初中足球顛球說課稿

          時間:2021-07-08 11:58:02 說課稿 我要投稿

          初中足球顛球說課稿

            學習目標

          初中足球顛球說課稿

            1知識目標:熟悉和提高球性了解足球顛球基本技術;

            2能力目標:發展學生身體靈活性,協調性

            3情感目標:培養運動能力;樹立正確的人生觀

            重難點:腳的.觸球部位

            學習隨筆

            學習過程:

            一、準備部分

            1體育委員整隊,報告學生人數。

            2師生問好

            3宣布本節課的內容、任務及要求。(安排見習生)

            二、熱身部分

            1體委帶隊繞操場跑步一周。

            2正踢腿

            3外擺腿

            4里合腿

            5高抬腿

            二、基本部分

            1熟悉球性練習

            右拉左內推,左拉右內推右拉左外推,左拉右外推右外推內扣,左外推內扣、后拉腳底拉球、腳背正面挑球

            學習腳背正面顛球:要求:上身放松,做好腳上挑動作。目標:學會了解腳背正面顛球技術

            2、示范,講解,再示范

            技術動作要領 1.雙腳腳背顛球:腳向前上方擺動,用腳背擊球,擊球時踝關節固定,擊球的下部。兩腳可交替擊球,也可一只腳支撐,另一只腳連續擊球。擊球時用力均勻,使球始終控制在身體周圍。

            易犯錯誤 l.腳擊球時踝關節松弛,造成用力不穩定。2.擊球時腳尖向下或向上勾,造成球受力后向前或向后觸碰身體,使球難以控制。3.顛球時身體其他部位不夠放松,以至于動作僵硬

            3、全面照顧,重點幫助差的同學。

            4、在練習過程中找一兩個掌握好的同學示范,提高同學學習的信心。

            每人一球進行練習1無球的模仿性顛球動作練習2一拋一顛或一拋兩顛3單腳連續顛幾次后讓球落地反彈后再顛4兩腳連續交替顛

            5、教師組織學生比賽

            三、結束部分

            1慢跑 :繞球場放松跑

            2小結

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