夏季皮膚如何正確防曬

          時(shí)間:2024-09-02 20:14:41 好文 我要投稿
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          夏季皮膚如何正確防曬

            1、要勤飲水,保持體內(nèi)外水分

          夏季皮膚如何正確防曬

            水分補(bǔ)充適當(dāng)飲用果汁、礦泉水、茶水等,保證體內(nèi)有充足的水分;經(jīng)常洗澡、洗臉,可使皮膚吸收水分而保持濕潤;還可用蒸氣熏蒸,給皮膚特別是面部補(bǔ)充水分。

            2、要有充足的睡眠和休息

            保持充足睡眠因?yàn)椋つw經(jīng)過白天的日曬風(fēng)吹后,需要“休整”以補(bǔ)充營養(yǎng)和修復(fù)損傷的細(xì)胞。而晚上十點(diǎn)至凌晨四點(diǎn),則是皮膚休整的最佳時(shí)段。

            3、要經(jīng)常按摩面部皮膚

            皮膚保養(yǎng)清晨堅(jiān)持用雙手順著面部肌肉、血管走向,緩慢地按摩幾分鐘,促進(jìn)其血液循環(huán)和細(xì)胞分泌,可增加皮膚的膠質(zhì)和油質(zhì)。

            4、要控制調(diào)節(jié)情緒

            心情舒暢皮膚神經(jīng)也受大腦控制,若精神不好或長期緊張、恐懼、壓抑等,會(huì)導(dǎo)致皮膚血液循環(huán)不良,營養(yǎng)供應(yīng)不足,使皮膚蒼白、多皺紋,過早衰老。

            5、要有充足的睡眠和休息

            保持充足睡眠因?yàn)椋つw經(jīng)過白天的日曬風(fēng)吹后,需要“休整”以補(bǔ)充營養(yǎng)和修復(fù)損傷的細(xì)胞。而晚上十點(diǎn)至凌晨四點(diǎn),則是皮膚休整的最佳時(shí)段。

            6、要加強(qiáng)營養(yǎng)

            水果蔬菜多吃含維生素的新鮮蔬菜、水果、雞蛋及芝麻、蜂蜜等,有利于增強(qiáng)皮膚代謝功能。

            夏季眼部防曬攻略

            夏日里,你的明眸善睞、顧盼生輝總能讓這個(gè)炎熱的季節(jié)增添無限風(fēng)情。然而,即使我們的防曬工作做得如何嚴(yán)密,眼部肌膚依然逃脫不了紫外線的侵害。紫外線是眼部肌膚老化的元兇,眼部防曬尤為重要。

            1、出門時(shí)即使戴超大size的墨鏡

            太陽鏡只能遮擋光譜范圍中0.4微米以內(nèi)的紫外線,但是眾所周知,紫外線中的uva波長最長,能直接深入肌膚的真皮層,也是造成“光老化”的主要?dú)⑹帧K拇┩噶軓?qiáng),連厚厚的玻璃都能穿過,更何況是薄薄的鏡片。

            2、涂過眼部防曬霜,需要專門卸妝

            很多眼部防曬品都是物理防曬和化學(xué)防曬綜合作用,其中會(huì)含有不少反射光線的粉質(zhì)顆粒,所以卸妝是必不可少的。因?yàn)檠鄄糠罆袼磕ǖ牧坎⒉粫?huì)很大,而且一般來說都不難卸除,所以眼部防曬品并不需要使用特別的防曬卸妝液來卸除,用一般的眼部卸妝液卸除就可以了,而且一定要選擇溫和的卸妝液。

            3、在眼周上妝的防曬粉底,不能代替防曬眼霜

            即使用了防曬粉底在眼周上妝,防曬眼霜也絕不可省。因?yàn)榉罆裱鬯四芊罆瘢钪饕氖撬能給眼周皮膚提供白天所需的營養(yǎng),有滋潤效果。但是,帶防曬指數(shù)的粉底液給眼周皮膚提供的營養(yǎng)就很有限了,有些可能還會(huì)造成眼周干燥。

            4、帶防曬指數(shù)的眼霜不會(huì)引發(fā)脂肪粒

            現(xiàn)在防曬品的生產(chǎn)技術(shù)越來越先進(jìn),大多數(shù)防曬品都是無油配方,質(zhì)地非常清爽,毫無負(fù)擔(dān)感,至于防曬眼霜,自然也有很多都是無油配方的,多數(shù)都很清爽,很容易就能被吸收。而且,多數(shù)情況下,脂肪粒的成因并不是由于眼霜油膩造成,而是因?yàn)檠壑芷つw有了極其微小的創(chuàng)口,所以,不管使用什么眼霜,正確手法和溫柔力度是關(guān)鍵。

            5、眼部防曬多管齊下

            除了擦眼部防曬產(chǎn)品,艷陽下出門,選擇含有uv處理的鏡片或太陽眼鏡,配戴帽子或洋傘,都是眼部防曬的方法。

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