幼兒園近視防控宣傳教育月活動(dòng)告家長書
尊敬的家長朋友們：
3月是近視防控宣傳教育月，為加強(qiáng)幼兒園健康教育，開展科學(xué)用眼護(hù)眼健康教育活動(dòng)，讓幼兒及家長知道眼健康的重要性和近視的危害性，增強(qiáng)幼兒主動(dòng)保護(hù)眼睛的意識(shí)。請(qǐng)您和我們一起，家園攜手，引導(dǎo)幼兒規(guī)范科學(xué)使用電子產(chǎn)品，養(yǎng)成正確的讀寫姿勢。
本周我們開啟了《愛護(hù)眼睛，預(yù)防近視》主題教育課！
如何判斷近視？
1、湊近：看電視機(jī)時(shí)向前湊，看書寫字趴得很近。
2、瞇眼：當(dāng)遠(yuǎn)處目標(biāo)看不清時(shí)，習(xí)慣性采取瞇眼的.方式來彌補(bǔ)。
3、眨眼：頻繁眨眼在一定程度上可緩解近視，增加視力清晰度。
4、斜眼：歪頭或斜眼看東西，減少散射光，從而看得清楚一些。
5、皺眉：皺眉可以造成眼瞼及眼外肌的變化，改變眼球形態(tài)和角膜，暫時(shí)改善視敏度。
如何預(yù)防近視眼？
1、少看手機(jī)、電視，少玩平板游戲，長時(shí)間近距離地盯著電子屏幕非常傷眼睛。
2、看書時(shí)坐姿要正確，小眼睛和書保持一定的距離，不要躺著、趴著或在走路、坐車時(shí)看書。不在光線過強(qiáng)或過暗的地方看。
3、注意衛(wèi)生，不用手揉眼睛。手上有很多細(xì)菌，用手揉搓眼睛，很容易使眼睛受到感染。如果眼睛不舒服，先把手洗干凈，然后閉上眼睛，輕輕按一按。有異物時(shí)，可以用清水沖洗。
4、多到戶外參與體育鍛煉，跳繩、拍球、跑步……讓我們的身體更健康。
5、多吃新鮮的蔬菜和水果，每一種食物都有營養(yǎng)，每一種食物都嘗試，不挑食不偏食。
6、每學(xué)期配合保健老師、眼科醫(yī)生做好檢查。
7、學(xué)會(huì)并保持做眼保健操，保護(hù)眼睛。
家長須知
1、和孩子們一起學(xué)習(xí)預(yù)防近視相關(guān)知識(shí)，重視孩子眼睛的健康狀況。
2、平時(shí)起到監(jiān)督作用，合理安排孩子的作息，保障孩子睡眠時(shí)間，確保幼兒每天睡眠10個(gè)小時(shí)。
3、做到“二要”，“二不要”：
“二要”指孩子讀書寫字的姿勢要端正，眼睛與書本的距離保持一尺左右；連續(xù)看書0。5—1小時(shí)要休息片刻或向遠(yuǎn)處眺望一會(huì)。
“二不要”是指不要在光線暗弱及直射陽光下看書寫字；不要躺在床上、走路時(shí)、在動(dòng)蕩的車廂里看書。
4、多陪伴孩子參與體育鍛煉，每天保證孩子2小時(shí)的運(yùn)動(dòng)時(shí)間，經(jīng)常遠(yuǎn)眺，防止近視。
5、定期檢查眼睛的健康狀況，發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)到正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診，遵從醫(yī)囑，避免因不當(dāng)干預(yù)錯(cuò)過預(yù)防有效時(shí)間節(jié)點(diǎn)，導(dǎo)致近視加深。
6、創(chuàng)設(shè)良好的家庭視覺環(huán)境，有充足的光線，臺(tái)燈用白熾燈或磨砂燈，距離桌面40-50厘米，及時(shí)檢查、修理及更換老化的燈管。
近視是可防可控不可治的，希望家長在家重視做好幼兒的視力保護(hù)工作。在家期間，希望家長為孩子提供良好的居家視覺環(huán)境，營造良好戶外運(yùn)動(dòng)氛圍，控制幼兒在家使用電子產(chǎn)品時(shí)長，注重培養(yǎng)良好用眼習(xí)慣，不斷提高幼兒視力健康自我保健水平。
希望每一位幼兒和家長行動(dòng)起來。科學(xué)用眼，預(yù)防近視，大手拉小手，通過我們的共同努力讓所有的小朋友都能擁有一雙明亮的眼睛！
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