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我戰勝了緊張作文300字（精選11篇）
在日常的學習、工作、生活中，許多人都有過寫作文的經歷，對作文都不陌生吧，借助作文人們可以實現文化交流的目的。怎么寫作文才能避免踩雷呢？以下是小編收集整理的我戰勝了緊張作文300字，希望能夠幫助到大家。
我戰勝了緊張作文300字 1
在我們成長的道路上，總是需要戰勝各種各樣的“攔路虎”，有時需要戰勝膽小，有時需要戰勝懶惰，有時需要戰勝粗心……那一次，我戰勝了緊張。
記得幼兒園大班的時候，張老師讓我代表班級去參加上海市幼兒詩歌朗誦比賽。我感到無比自豪，同時心里又非常緊張：萬一講不好，忘詞了，該怎么辦呢？接下來的幾天，我在家里精心地做著準備。時光飛逝，轉眼間比賽之日來臨了。帶隊的王老師在后臺給我們穿上了漂亮的衣服，化好妝，掛上了比賽的`號碼牌。我看到許多和我同齡的小朋友都在信心十足地蓄勢待發，我表面上裝出一副若無其事的樣子，心里卻緊張地要死�！�18號，XXX！”主持人響亮的聲音使我驚得打了個寒戰。這么快又過了一個人了！馬上要輪到我出場了！怎么辦？我越想越緊張，整個心提到了嗓子眼兒�！�30號，XX！”“35號，XXX！”“36號，曹雋怡！”終于主持人念出了我的名字。我閉了閉眼，深呼吸，吐了口氣，走上臺去。哇！臺下這么多人呀！我剛剛好不容易平復下來的心情，不由地又緊張起來，心怦怦直跳，腿不住地顫抖著。我咬了咬牙，在心里暗暗地給自己打氣：不要緊張！沉住氣，加油！“一只小螃蟹呀……”朗誦開始了，我的心漸漸平靜下來，臉上始終保持著微笑，當我讀完最后一個字時，全場響起了雷鳴般的掌聲。我成功了！我戰勝了緊張！此時此刻，我的心里就像喝了蜜一樣甜。
通過這件事，我深深地明白：緊張并不可怕，只要你有足夠的信心和勇氣，就一定能戰勝它！
我戰勝了緊張作文300字 2
俗話說的好：勝人者有力，自勝者強。多年以來，我一直有一個“朋友”讓我很困擾，那就是緊張。就在這個星期四，我成功地戰勝了它……
前幾天我被大隊輔導員選上了紅領巾廣播員，只需要照著稿讀就行。終于，到了讀的那一天，老師把我和另一個同學帶到廣播室，我在心里不斷地問自己：“這可是全校都能聽到的��！我會不會說不出話呀？會不會最后合的時候不齊呀”
沒等我想完就開始了“敬愛的老師們……”我顫顫微微地說。我很害怕，心里像有一只小兔子在亂跳一樣。甚至連拿著稿子的手都在抖，綠豆大的汗珠從臉龐劃過，臉紅的`像蘋果。我看著太陽掛在天上，好似在微笑著看我，不由地聯想到媽媽，頓時放下了緊張。到我說了，我流利地說了出來，不再顫微微的了，頓時我感覺全世界都在給我鼓掌。
我戰勝了緊張，也戰勝了自己！
我戰勝了緊張作文300字 3
每次，只要老師把０號本發下來時，我就會不由得緊張起來。
在我上二年級的時候，每當我看到０號本發下來時，就會不由得發起抖來，生怕自己默的不好，回家會被罵。
有一次，０號本發下來了，我又緊張起來了。開始默詞語了，我的心緊張得怦怦直跳，像有頭小鹿在我心中亂撞。
等所有的`詞語默好后，老師批改好發下來時，看到自己是１００分時，那緊張的神情一下子松馳了下來。等放學回到家后，我暗下決心，一定要想辦法去克服這個困難。在家里做家默的時候仔細、認真地默寫，默錯了再訂正。到學校里在默０號本前，好好地把一些容易寫錯的、筆畫又多又復雜的看清楚。從此以后，我就每天堅持這樣做。
果然，功夫不負有心人，兩個星期后，再默寫就不會像以前那樣緊張，反而覺得很簡單、自己輕而易舉就能做到。
就這樣，我戰勝了緊張。從那以后，默寫時再也沒有緊張過了。
我戰勝了緊張作文300字 4
去年暑假，我開始學拉二胡。剛學的時候，我感覺非常簡單，一學就會，一拉就熟。
逐漸地樂曲變得越來越難了，我差點想退縮了，但是在老師的鼓勵下，我又堅持了下來，并且進步很快。
老師說我可以參加比賽了，當時我聽了心里很激動。老師說要比賽的樂曲是《良宵》。我回家以后，連忙拿起二胡開始練習，一直練到手酸為止。接下來，我每天放學完成作業以后，就開始練習這首曲子，一直堅持到比賽的那一天。
終于等到二胡比賽的日子了，我興奮極了�？墒堑竭_目的地的時候，我心里又有些緊張，緊張的'我心怦怦直跳、全身直冒冷汗。等到我前面的同學進去的時候，我越來越緊張了。我想：這么緊張，肯定演奏不好。我立刻想辦法使自己靜下心來。我嘗試著做了幾次深呼吸，心情平定了一些。終于到我了，我進去之后報了自己的號碼，開始演奏。我一開始還是有點緊張，到中間的時候，我已經完全投入到樂曲里去了，一點都沒有剛才的緊張害怕了，我感受著樂曲帶來的美好享受。最后我拉完了，連評委都給我鼓掌，我開心地出去了。
這次二胡比賽，給我留下很深的印象，我能夠克服緊張心理、戰勝自我了。
我戰勝了緊張作文300字 5
站在演講臺后臺時，我的手心像剛洗過一樣濕。攥著演講稿的手指關節發白，喉嚨里像堵著團棉花，連 "大家好" 三個字都在發抖。
"記得深呼吸。" 老師拍我肩膀的力度剛好，像給氣球放了點氣。我盯著后臺的綠蘿，想起練習時把每片葉子當成聽眾的`樣子。主持人念到我名字時，腳像踩著棉花走上臺。
看到前排同桌沖我比的加油手勢，突然想起媽媽說的 "緊張時就看最遠的墻"。我深吸一口氣，聲音從發顫慢慢變穩，講著講著，竟忘了臺下有多少雙眼睛。鞠躬時聽到掌聲，手心的汗已經干了。
原來緊張像只紙老虎，你盯著它時它很兇，你往前走，它就變小了。
我戰勝了緊張作文300字 6
數學考卷發下來時，我盯著第一道選擇題，數字像在紙上跳迪斯科。指尖捏斷了半截鉛筆芯，耳邊全是筆尖劃過紙張的沙沙聲，像無數只螞蟻在爬。
前桌同學翻卷子的聲音驚得我一哆嗦，忽然想起班主任教的. “5 秒呼吸法”：用鼻子深吸 5 秒，再用嘴巴緩緩呼出 10 秒。我把注意力集中在呼吸上，吸氣時感受胸腔鼓起，呼氣時想象緊張隨著氣流排出。
當數到第三組呼吸時，眼前的數字漸漸安靜下來。我在草稿紙角落畫了個小小的笑臉，先從最簡單的題型做起。筆尖觸到紙面的瞬間，那些反復練習過的解題步驟自動浮現，選擇題最后兩道雖有難度，但我沒像往常那樣慌神，而是在草稿紙上一步步推導。
收卷時，我發現手心的汗已經干了。原來戰勝緊張不是不害怕，而是學會在心跳加速時，依然能讓筆尖沿著正確的軌道前行。
我戰勝了緊張作文300字 7
攥著演講稿的手在顫抖，后臺的鏡子里，我的臉比襯衫領口的白還要晃眼。上周彩排時，我剛說出 “大家好” 就卡住了，最后是老師把我從臺上 “救” 下來的。
“把聽眾當成會喘氣的土豆。” 同桌塞給我的.便簽紙上，歪歪扭扭寫著這句話。我忍不住笑出了聲，緊張好像被這荒誕的比喻戳破了個小洞。主持人報出我的名字時，我把便簽紙疊成小方塊塞進褲兜，像揣了塊護身符。
走上臺的臺階每級都在晃，可當目光掃過臺下，我看見同桌舉著 “土豆” 形狀的手牌。開口的瞬間聲音還是飄的，但說到自己做志愿者的經歷時，那些真實的細節讓我忘了緊張 —— 暴雨里給老人送物資的狼狽，孩子們接過圖書時的笑臉，這些畫面比演講稿更鮮活。
鞠躬時，掌聲像潮水漫過腳背。摸了摸褲兜里的便簽紙，已經被手心的汗浸得發軟，可我知道，真正支撐我的不是紙條，而是那些值得講述的故事。
我戰勝了緊張作文300字 8
站在 10 米跳臺邊緣，水面像塊碎玻璃，倒映著我發抖的影子。上周訓練時，我在 3 米臺就嗆了水，此刻膝蓋抖得像按了彈簧。
教練的聲音從下面傳來：“想想你每天放學后加練的 100 個仰臥起坐�！� 我低頭看了看泳衣上的水珠，忽然想起那些傍晚，泳池的燈把我的影子拉得很長，每次累到想放棄時，教練就會往水里扔一個浮板：“跳下去，浪花會接住你�！�
深吸一口氣，我模仿著訓練時的姿勢，屈膝、擺臂、縱身躍起。風在耳邊呼嘯的'瞬間，所有的害怕都被拋在了身后。身體入水時的沖擊力比想象中輕，氣泡從耳邊滋滋升起，像在為我鼓掌。
浮出水面時，陽光刺得眼睛發花，教練正豎著大拇指笑。原來跳臺不可怕，那些在訓練館里摔過的跤、嗆過的水，早就在我心里搭好了隱形的臺階。
我戰勝了緊張作文300字 9
考級曲子彈到第三小節，我的手指突然僵在琴鍵上。音樂廳的吊燈像懸在頭頂的月亮，把影子投在黑白琴鍵上，像只張牙舞爪的貓。
去年也是在這里，我因為錯了個音符，整首曲子都亂了套，最后哭著跑下舞臺。此刻指尖的汗讓琴鍵發滑，我盯著譜架上的樂譜，忽然想起媽媽說的：“把每個音符當成朋友，你認識它們，它們就不會欺負你。”
我輕輕按下一個低音鍵，嗡鳴像漣漪散開。從最熟悉的'琶音開始，手指慢慢找回記憶，當旋律滑到那段最難的華彩時，我閉上眼睛，想象自己在月光下的湖邊散步，音符像湖面上的波光在指尖流淌。
最后一個和弦落下時，掌聲里混著媽媽的抽泣聲。起身鞠躬時，我看見琴凳上的手帕，是出門前她塞給我的，上面繡著小小的音符。原來戰勝緊張的，是那些日復一日的練習，和藏在細節里的愛。
我戰勝了緊張作文300字 10
800 米起跑線上，我的號碼布被風吹得啪啪響。上次運動會，我跑到第二圈就岔了氣，最后是走完全程的，鞋底的紋路至今還留著跑道的紅漆。
發令槍響的瞬間，我跟著人群沖出去，心臟撞得肋骨生疼。跑到彎道時，忽然聽見班主任在看臺上喊：“把步頻穩住！” 我調整呼吸，把注意力放在腳步聲上，“嗒嗒嗒” 的節奏像小時候跳房子的格子。
第三圈時，雙腿像灌了鉛，喉嚨里冒著火。但當目光掃過終點線旁的`計時牌，我想起每天放學后，在操場重復的 “跑三圈走一圈”，想起校服后背暈開的鹽漬，想起同桌說 “你這次肯定能行”。
沖過終點線的剎那，我摔在草坪上，草葉粘在汗濕的臉上。同學把我拉起來時，我看見計時牌上的數字 —— 比上次快了 23 秒。原來跑道從不會為難人，那些偷偷加練的清晨，早已把勇氣種進了腳步里。
我戰勝了緊張作文300字 11
美術聯考的靜物臺上，石膏像的陰影在紙上扭曲成怪樣子。我的橡皮擦已經啃得只剩小塊，鉛筆在蘋果的高光處反復涂抹，卻怎么也畫不出老師說的 “透亮感”。
旁邊女生的畫板上，襯布的褶皺像流水般自然，我盯著自己畫的襯布，僵硬得像塊木板。鼻尖的汗滴在畫紙上，暈開一小團墨漬，像去年校考時，我因為緊張把花瓶畫成了歪脖子。
“想想你在畫室待到深夜的樣子�！� 口袋里的.手機震了一下，是老師發來的消息。我抬頭看看窗外，天光和畫室的燈光重疊，忽然想起那些夜晚，我對著靜物練到脖子發酸，老師幫我改畫時說：“讓眼睛跟著光走，手會跟上的�！�
我放下橡皮擦，用 6B 鉛筆輕輕鋪出暗部，再用紙巾擦拭邊緣。當光影慢慢在紙上立起來時，石膏像的輪廓變得溫柔，蘋果的高光處，我只輕輕點了一筆。
收卷時，我在畫的角落簽上名字，筆鋒比往常穩了許多。原來緊張時最該做的，不是和自己較勁，而是相信那些默默努力的時光，早已把答案藏在了筆尖。
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