一、什么是日記。日記就是把自己每天在工作、學習和生活中所見、所聞、所感、所想真實地記錄下來，日記不一定要寫得多么有文采，只要能表達自己的感覺即可。
二、日記寫法注意點：
1.先在第一行中間寫上某月某日，星期幾，有的還要寫上當天的天氣情況。
2.第二行空兩格開始寫正文，轉行要頂格。
3.日記的內容要真實，自己怎樣想，就怎樣寫，我手寫我心，不要說假話。
4..正文的篇幅可長可短，長的可以寫成千字，短的可以只寫一兩句話。
三、日記的分類：日記一般分成生活日記、觀察日記和隨感日記三種。
1.生活日記：
(1)內容要真實。
(2)事情要有意義。
(3)語言要簡明、通順。
(4)可以給日記加個題目。
2.觀察日記：
(1)觀察目的要明確。
(2)觀察要全面細致。
(3)觀察要持之以恒。
(4)觀察日記的語言要準確。
3.隨感日記：
這種日記主要是就一篇文章、一本書、一部電影或生活中的某一件事情，抒發自己的感想。日記中以議論為主，敘述是為了議論，重點要寫“感”，有時整篇日記都是寫自己的感受，寫“感”要聯系自己的思想實際。
四、寫日記的好處：
1.整理思想。可以梳理自己一整天或一段時間的情感與情緒，達到很到的總結，回顧，把自己的一些煩惱或心事的抖落，既可以使自己理清思路、減緩壓力，有利于心理的健康，也可使自己總結今天，展望明天。
2.寫日記可以提高文學素養，完善文學功底，幫助寫一手好文章，長期堅持，十年、二十年后，說不準就成能成為一個作家。
3.記錄日記能讓我們知道過去的某年某月某日我們在干什么，是我們生活、情感的記錄，讓我們記住時光流水，珍藏回憶，為我們留下時光的痕跡，有留念的作用，而且時間越長越珍貴。
4.摘抄日記可以積累知識和寫作素材，可以摘錄名人名言激勵人生，改變命運，從而幫助自己實現人生夢想。
5.有助于提高自己分析問題的能力，培養觀察能力、理解能力和表達能力。
6.寫日記會教會我們發現和感悟生活，思考人生，學會感恩，樹立正確的人生觀和世界觀。
7.日記可以鍛煉自己集中注意力做某件事的能力。