北宋大臣司馬光，是中國歷史上一位著名的史學家。他自幼喜愛讀書，對歷史書興趣更濃。他著有《司馬文正公集》，并主編了歷史巨著《資治通鑒》。
《資治通鑒》一書共二百九十四卷，三百多萬字，總括了中國一千三百六十二年的歷史。這部書是中國文化的寶貴遺產，也是世界著名的編年史書。
司馬光為了有更多的時間讀書，他為自己設計了一套特別的臥具：一張木板床和一個圓木枕頭。圓木枕頭放在木板床上，容易滾動。只要頭部稍微動一動，圓木就會滾到一邊，頭就會撞到床上，人就會醒過來。
司馬光用這種方法，提醒自己抓緊時間讀書學習。他對這個能夠隨時喚醒自己的圓木枕頭非常滿意，給它取名“警枕”。
司馬光經過多年的勤學苦讀，獲得了豐富的知識，為著書立說打下了基礎。
警枕提醒學習法，是一種自我激勵、自我鞭策、勤學苦讀的好方法。這種方法使我們懂得：學問是靠勤奮好學、刻苦攻讀、珍惜時間和自強不息得來的。