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心態決定成敗高三級主題班會（精選6篇）
在我們上學期間，大家都聽說過主題班會吧？主題班會要求中心思想明確，內容豐富集中；切合學生需求，班級成員共同參加。你都參加過什么類型的主題班會？以下是小編為大家整理的心態決定成敗高三級主題班會，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
心態決定成敗高三級主題班會 1
【活動時間】
11月22日
【活動地點】
高三級理科3班教室
【主持人】
化州市官橋中學彭湛英
【活動目的】
在10月學校月考之后，學生出現了兩種較為突出的不良心態：一些考取理想成績的學生產生了驕傲自滿的情緒，而一些考績不佳的學生產生了消極悲觀失落的情緒。針對這種不利情緒，這次班會要達到如下目的：
1、調整學生的不良心態，以積極心態面對高三學習，爭取高考成功；
�。�、使學生認識到集體的力量，感受集體的溫暖。
【活動過程】
教師引導發言：
在上一次學校舉行的月考之后，經過一段時間的觀察，我發現我們班的同學出現了兩種較為突出的不良心態：考取理想成績的學生，產生了驕傲自滿的情緒；而一些考績不佳的學生則產生了消極悲觀失落的情緒。沒有良好的學習心態，高考能成功嗎？下面我先給大家講一個故事。
一個秀才在參加科舉考試前一天晚上做了兩個夢：一個是在墻上種白菜，一個是在雨里他打著傘又穿著斗笠。第二天早晨，他連忙找解夢的先生來解答。解夢者說：“你還考什么呀，墻上種白菜那不是沒法種嗎？雨里穿著斗笠、帶著傘那不是白費事嗎？回家吧！”聽罷，他就回旅店收拾行李，準備回家。旅店老板看了，覺得奇怪，就問秀才：“怎么，明天才考試，今天要回家呢？”秀才就如此這般的說了一遍。老板聽了，笑著說：“為什么不來問我，我也會解夢！墻上種白菜，那不是高種嗎！穿著斗笠、打著傘那不是有備無患嗎？你去考吧，肯定高中的！”秀才聽了，覺得有道理，他便高興地去考試了。結果，秀才中了個探花。
從這則故事中，你得到了什么啟示？你認為一個人的心態重要嗎？（引導學生思考）
學生發言：心態決定一件事的成功與失敗。
老師發言：你說得很中肯。心態決定成敗。首先讓一位在月底考試中考得不錯、但現在心態不穩定導致現在學習狀態不佳的同學發言。
同學1發言：我在上一次模擬中成績考得很好，只看到自己的優點而無視自己的缺點。認為自己比較聰明，開始課堂內開小差，注意力不集中，聽課效率低，學習效果差。復習馬馬虎虎，結果在上周數學周測中走馬觀花，眼高手低，基礎分頻頻失誤，最終沒考好。
同學2發言：應用正確的心態、正確的眼光看待每一次考試的成功。以前所取得的成績，只代表過去的努力并沒有白費，但學無止境，學習上的問題是不會停止的。因為下一次你還可以做得更好，如果你驕傲自滿，你將會導致失敗。
老師發言：分析得非常對。對于成績有進步的.同學，要注意保持平常、沉著、穩重的心態。不能驕傲自滿。我校高三有一位可以說是全級第一名的同學，本來有希望考取中山大學的，但在茂名二模后，由于自認為成績突出就驕傲自滿，就不能靜心復習，兼職做起了暑假工的聯絡員，最后差幾分沒考上重點，最后補錄上了華南農業大學的冷門專業。這都是驕傲自滿的后果。
下面來看第二種情況
同學3發言：我平常很努力學習，學習時間比別人多，甚至有時午睡不休息，但是成績不理想，進步不大。我覺得自己真笨，不是讀大學的料，我又是來自農村，父母在家耕田，家里窮，我的人生應該沒有什么前途的。
老師發言：某某同學你對這位同學的這種心態有什么建議嗎？
同學4發言：首先我們要清楚模擬考試的作用：查漏補缺；熟悉考法，提高考試能力；提高考試心里素質。高考的“百分之一法則”告訴我們，不要幻想一個階段就能達到高峰，只謀求比前一階段上升1%，也就是每天進步1%，從今天開始，到高考，你能進步多少，大家可以算一算��！
教師引導發言：同學們要認識現狀不等于將來的結果。安踏集團要安排兩個人到非洲一個小島上去推銷皮鞋。當到了那里，他們卻發現整個小島沒有一個人穿鞋，第一個推銷員看到非洲人都打赤腳，立刻失望起來：“這些人都打赤腳，怎么會要我的鞋呢�！庇谑欠艞壟�，失敗沮喪而回；另一個推銷員看到非洲人都打赤腳，驚喜萬分：“這些人都沒有皮鞋穿，這皮鞋市場大得很呢�！庇谑窍敕皆O法，引導非洲人購買皮鞋，最后發大財而回。這說明什么問題呢？與我們的高考有點相似嗎？
同學5發言：要以積極的心態對待考試的失敗，爭取下一次的成功。我聽說有這樣的一個人：有一個男子，他21歲時做生意失敗，22歲時角逐州議員落選，24歲時做生意再次失敗，26歲愛侶去世，27歲時一度精神崩潰曾想到自殺，34歲時角逐聯邦議員落選，36歲時角逐聯邦議員再次落選，45歲時角逐聯邦參議員落選，47歲時提名副總統落選；49歲時角逐聯邦參議員再次落選，52歲時當選美國第十六任總統。這個偉大的人就是林肯————美國歷史上最偉大的總統之一。
老師發言：人窮志不短，在20xx年化六中有位女同學想來我班補習，但是已經讀了兩年高三都沒考上，但是家里很窮，她的父親找到我想要我勸說她放棄，早點出來打工，因為家里很窮沒辦法支持再讀多一年高三了。但當我找她談的時候我被她的一番話打動了，她說：正因為我來自農村、我們的親人的生活現狀并不樂觀，如果我考不上本科，我們家里的生活永遠會得不到改善而且會更加差，我們要改變這種現狀就要發奮圖強、敢于面對困難、克服困難。因為這是我們窮人的唯一出路。后來我說服了她父親讓她在這里讀一年，結果她考上了茂名學院，畢業后考上公務員，分配到茂名公安局工作。
老師總結：他們的成功與失敗都是因為他們的心態！驕傲自滿，悲觀消極心態使我們沒有目標，沒有意志，良好積極的心態能使我們戰勝一切困難取得最后的成功我們要調整好心態爭取高考的成功。
心態決定成敗高三級主題班會 2
一、班會背景
高三學生面臨升學壓力，易出現焦慮、自我懷疑等負面情緒。部分學生因一次考試失利便喪失信心，或因過度緊張導致學習效率下降。本次班會旨在引導學生正視壓力，以樂觀心態應對備考挑戰。
二、班會目標
1. 認知目標：學生能理解積極心態與消極心態對學習效果的不同影響。
2. 能力目標：掌握至少2種調節心態的實用方法（如深呼吸、積極暗示）。
3. 情感目標：激發學生以樂觀態度面對高三學習，增強備考信心。
三、班會準備
1. 材料：收集高三學生心態案例視頻、“壓力溫度計”自評表、勵志短視頻。
2. 道具：氣球（象征壓力）、便利貼、筆、舒緩背景音樂。
四、班會流程
�。ㄒ唬⿲氕h節：壓力氣球（5分鐘）
1. 每位學生分發1個氣球，要求吹至“當前壓力感”對應的.大小。
2. 引導觀察：氣球過滿易爆炸，壓力過大也會影響狀態，引出主題。
�。ǘ┌咐治觯盒膽B的力量（15分鐘）
1. 視頻案例：播放2段模擬劇情——
案例A：學生小A因月考失利陷入自責，成績持續下滑。
案例B：學生小B同樣失利，但通過總結錯題、調整方法后進步。
2. 小組討論：對比兩人心態差異，分享“你經歷過類似情況嗎？如何應對？”
�。ㄈ┗芋w驗：壓力釋放站（20分鐘）
1. 壓力溫度計自評：填寫量表（1-10分評估壓力值），匿名投入“壓力信箱”。
2. 方法教學：
深呼吸法：示范4-7-8呼吸技巧（吸氣4秒→屏息7秒→呼氣8秒）。
積極暗示：練習將“我肯定考不好”改為“我每天都在進步”。
3. 實踐活動：用便利貼寫下消極想法，貼在黑板氣球圖上；再寫一句鼓勵語，貼在自己手心。
�。ㄋ模┛偨Y升華：點亮信心（10分鐘）
1. 播放勵志短片《永不放棄》片段，引導學生思考“堅持與心態的關系”。
2. 班主任總結：心態是備考的“隱形翅膀”，接納壓力才能轉化動力。
五、課后延伸
1. 布置“心態日記”：連續3天記錄情緒波動及調節過程。
2. 設立班級“心態互助角”，分享減壓小妙招。
心態決定成敗高三級主題班會 3
一、班會背景
高三學生常因過度關注分數、排名產生焦慮，甚至因“怕失敗”回避難題。本次班會通過拆解“成敗”本質，引導學生重視過程積累。
二、班會目標
1. 幫助學生理解“過程比結果更可控”，減少對成績的焦慮。
2. 學會制定階段性小目標，用“進步思維”替代“結果思維”。
三、班會準備
1. 材料：馬拉松運動員備戰紀錄片片段、“目標樹”繪制卡。
2. 道具：拼圖游戲（每組1份）、計時器。
四、班會流程
（一）游戲導入：拼圖啟示（8分鐘）
1. 分組比賽：限時10分鐘完成拼圖，強調“速度最快組獲勝”。
2. 討論反思：部分組未完成但發現“碎片規律”，引出“過程價值”。
�。ǘ┥疃忍接懀撼蓴〉奶炱剑�15分鐘）
1. 案例分享：
科學家屠呦呦提取青蒿素的上千次實驗失敗。
學生日常：解出難題的思考過程比分數更珍貴。
2. 辯論環節：正方“過程更重要” vs 反方“結果更重要”。
（三）實踐行動：繪制目標樹（20分鐘）
1. 發放“目標樹”卡，將高考大目標分解為：
樹根（基礎：每日單詞量）
樹干（中期：月考進步科目）
果實（最終：理想大學）
2. 小組互評：用“進步放大鏡”點評他人目標可行性。
（四）總結寄語（7分鐘）
班主任展示“未完成的`拼圖”與“目標樹”對比圖：
“高考是拼圖的終點，但備考路上每一次思考、每一分堅持，早已讓你成為贏家�！�
心態決定成敗高三級主題班會 4
一、班會背景
部分學生因偏科或短板科目產生自卑，陷入“我不行”的惡性循環。班會旨在引導學生接納現狀，用優勢彌補不足。
二、班會目標
1. 打破“短板焦慮”，建立“優勢思維”。
2. 掌握“SWOT分析法”制定個性化學習策略。
三、班會準備
1. 材料：殘奧會運動員故事視頻、SWOT分析模板。
2. 道具：彩色便利貼、“能量傳遞”小球。
四、班會流程
�。ㄒ唬┣榫丑w驗：獨臂畫家（8分鐘）
1. 播放無臂畫家用腳作畫的`紀錄片片段。
2. 提問：“他如何用優勢（創造力）彌補不足（肢體局限）？”
�。ǘ┳晕姨剿鳎何业摹皟瀯堇走_”（15分鐘）
1. 填寫《優勢清單》：
學科優勢：如數學邏輯強
能力優勢：如時間規劃高效
性格優勢：如抗壓能力強
2. 小組分享：用“能量球”傳遞，每人用一句話夸同伴優勢。
（三）策略制定：SWOT作戰圖（20分鐘）
1. 學習SWOT分析法：
Strengths（優勢）
Weaknesses（劣勢）
Opportunities（機會）
Threats（挑戰）
2. 針對薄弱科目繪制分析圖，如：
劣勢：英語完形填空弱
機會：同桌是“語法達人”→制定“每日1題互講計劃”
�。ㄋ模┛偨Y行動（7分鐘）
全體起立宣讀誓言：
“我接納暫時的不足，但更相信優勢的力量。從今天起，用行動為自己賦能！”
心態決定成敗高三級主題班會 5
一、班會背景
高三學生易陷入孤獨備考，負面情緒無處排解。班會通過構建互助機制，讓學生在支持中強化心態韌性。
二、班會目標
1. 建立班級“心態互助圈”，學會傾聽與共情。
2. 掌握“3A溝通法”（Acknowledge-Appreciate-Act）化解同伴焦慮。
三、班會準備
1. 材料：情景劇劇本（模擬考試失利場景）、互助卡。
2. 道具：眼罩、“情緒漂流瓶”。
四、班會流程
（一）盲行體驗：信任的力量（10分鐘）
1. 兩人一組，一人蒙眼，另一人引導繞過障礙物。
2. 分享感受：“被信任的安全感”如何轉化為行動勇氣。
�。ǘ┣榫澳M：你的“情緒樹洞”（15分鐘）
1. 表演情景�。簩W生考砸后崩潰，同伴嘗試安慰。
2. 討論改進：對比“說教式安慰”與“共情式傾聽”的'效果。
�。ㄈ┗ブ袆樱汗步ā澳芰空尽保�20分鐘）
1. 制作互助卡：
提供支持：如“可借你筆記參考”
尋求幫助：如“求推薦數學壓軸題解法”
2. 投入“漂流瓶”隨機抽取，結對互助。
�。ㄋ模┛偨Y升華（5分鐘）
播放班級日常互助照片集，班主任寄語：
“一個人的心態是燭光，一群人的支持便是星河。讓我們互為彼此的光！”
心態決定成敗高三級主題班會 6
一、班會背景
部分學生因短期努力未見成效而急躁，忽視學習的積累性。班會通過“復利思維”引導學生建立長期心態。
二、班會目標
1. 理解“微小進步的累積效應”，減少急功近利心理。
2. 制定“每日1%進步”計劃，培養持續行動習慣。
三、班會準備
1. 材料：復利計算公式動畫、竹子生長紀錄片片段。
2. 道具：“成長刻度條”（1米長紙條）、彩筆。
四、班會流程
�。ㄒ唬⿺祵W啟示：復利的奇跡（8分鐘）
1. 展示公式：1.01^365 ≈ 37.8，0.99^365 ≈ 0.03
2. 討論：每天1%的進步如何顛覆結果？
�。ǘ┌咐饰觯褐褡拥纳L（12分鐘）
1. 播放視頻：竹子前4年僅長3cm，第5年每天30cm瘋長。
2. 類比高三：“現在的扎根期，正是未來爆發的`準備。”
�。ㄈ┬袆右巹潱何业某砷L刻度（20分鐘）
1. 發放刻度條，標注“今日起點”與“高考目標”。
2. 制定每日小目標：
如“每日多背5個單詞”“多做1道錯題整理”
3. 用彩筆每日涂色標記，見證漸進式成長。
�。ㄋ模┛偨Y儀式（5分鐘）
全體將刻度條貼在教室后墻，齊聲朗讀：
“不追一夜成名，但信日拱一卒。高三的每一天，都在雕刻未來的模樣！”
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