女子定點投籃比賽活動計劃書
活動標題：女子投籃
活動時間：20XX.3.31
活動地點：籃球場
承辦單位：計控07班委員會
參加人員：計控07全體女生
組織者：賀瑞環
裁判：王建榮
活動背景：三文明
20XX年3月，我校進行“三文明”活動，計算機系以“健康運動”作為主題，計控07班參與此次活動，響應“健康至上”的口號。
活動宗旨：
大學是我們各方面成長的重要時期，也是我們由校園向社會過度的最后階段。畢業后的工作以及在社會上生存立足，不僅需要淵博的知識，精明的頭腦，更加重要的是有一個健康的體魄！因此，體育運動是我們大學生活必不可少的一門課程。
通過此次比賽，讓同學們親身體會運動的快樂，調動同學們的興趣，增強鍛煉，為以后拼搏奮斗打好基礎。
前期工作：
（1）申報此次活動；
（2）制定比賽策劃書；
（3）準備比賽所需器材；
（4）提早通知，給同學們備戰時間；
（5）為比賽優勝者購買獎品；
（6）各個工作分配：
拍照負責人：賀瑞環
人員簽到負責人：胡治中
流程記錄者：賀瑞環
現場秩序負責人：王建榮
場地負責人：王建榮
比賽規則：
一、全班女生分為7組，每組4人。
二、每人投定點投5顆球，小組決出第一。（若賽平，則加局）
三、每組第一名進行最后決賽，決出1，2，3名。
四、裁判員應秉公職守。
五、參賽員應聽從裁判判罰，不得多言。
活動流程：
一、全班女生做好賽前準備，排好隊伍；
二、組織者至比賽詞。
三、裁判至比賽規則；
四、比賽進行；
五、為勝出者頒發獎品；
六、清理場地；
注意事項：
（1）要維持好比賽中的秩序；
（2）要保護同學們的安全；
（3）同學不得亂扔垃圾，保持場地的衛生；
（4）比賽結束后各班委留下來整理殘物。
2大學生定點投籃大賽策劃書
一、活動主題：大學生定點投籃大賽
二、策劃主辦單位：經貿系學生會
參賽人員：經貿系全體新生
三、活動目的：倡導快樂體育運動；讓學生在走出教室，享受陽光與體育的樂趣展現高校學生風采；增進學生友誼，豐富學生文體生活在提高全校籃球水平的同時，讓同學們以飽滿的精神投入到學習生活中去，更好的促進同學們的團結和友誼。倡導快樂體育運動；讓學生在春天走出教室，享受陽光與體育的樂趣展現高校學生風采；增進學生友誼，豐富學生文體生活。
四、大賽舉行時間：
五、大賽舉行地點：學院籃球場
六、大賽活動內容：投籃比賽
七、活動具體內容
預賽內容
1、1人1球正面投空心球（即非碰板投籃）（進行兩輪，如人多，同進行一輪）
記錄其1分鐘內投中次數。
要求：
（1）自投自搶，小范圍移動；
（2）手法、動作要規范，以便形成正確的動作定型；
（3）要不斷沖擊自己的紀錄。
規則：
（1）從持球者出手投籃時開始計時；
（2）投籃的位置，如使用標準球場，則在罰球線后的半圓內；否則，在正對籃板、距離籃圈中心的投影點4.2米的地上面好標記線，在標記線后投籃。
（3）不管投中與否，必須自投自搶，然后快速運球回至罰球區進行下一次投籃；
（4）可跳投也可原地投籃，記錄規定時間內總的投中次數。
2、1人1球（或多球）五點定位投籃（兩輪，取成績好的一次，如報名人多，只一輪）記錄其完成五點投籃所用時間。
方法：
（1）投籃位置，以籃圈中心在地面的投影點為圓心，以4米為半徑畫一限制弧線，在限制紙外的左右0度、左右45度及90度共五個位置上投籃。
（2）可以在籃下設一人輔助，幫助檢籃板及將球傳回投籃者。
要求：
（1）手法、動作要規范，以便形成正確的動作定型。
（2）要不斷沖擊自己的紀錄。
規則：
（1）每個點投中后，再接順時針方向快速移動到下一個點繼續投籃，如沒投中，則一直在這個點投，直到投中后方可換位。
（2）計時從第一點出手投籃開始，至第五點投球入籃筐結束，記錄五個點均投中之后的總時間。
（3）可以跳投也可以原地投籃。
決賽內容
1、1人1球籃下45度打板投籃
1.1要求：
（1）自投自搶，小范圍移動；
（2）手法要規范，以形成正確的動作定型。
（3）要不斷沖擊自己的紀錄。
1.2規則
（1）投籃的距離，可先在兩邊與籃板成45度角、距籃圈圓心的投影點1.5～3米（不同的對象可根據水平確定距離）；
（2）從持球者出手投籃時開始計時；
（3）不管投中與否，必須自投自搶；
（4）可跳投也可原地投籃，投籃位置必須左右互換，記錄一分鐘總投中數。
2、1人1球正面投空心球（即非碰板投籃）
2.1要求：
（1）自投自搶，小范圍移動；
（2）手法、動作要規范，以便形成正確的動作定型；
（3）要不斷沖擊自己的紀錄。記錄其1分鐘內投中次數。
2.2規則：
（1）從持球者出投籃時開始計時；
（2）投籃的位置，如使用標準球場，則在罰球線后的.半圓內；否則，在正對籃板、距離籃圈中心的投影點4.2米的地上畫好標記線，在標記線后投籃。
（3）不管投中與否，必須自投自搶，然后快速運球回至罰球區進行下一次投籃；
（4）可跳投也可原地投籃，記錄規定時間內總的投中次數。
3、1人2球左右移動跳起投籃
3.1方法：
（1）將球放在三秒區左右兩側第二位置區內。如果使用的不是標準球場，同在籃板前左右45度、距籃圈圓心投影點2.5米的地方，并做好標記。
（2）投籃者站立于兩球之間，聽到開始指令后，立即橫跨步，移動到另一側，抄起另一球，完成跳投動作，再搶得籃板，放回原處，依此循環反復；
（3）如投不中，搶到籃板后立即進行補投，每一次均須在投中后方可換位；
（4）根據每個人身體體質不同，可選擇每投中6、8或10次為一組，記錄所用時間。
3.2規則：
（1）面向籃圈橫向跨步抄球；
（2）從第一次彎腰撿球開始計時，至最后一球投中，球入籃筐為止。
4、一分鐘內三分球
自投自搶：記錄一分鐘內三分球投中次數無技術要求
八、獎項設置
一等獎：1名
二等獎：3名
三等獎：4名
選拔優勝：每系選拔女十男三代表系進入院決賽。
3定點投籃大賽策劃書
一、活動主題：定點投籃
二、策劃主辦單位：藝術傳媒學院體育部
三、參賽人員：藝術傳媒學院全體學生
四、活動目的：倡導快樂體育運動；讓學生在走出教室，享受陽光與體育的樂趣展現高校學生風采；增進學生友誼，豐富學生文體生活在提高全院籃球水平的同時，讓同學們以飽滿的精神投入到學習生活中去，更好的促進同學們的團結和友誼。倡導快樂體育運動。
五、大賽舉行時間：待定
六、大賽舉行地點：中遠籃球場
七、大賽活動內容：定點投籃
活動具體內容
1、參賽辦法:
以班級為單位參加比賽,每班限報1名領隊(團支書),4名運動員,其中男3名女1名。
2、比賽辦法:
1、以班級為單位參加比賽。在1分鐘內，每名選手在規定的投球點共投9球（男隊員在三分線處的三個點各投3球，女隊員在二分線處的3個點各投3球），以各參賽隊伍累計進球數多少決定名次。如遇得分相同的隊伍（個人），則由分數相同隊伍（個人）繼續比賽，直至決出勝者。
2、抽簽：每代表隊抽簽決定班級比賽順序。
3、各班級領隊原則上為各班級團支書。
八、活動流程：
1、各班級在11月7日中午前把報名表上交到體育部負責人徐廣州（15896270665）處。抽簽時間與比賽地點另行通知。
2、比賽時間與地點:暫定為11月14日的中午時間中遠校區籃球場。若雨天則順延。
九、比賽獎項
一等獎：團體一名、個人一名
二等獎：團體一名、個人一名
三等獎：團體一名、個人一名
4群雄齊爭霸集體定點投籃比賽策劃書
活動主題“群雄齊爭霸集體定點投籃比賽”活動目的：提高學生業余生活，促進學生快樂學習主辦單位：浙江建設職業技術學院承辦單位：公寓部活動組織：在建院公寓部老師領導下，由各位樓長實施具體操作，通力協助，面向全院，爭取此次活動深入到每一間寢室、每一個同學
賽前準備工作：
1、由各院廣播臺負責前期宣傳工作
2、活動正式啟動后，各公寓樓樓、層長要積極宣傳鼓動每個寢室踴躍參加
3、各公寓的樓長負責將參賽的同學的班級、姓名、學號、聯系方式于4月x號之前提交到公寓部，由公寓部統一安排
確定比賽時間
1、20XX年4月x日之前，每個公寓樓可以自行選出同學進行初期選拔（公寓樓自己選拔），并選拔出5位同學參加決賽決賽時間20XX年4月25日（中午13：10——14：00）
2、比賽地點：浙江建設職業技術學院小籃球場
3、活動對象：全體在校學生
4、比賽項目：群雄齊爭霸集體定點投籃比賽
5、獎項設置：
一等獎（1個）獎品待定
二等獎（2個）獎品待定
三等獎（3個）獎品待定
6、向各公寓印發策劃書，內容包括比賽目的、主題、比賽時間地點，宣傳以及準備工作在活動準備階段、活動過程中以及活動結束后，盡可能利用各種宣傳媒介，對活動進行及時、深入的報導，發揮活動的影響力。
賽場的劃分
確定記分員
當天活動人員安排
1、四個籃筐各設分數統計員1名，如實記錄，最后匯總評定獎項。
2、組織觀眾：營造現場氣氛
3、拍照
比賽過程
一、宣布比賽正式開始，參賽公寓樓每位男同學在罰球線投10個籃（可跳起），女同學在罰球線前圓圈線上投籃10個（可跳起）
二、第五位選手比賽完畢，公布每個公寓樓選手總分數，如遇到分數相同可以加比賽，各派一名同學投十個，直到分出比賽
三、全部選手比賽完畢，進行匯總
四、宣布名次（放在活動結束后）
五、為獲獎選手頒獎（放在活動結束后）
六、宣布比賽結束
賽后事宜：清理賽場，各位樓長共同負責。
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