的麻煩，這些都是我不想看到的，但是也都是我睡覺前不曾考慮到的，對不起，這的確是我個人的思想有問題，我以后一定會注意的。
作為值班護士就應該時刻打起精神，因為這個時候，醫院沒有其他的醫護人員，只有我們值班的護士，我們就是他們唯一的保障，一旦病人在病房出現什么突發情況，那是需要我們去進行處理的，去進行緊急救治的，那么我如果是在睡覺，我就會錯失最佳的搶救時間，這難道還不嚴重？因為我這幾天因為個人的問題一直都沒睡好，然后今天晚上在護士站值班的時候，我就一直在打瞌睡，因為工作強撐著我在堅持，然后睡意又一直在打敗著我，要我睡覺，那種滋味太難受了，然后另一個護士就跟我，她在這盯著，要我找個床位睡會去，我當時是想都沒想就直接去了，沒想到后來您就有事要來通知我們，但是看到護士長就只有一個人，最后就只能說出來我在睡覺了，我第一次看到您那么的生氣，直接就是對我批評起來。
護士長，我現在也是知道我的這次過錯十分的.嚴重，我也不奢求您能原諒我，但是我想告訴您的是，我可以保證，自己以后一定好好的閱讀護士紀律，把每一條都銘記在心，絕對不會再出現上班睡覺的情況了，并且我也是愿意接受醫院的一切懲罰，能讓我長點記性也是好的。我從來都沒有輕視這份工作的想法，我完全就是因為但是的個人狀態太差了，腦子都已經陷入了沉睡的狀態了，那里還會想那么多，歸根到底，還是因為自己沒有好好的調整好自己，讓上晚班的自己這么的困，要是我在白天的時候好好的休息，也不可能出現這種情況啊。
這次的事情，我真的應該感到慶幸，在我睡覺的這段時候，沒有一個患者按鈴，否則同事就要先來把我叫起來，然后再一起去病房，這期間會發生什么我們誰也不敢預料，我就很可能工作不保啊，護士長我還得感謝您，及時的指出了我的錯誤所在，您就看我接下來的工作表現吧，一定一改之前的懶散，我要成為您手下最得意的護士。
此致
敬禮！
檢討人：xx
20xx年xx月xx日
上班睡覺檢討書13
尊敬的領導：
您好！
我是負責工廠xxx區域工作的xxx。此次，我因為自己在生活中安排的不規律已經自身紀律的嚴謹性不足，促成了非常嚴重的錯誤——睡崗！
作為一名工廠的員工，在您的教導下，我們都深刻的明白，紀律和規定是xx工廠的第一重要的事情！無論是安全規定或是紀律規定，這些都是為了保證我們的安全、效率以及責任所設定的規則！可是，如今我卻因為自己對生活管理上的失誤，導致在工作中沒能控制住自己，還引起了睡崗的事件！好在這次發生睡崗錯誤的時候我負責的并不是“開機”工作，并且領導也在巡視中及時的發現了我的問題，并及時的叫醒了我，這才沒有釀成大問題！
試想，如果當天我負責運行機器但卻在自己的崗位上睡著了！如果機器沒有出現問題，那就只是會浪費材料。但如果意外出現了問題但我卻因為在旁邊睡覺而沒有發現的話，那造成的.就不僅僅是公司的損失，甚至還會出現安全事故！會給自己以及身邊同事的安全帶來危險！這是非常不應該的！
您也總是會在的晨會的時候提醒我們，要打起精神工作，絕不能在自己的崗位上放松對安全事故的警惕性！但我如今的表現，不僅是在工作中犯下了這樣的錯誤和問題，甚至還直接毫無防備的睡在自己的崗位上，如果此時發生事情，我將是糟糕的一個！
此外，身為一名xxx工廠的員工，這樣的錯誤本身也是非常糟糕的！我們來到工廠工作，本來現在每天的訂單都是非常急的，可我卻還犯下這樣的錯誤，拖慢了的整體的進度！甚至還會因為我這樣的行為影響到其他的同事！這實在是非常的不應該！
反思我自己的問題。首先，大的問題是我在工作中的紀律性和責任心！就是因為缺少對自己的管理，和對工作的責任，所以才會出現這樣的問題。其次，也是因為我在生活中不知遵守作息時間，導致熬夜頻繁，體力不支！這些都是非常糟糕的，且不應該發生在我們這些員工身上的錯誤！這不僅僅是對工作的不重視，更是對自己的安全不重視！
此次，經過這樣的反省，我已經深刻的認識到了自己的錯誤，我一定會嚴格的反省自己，改過自新！望您能給我機會，我一定會認真改正！
此致
敬禮！
檢討書：xx
20xx年xx月xx日
上班睡覺檢討書14
您好！
現在我知道不管我說什么您也不會原諒我了，畢竟這一件是我做的大錯特錯了，我也不祈求您的原諒，我也不奢望您的原諒，只希望這份檢討書，以及我的誠心能夠讓您再給我一次改過自新的機會，我也相信您給的這一次機會將會間接給帶來更大的利益，以后的我一定會奮起勃發，為公司爭取最大的利益。
我還是想向您解釋一下這件事情的具體發生前后，我之會在上班的時候睡覺，最直接的原因就是因為我在前一天晚上熬夜了，所以導致晚上沒有休息好，才會在第二天上班的時候睡著。我熬夜也并不是因為我自己的個人的事情，而是因為公司的事情，那天晚上我臨時接到公司下派的一個任務，可是當時我并沒有在家，所以導致自己在很晚回到家的時候還要處理這件事情，所以才會造成自己熬夜晚睡，又因為第二天要早起上班，所以才會導致睡眠時間不夠，導致自己在這一天的上班的時候睡著了。對于整件事情的前后因果我感到非常的抱歉，但是現在也只是希望您能夠了解到這件事，并不是說將自己犯錯誤的責任推卸到公司身上，當然，我知道睡覺的是我自己，犯錯誤的也是我自己，所以我不會去推卸任何的責任，對我所犯錯誤的后果和代價我都會一一的承擔，所以我希望您能夠給我一個認錯并且改變的機會，不要因為我的錯誤就將我整個人給抹殺掉了。
我知道自己之所以會這個樣子，最主要的.原因就是因為自己不能合理的安排自己的時間，加上自己做事的效率不夠好，所以才會導致這樣子的事情的發生，還有就是在自己上班的時候睡覺，也是對公司紀律的一種忽視，一種不夠重視，所以才會這樣子，才會對這是在上班不管不顧，就在辦公室里面呼呼大睡，這簡直就是對公司領導和公司的威信的挑戰。但是現在我也已經意識到這是一件什么樣子的錯事了，這件事我相信不管是以后未來多長的時間，不敢我以后還在沒在公司，這都將成為我心底的一面警鐘，它會在我的心里隨時隨地的提醒我自己過去的錯誤，以此來警告我不要再犯錯誤。
其實今天之所以給您寫這個關于我上班時間睡覺的檢討書，最最主要的原因還是希望您能夠給我一次重新開始的機會，我相信自己以后一定不會讓您和公司失望，也不會辜負你們的信任，一定會成為公司的一個寶貴的財富，也會給公司帶來更多更大的利益和財富。
此致
敬禮！
檢討人：XXX
20xx年X月X日
上班睡覺檢討書15
尊敬的領導：
您好！
在今日上班的時候，我打瞌睡了，沒有在自己的工作崗位上認真的做好自己的工作確實是非常的不對，所以我愿意去改變，愿意去為自己的人生做更多的奮斗。當然這次主要是向領導認錯，也希望能夠能夠監督我，我會改正的。
在今日上班的時候發生這樣的事情，確實是我沒有將個人的工作擺正在較好的位置上，也是沒有認清自己的問題，所以我必須要更好的去明白接下來的人生我需要作出的努力，需要作出的奮斗。最近在工作上確實是沒有較多的事情，所以我也是比較的閑散，也正是這樣的原因才讓我慢慢的對自己放松了，也是逐漸地明白自己的問題，所以我一定會改正的，會認真的對待自己的工作。
對于前臺客服的這份工作我是非常喜歡的，當然也是在這樣的工作過程中我漸漸地明白自己的問題，也是想要能通過個人的努力奮斗讓我可以變得優秀起來，這樣也是可以真正的為自己謀得更好的成長，為自己的人生做更好的奮斗。
現在的我深刻的明白上班時候睡覺的壞處，尤其是我作為前臺客服，更是給企業的形象造成了嚴重的影響，我向領導承諾，這樣的`事情一定只有這樣的一次，往后定是不會發生類似的事情，并且我一定會在自己的工作上做更多的努力。為了更好的完成這份工作，我一定會認真的反思自己，爭取能夠讓自己變得優秀起來，再也不要出現那些不好的事情。一次的錯誤完全是足夠我去反思，去成長了，所以我向您保證，往后的生活便是再也不會出現類似的事情了，我一定會認真的做好自己的工作，為自己的未來做更好的保證。
往后我必定是對端正自己的態度來認真的完成個人的工作，往后的生活我也是會認真地去反思，去為自己的未來做更好的奮斗。我會牢記這次錯誤給我帶來的教訓，所以以后的時間我便是會改正自己，為自己往后的發展做更好的規劃。這次我所出現的問題便是再也不會出現了，我相信自己的未來一定有更好的發展，所以我一定會為自己的人生做更好的奮斗。
最后，我再次的向領導表達自己的錯誤，希望可以通過自己的不懈奮斗來讓自己變得優秀起來，我相信我的未來，我接下來的人生都是能夠有更好的發展，所以往后的生活我定是會付出更多的去成長，為自己更加美好的未來做鋪墊作用。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
上班睡覺檢討書16
您好！
在這份檢討書的開始，我首先要給說一聲抱歉，我對不起領導，我辜負了領導對我的信任。因為我昨天犯了一個很嚴重的，我在上班的時間里睡著了，因為這個錯誤不僅耽誤了我很多的，還對其他同事影響不好。所以在領導對我進行了了批評教育過后，我立馬做出了反思，我現在已經深刻的領悟到了的錯誤所在，便給領導寫了這份檢討書。
在來到上班以后，犯了很多錯誤，但是在錯誤過后，領導依然選擇相信我，依然愿意給我機會。這更加讓我覺得我必須要對自己的這次的.錯誤做出深刻的檢討。
我雖然只是公司里一名小小的客服人員，但是我在公司里的職責還是很重大的。公司的平臺這么大這么知名，而且公司每天在線上的成交量都要達到上千單，所以我們客服每天的工作也不輕松，每時每刻都會有客戶在線上過來問問題，我們也要即使的回答他。特別是一些售后問題，我們要及時進行解決，所以作為一個客服，我必須要時時刻刻都保持一個清醒的狀態來面對我的工作。但是在昨天中午，我不但沒有及時的查看客戶給我發的信息，我還在我自己的崗位上因為實在太困了就睡著了。犯了一個這么低級，不應該犯的錯誤。
雖然我睡著的時間不長，但是在這么短的時間里，就很有可能會導致企業損失很多客戶資源，損失很多錢財。所以我以后一定不會再在公司的上班時間里睡著了。無論有多么困，無論有多么想睡覺，我都要想辦法讓自己清醒過來，都一定要堅守在自己的崗位上，直到下班的最后一秒。
公司里每個月發工資給我，不是讓我過來睡覺的，也不是讓我白拿工資的。而是需要我每一分每一秒的守在工作崗位上，需要我認真努力的工作來回報公司的。
通過這一次我對在上班的時間里睡覺錯誤的檢討，我發現了自己身上存在著許許多多的毛病。比如說，我在工作的時候，不夠專心，不夠用心；我在完成任務的時候，不夠認真；我在上班的時候，我的工作態度不夠端正，我的責任心也不夠強等等這些問題，我都要在以后的工作中多加改正，多加完善。
此致
敬禮！
檢討人：xx
20xx年xx月xx日
上班睡覺檢討書17
尊敬的領導：
您好！
由于我并非是初次因為上班睡覺的問題進行檢討，因此當我以為這類問題犯錯以后內心是十分慚愧的，既有對上班睡覺的反思也有對屢教不改的懺悔，總而言之知錯犯錯的做法在我看來是不利于自身發展的，而且領導的批評也是為了自己著想卻沒能領會到背后的那份善意，我得深刻反思上班經常睡覺的問題并檢討自身的不足才行。
首先我得明白上班睡覺的本質是有害無益的，再加上身為公司員工卻在上班期間睡覺是毫無職業道德的，無視公司規定并做出這種知錯犯錯的行為，我認為現如今的自己在思想方面存在著嚴重的問題，即意識不到睡覺的危害性并對此感到有些無所謂，這種狀況的出現也是因為自己得到的教訓不夠深刻，或者說是沒有對上班睡覺的懲罰產生任何懼意，雖然也有采取過一些措施來防止上班睡覺的狀況產生，然而我總是心存僥幸從而覺得這種狀況不會發生在自己身上，在產生困意的時候也沒有采取行動來讓自己清醒一些。
其次我得反思上班睡覺造成的損失并努力進行彌補，令人慚愧的是自己并非初次因為上班睡覺的問題被批評，這意味著在這之前自己已經因為這類問題被批評過許多次，被批評自然意味著自己也曾向領導承諾過不會再犯，然而通過這份檢討可以得知自己沒能履行曾經的承諾，須知職場本就存在著競爭性又怎能做出這種損人不利己的行為，再加上我的工位距離公司門口較近便更應該重視這類問題，這意味著外來人員進行來訪的時候很容易看到自己睡覺的狀況，這對公司的.形象也會造成十分惡劣的影響。
最后我得牢記教訓并承諾不再做出上班睡覺的行為，令人諷刺的是這方面的承諾已經不是自己初次向領導表明了，在從未踐行承諾的情況下導致自己的保證似乎沒有任何意義，但不管怎樣還是要認真反思并努力改變自己才行，關鍵是自己要采取行動并端正工作態度才行，若是自己不肯做出改變的話即便再怎么檢討也是毫無意義的，事實上這次領導的批評已經讓我對上班經常睡覺的問題感到很慚愧了，因此我會盡快改正錯誤并向領導證明自己的決心。
此刻的我應該要思考自己步入職場的初衷是什么，須知公司是用來工作的地方從而需要注重自身做法造成的影響，經過這次教訓以后應該要盡快改變自己并向領導承諾不會再出現上班睡覺的狀況。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
上班睡覺檢討書18
尊敬的領導：
您好!
本人20xx年2月16日擔任安徽省巨龍清洗有限公司總經理一職。幾月來，我認真反思，深刻自剖，為自己的行為感到了深深地愧疚和不安，在此，我謹向各位領導同事做出深刻檢討，并將我幾月以來的思想反思結果向各級領導、同事匯報如下：
自工作以來一直對自己放松要求，工作作風渙散的必然結果上班睡覺的檢討書。經過最近的反思，我對自己這些月的工作成長經歷進行了詳細回憶和分析。記得剛上班的時候，我對自己的要求還是比較高的，時時處處也都能遵守相關規章制度，從而努力完成各項工作。但近幾月來，由于工作逐漸走上了軌道，而自己對單位的一切也比較熟悉了，尤其是各位同事對我的關懷和幫助在使我感到溫暖的同時，也慢慢開始放松了對自己的要求，反而認為自己已經做得很好了。但公司總體業績不斷下滑!同事之間感情不斷在分支;在我本公司發生這些事;使我不僅感到是自己的恥辱，更為重要的是我感到對不起巨龍對我的信任，愧對巨龍的關心。
同時，在這段時間里自己在工作責任心上仍就非常欠缺上班睡覺的檢討書眾所周知，這充分說明，我從思想上沒有把自己的工作重視起來，這也說明，我對自己的工作沒有足夠的責任心，也沒有把自己的工作更加做好，更加走上新臺階的思想動力。在自己的思想中，仍就存在得過且過，混日子的應付思想。現在，我深深感到，這是一個非常危險的傾向，也是一個極其重要的苗頭，在此應該深刻反省，而放任自己繼續放縱和發展，那么，后果是極其嚴重的，甚至都無法想象會發生怎樣的.工作失誤。因此，通過這幾個月的工作，在深感痛心的同時，我也感到了幸運，感到了自己覺醒的及時，這在我今后的人生成長道路上，無疑是一次關鍵的轉折。所以，在此，我在向各位同事做出檢討的同時，也向你們表示發自內心的感謝
此外，公司發生這種狀況;我想大家都像我一樣自由散漫，漫不經心，那怎么能及時把工作精神貫徹好、落實好，并且把工作做好呢。同時，如果在我們這個集體中形成了這種目無組織紀律觀念，為所欲為的不良風氣，我們工作的提高將無從談起。因此;后果是嚴重的，影響是惡劣的。通過近期總結;彌補自己的過錯還為時不晚。因此，我相信巨龍給我一次機會，使我可以通過自己的行動來表示自己的覺醒，以加倍努力的工作來為我們公司的工作做出積極的貢獻，請各位同事相信我。
此致
敬禮
檢討人：xxx
xx年xx月xx日
上班睡覺檢討書19
尊敬的領導：
您好！
關于我前幾天在上班的時候睡覺的事情，我必須要跟您做一個檢討才行，對于我們工廠的各項規定也是十分清楚的，心里也是知道自己在上班的時候睡覺是一個嚴重違反了工廠車間規定的行為，所以我對自己的行為是感到非常后悔的。我身為我們xx電子廠的一名員工，我的所有工作都應該要嚴格按照廠里的規定來才對，而我上班的時候睡覺這就是違背了廠里利益的事情，絕對不是一個員工應該犯得錯誤。我現在已經是真的認識到自己上班睡覺是意見錯誤的事情，并且愿意承擔我應該承受的錯誤，并且保證自己以后絕對是不會在崗位上面睡覺了，所以希望領導能夠原諒我的錯誤，我可以接受罰款，但請不要開除我！
之所以會出現上班時間不嚴格按照工廠的規定好好上班而是睡覺的問題，是因為我昨天下完夜班吃了早餐之后，自己不僅沒想睡的欲望了，反而更加精神起來了，所以回到自己宿舍之后沒有立即睡覺，而是拿著手機在那玩手機，完全沒有意識到自己是上了一個夜晚的夜班的人了，而且下午六點的時候還是要繼續上班的，我一直玩到下午一點多才睡，翻來覆去的快到兩點才睡，然后到了五點半的樣子有起來上班了，所以相當于兩天的時間我只睡了不到五個小時，之前玩手機的時候還沒有意識到，到了工作崗位的時候才發現自己的精神已經是非常的疲憊了。但是因為我知道這是上班的時間，所以一直在強撐著做完了上半夜，十二點的時候吃完了夜宵更加想睡了，到了兩點多鐘的時候實在是撐不住了，看著領導也沒有過來，就趴在工位上睡著了。
關于我上班時間睡覺的事情，我知道自己是錯的很嚴重的。我是電子廠的一名普通員工，我的'工作就是做流水線，上班的時間是不能停下來因為這就是跟流水一般，一個環節出了問題后面所有的工序都會受到影響，我這次上班睡覺就是的，導致我后面好幾個工序都沒有工作可以做了被迫停止了下來，當天我們組的任務沒有完成，我是有很大的責任的，我對不起我們組所有同事的付出，我對不起大家！
這件事情我真的認識到了自己的問題，我今后也絕對不會上班時間睡覺了下班后也會好好休息，而不是玩手機什么的影響自己的工作，我保證！
此致
敬禮！
檢討人：xx
20xx年xx月xx日
上班睡覺檢討書20
尊敬的領導：
您好！
身為公司的一員，就應該嚴格要求自己，可是我感到很慚愧，因為昨天下午上班的時候我不小心睡著了，我不知道這樣的行為會給公司損失，但我知道做錯事情就要反省。因此我寫下了這一份檢討書。
我是公司一名普通的銷售顧問，每天的工作就是坐在工位上給各個不同的客戶打電話，讓對方接受公司的產品。可能是最近工作不順吧，一直沒有接到業務訂單，看到同事們都能拿到單子，我感到十分焦慮。雖然能力不夠，但是我堅信勤能補拙，我已經連續兩周自愿加班了，每天晚上十點才離開公司，回去后還要背資料。由于我的租房離公司比較遠，為了不遲到，我每天都盡量起的很早。可能長期這樣身體有點吃不消吧，最近在上班的時候我經常會感到昏昏欲睡，之前已經出現過類似的狀況了。電話接通以后，客戶在那邊問：喂，哪位？可我卻感到大腦一片空白，因為當時我感到特別困，連眼睛都快睜不開了。直到昨天下午的時候，我還是有些迷迷糊糊的樣子，直到您從我旁邊經過的時候，才正好發現我在睡覺，當我醒過來的時候，看到您痛心疾首的樣子，我為自己的不爭氣感到無比地悔恨。
上班期間睡覺會造成嚴重的后果，因為這樣會給公司帶來損失，也會使得一些客戶對我們公司感到反感。其實我是知道的，有時在公司只能夠依靠自己，自己睡覺的話，同事是不會提醒自己的，在銷售這個行業，大家都是競爭關系，有時也會發生搶單的事情，或許別人巴不得我一直睡覺，這樣我的'客戶就會不斷流失。但是我知道領導您是為了我好的，我的睡覺行為會直接影響到我們小組的業績，也給其他成員帶來了不好的影響，或許就因為我一個人的落后導致整個小組的業績被拉低，想到此處，我就感到無比懊惱。
我高估了自己的能力，我覺得年輕人就應該多努力，多加班，但沒有考慮到長期這樣身體會吃不消的，不管做什么事情都要考慮到過猶不及。您的教導我一直記在心里，請您放心，經過您的批評，我已經知道了自己的錯誤，我愿意為自己上班睡覺造成的損失承擔后果。
其實我也沒想到領導您愿意給我一個改過自新的機會，讓我在感動之余及時地發現自身錯誤，因此我決定一定要認真對待工作，不要在上班的時候睡覺，因為這不但對自己不負責，還拖累了公司的進度，我一定會改的。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
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