提升個人素質(zhì)的計劃（精選20篇）
日子在彈指一揮間就毫無聲息的流逝，又將迎來新的工作，新的挑戰(zhàn)，是時候?qū)懸环菰敿毜挠媱澚恕？墒堑降资裁礃拥挠媱澆攀沁m合自己的呢？以下是小編為大家收集的提升個人素質(zhì)的計劃，歡迎大家分享。
提升個人素質(zhì)的計劃 1
一、前言
所謂的職業(yè)素養(yǎng)從字面意思分析，可將職業(yè)素養(yǎng)分為職業(yè)和素養(yǎng)兩個方面。職業(yè)就是人
參與社會分工，利用專門的知識和技能，為社會創(chuàng)造物質(zhì)財富與精神財富，從而獲取合理的報酬，作為物質(zhì)生活來源，并滿足精神需求的工作。而素養(yǎng)又分為素質(zhì)和修養(yǎng)，是由“能力要素”和“精神要素”組合而成的。
擁有一份滿意而且合適的工作是與職業(yè)素養(yǎng)密不可分的。職業(yè)素養(yǎng)是一個很大的概念，專業(yè)是第一位，但是除了專業(yè)、敬業(yè)和道德是必備的之外，體現(xiàn)在職場上的就是職業(yè)素養(yǎng)；體現(xiàn)在生活中的就是個人素養(yǎng)或道德素養(yǎng)。素養(yǎng)是人類在社會生活中需要遵守的行為規(guī)范，與個體行為的總合就構(gòu)成了自身的職業(yè)素養(yǎng)。素養(yǎng)是內(nèi)涵，個體行為是外在表現(xiàn)。所以，職業(yè)素養(yǎng)是指職業(yè)內(nèi)在的規(guī)范和要求，是在職業(yè)過程中表現(xiàn)出來的綜合素質(zhì)，包括職業(yè)道德、職業(yè)技能、職業(yè)行為、職業(yè)作風和職業(yè)意識等方面，它是一個人職業(yè)生涯成敗的關(guān)鍵因素。職業(yè)素養(yǎng)量化而成“職商”。
對于一名21世紀即將走出校門的大學生，面對著殘酷的現(xiàn)實和復雜的社會環(huán)境以及當今社會的職業(yè)需求而言，一個工作崗位是多么的緊缺；就西京學院近兩年的畢業(yè)生就業(yè)率而言，找一個適合自己，而且又具有相當可觀的經(jīng)濟收入的工作是何其的困難。但是希望不是沒有，由于職業(yè)素養(yǎng)是一個人職業(yè)生涯成敗的關(guān)鍵，所以擁有一份自我職業(yè)素養(yǎng)提升計劃書是社會所趨，也是時代所迫。一份好的職業(yè)素養(yǎng)提升計劃書包括：計劃的項目、制定的目標、選定的時間、提升的標準和途徑等內(nèi)容。
二、計劃的項目
1、個人素質(zhì)：
人的素質(zhì)是以人的先天稟賦為基質(zhì)，在后天環(huán)境和教育影響下形成并發(fā)展起來的內(nèi)在的、相對穩(wěn)定的身心組織結(jié)構(gòu)及其質(zhì)量水平。個人素質(zhì)在工作中又有著基礎作用，所以我們應該努力提升自己的個人素質(zhì)。
2、職業(yè)道德：
所謂職業(yè)道德，是指從事一定職業(yè)的人，在職業(yè)活動的整個過程中必須遵守的行為規(guī)范和行為準則。職業(yè)道德是人類社會在長期的發(fā)展過程中，積淀形成的倫理、原則、行規(guī)，如果你違反了它，常常會造成進步的阻礙，它在工作中有著決定性的作用。
3、職業(yè)意識：
職業(yè)意識是人們對職業(yè)勞動的認識、評價、情感和態(tài)度等心理成分，是職業(yè)活動的基礎和前提，對特定的職業(yè)行為起著支配和調(diào)控作用。加強職業(yè)意識的培養(yǎng)是提高勞動者職業(yè)素養(yǎng)和促進人的全面發(fā)展的重要切入點，所以我們必須要提高職業(yè)意識。
4、職業(yè)能力：
無論干什么事，我們都應該把它干好，都必須具有一定的能力。能力就是實力，有了能力就有魅力。同樣，要從事一項工作，要進入一種職業(yè)，也必須具備相應的能力。職業(yè)能力是指從事一項職業(yè)活動必須具備其所需要能力，是職業(yè)勝任的必要條件。
5、職業(yè)知識：
要實現(xiàn)職業(yè)生涯的成功，寬廣深厚的職業(yè)知識基礎也是一個重要的條件。在當今畢業(yè)生就業(yè)形成買方市場的情況下，用人單位對畢業(yè)生素質(zhì)的要求標準越來越高，尤其強調(diào)綜合素質(zhì)，而知識就是綜合素質(zhì)的基礎。所以，我們必須重視職業(yè)知識的學習和積累，必須具備較高的知識素質(zhì)，這樣才能在將來激烈的職場競爭中有立足之地。
三、制定的目標
作為一名即將作出校門的環(huán)科專業(yè)的學生來說，就業(yè)前景是較為廣泛的。隨著經(jīng)濟的高速發(fā)展、人口的持續(xù)增加所帶來的環(huán)境問題，使我國乃至世界面臨的環(huán)境形勢越來越嚴峻，環(huán)境科學已成為全球共同關(guān)注的熱點領(lǐng)域和科學研究的重要前沿學科。許多政府機構(gòu)、企事業(yè)單位與產(chǎn)業(yè)部門對各類環(huán)境科學專業(yè)人才的需求不斷增加，就業(yè)前景廣闊。
環(huán)境科學專業(yè)的特點： 本專業(yè)主要進行全球變化與環(huán)境生物學、環(huán)境化學、環(huán)境材料與工程技術(shù)和環(huán)境規(guī)劃與管理方面的研究，在環(huán)境生物學與生物技術(shù)、土壤污染與生物修復、污染防治與廢物資源化利用工程技術(shù)、區(qū)域和企業(yè)建設項目的環(huán)境監(jiān)測和環(huán)境影響評價方面形成了特色和優(yōu)勢。
所以將自己培養(yǎng)成為掌握環(huán)境科學的基礎理論、基本知識和基本技能，能在科研機構(gòu)、高等院校、企事業(yè)單位及行政部門從事科研、教學、環(huán)境保護和環(huán)境管理等工作的專業(yè)人才。
四、計劃開始的時間
熟話說“不積跬步無以至千里，不積小流無以成江海。”所以我們應該從現(xiàn)在開始，腳踏實地，一步一個腳印，努力為今后的生活奮斗。
首先，我想利用在學校的一切可用時間，掌握環(huán)境科學的基礎理論、基本知識和基本技能。
其次，在走出校門進入社會之后，進行全球變化與環(huán)境生物學、環(huán)境化學、環(huán)境材料與工程技術(shù)和環(huán)境規(guī)劃與管理方面的研究。
總之，在制定計劃完成后，就應該開始學習所有的一切關(guān)于環(huán)科專業(yè)的知識。
五、提升的標準和途徑
1、個人素質(zhì)的提升：
（1）誠信和正直——一個人的人品如何直接決定了這個人對于社會的價值。而在與人品相關(guān)的各種因素之中，誠信又是最為重要的一點，所以首先要誠信和正直。
（2）培養(yǎng)主動意識——要想在現(xiàn)代企業(yè)中獲得成功，就必須努力培養(yǎng)自己的主動意識，只有積極主動的人才能在瞬息萬變的競爭環(huán)境中獲得成功，所以培養(yǎng)主動意識是必需的。
（3）挑戰(zhàn)自我、學無止境——中國有句古話“活到老，學到老”，所以我們要不斷和自己競爭，努力超越自我，不斷在自身的水平上取得進步，在學習的過程中為自己的.將來打下基礎。
2、職業(yè)道德的提升：
職業(yè)道德對個人職業(yè)生涯有著巨大的意義：良好的職業(yè)道德素質(zhì)是一個人得到用人單位認可，進入職場的基本條件之一；是一個人順利成長，成為一個合格的職業(yè)人的基本條件；職業(yè)道德是個人職業(yè)發(fā)展和事業(yè)成功的重要保證。
職業(yè)道德的主要規(guī)范是：愛崗敬業(yè)、誠實守信、辦事公道、服務群眾、奉獻社會。因此，我們應該從最基本的誠實守信做起，在工作崗位上一本職工作為重，充分認識本職業(yè)在社會生產(chǎn)總體系中的地位和作用，認識到本職工作的社會價值，確定獻身本職工作的決心；要熱愛本職工作，樂于為了本職工作奉獻；要勤于本職工作，在自己的崗位上兢兢業(yè)業(yè)、盡職盡責。
我們必須隨時隨地認真培養(yǎng)自己的道德情感，充分發(fā)揮思想道德上正確方面的主導作用，促使“為他”的職業(yè)道德觀念去戰(zhàn)勝“為己”的職業(yè)道德觀念，認真檢查自己的一切言論和行動，改正一切不符合社會主義職業(yè)道德的東西，才能達到不斷提高自己職業(yè)道德的水平。
3、職業(yè)意識的提升：
（1）時刻做好就業(yè)準備——俗話說得好不打無準備之仗，職業(yè)人士是否可以盡快順利
謀求到適合的職業(yè)，固然與經(jīng)濟發(fā)展、社會的需求和個人自身的素質(zhì)有關(guān)，但如果能夠做好充分準備，了解自己的優(yōu)勢、劣勢。掌握求職擇業(yè)的基本知識，從目標、方法去著手，時刻樹立自己準確良好的職業(yè)意識。
（2）重視定位，明晰路線——職業(yè)在某種意義上，太多選擇就等于沒有選擇，職場中人常為此苦惱。因此，我們必須重視地位，要制定一條正確、明晰的路線，為今后的職業(yè)生涯之路奠定基礎。
（3）樹立堅實的競爭意識 ——競爭會使人才脫穎而出，求職就是素質(zhì)和智力的競爭。有無競爭意識會決定著職業(yè)人士能否找到合適的職業(yè)，競爭意識和核心競爭能力，都是通過知識和工作經(jīng)驗的積累來獲得。所以，我們必須時刻擁有競爭意識。
4、職業(yè)能力的提升：
（1）提升專業(yè)技能——專業(yè)技能是指在學習某項專業(yè)理論或知識時，必須掌握其所需的
運用能力。專業(yè)技能與職業(yè)的選擇、職業(yè)的發(fā)展存在著不可分割的因果關(guān)系，所以我們要在確定職業(yè)目標后，按照職業(yè)要求制定科學的知識學習和技能培訓計劃，濱且認真學習，掌握各項專業(yè)技能。
（2）提升通用技能——這是適用于所有職業(yè)的一般性職業(yè)能力，是從事任何職業(yè)都必須掌握的能力，在不同職業(yè)之間具有普遍的適用性和可遷移性。所以，我們要提升通用技能中的各項技能，如：語言表達能力、人際溝通能力、信息處理能力、分析判斷能力、創(chuàng)新能力和團隊合作能力等。
5、職業(yè)知識的提升：
（1）在學校學習職業(yè)知識——利用學校的課程安排；參加校園文化活動；參加社會實踐；利用多媒體檢索獲取知識等。
（2）在職場中培養(yǎng)職業(yè)意識——在職培訓（上崗培訓、特殊培訓、技能培訓等）；檢索學習（利用報紙、雜志、網(wǎng)絡等工具）；與上級、同事之間交流學習；利用業(yè)余時間參加社會上的培訓機構(gòu)舉辦的相關(guān)職業(yè)培訓。
總之，我們可以結(jié)合學習、工作和自身發(fā)展的需要，通過多種途徑獲取相關(guān)的專業(yè)知識，為今后的發(fā)展夯實基礎。
六、總結(jié)
一份職業(yè)素養(yǎng)提升計劃書，對自己的發(fā)展前途是相當重要的，它是職業(yè)生涯成功的上馬石，我們可以在自己的職業(yè)素養(yǎng)提升計劃書中明確自己的目標；了解當今社會的就業(yè)趨勢，以及社會現(xiàn)實；可以預測我們走出大學校門是的崗位需求。
職業(yè)規(guī)劃不是一成不變的，而是動蕩不定的，所以我們應該根據(jù)現(xiàn)實情況，積極改善自己的生涯規(guī)劃，提升自己的職業(yè)素養(yǎng)。實現(xiàn)職業(yè)目標的途徑也是多種多樣的，因此我們應該廣泛的學習知識，彼此之間相互促進、協(xié)調(diào)發(fā)展，積極努力的去實現(xiàn)自己的職業(yè)目標。
我堅信，命運掌握在自己的手中，而不在別人的口中；我們有失敗，只是暫時沒有成功。我會以這份職業(yè)素養(yǎng)計劃書為標準，腳踏實地，努力向自己的目標奮斗，找到自己心中的滿意崗位，我相信自己一定能夠成功！
提升個人素質(zhì)的計劃 2
當看見這個作業(yè)題目時，我是非常不理解的。我認為個人素質(zhì)計劃書應該是剛?cè)雽W的學生，應該考慮的啊，我們是一些將要畢業(yè)的人了，怎么還會寫這個。帶著這個疑問，我查閱了許多資料。終于我明白了老師的良苦用心。
知識經(jīng)濟已初見端倪的當今世界，國力競爭日趨激烈。教育在綜合國力的形成中處于基礎地位，國力的強弱越來越取決于勞動者的素質(zhì)，取決于各類人才的數(shù)量和質(zhì)量。知識和人才、民族素質(zhì)和創(chuàng)造能力越來越成為一個國家綜合國力的重要標志，成為推動和制約經(jīng)濟增長和社會發(fā)展的關(guān)鍵因素。我國的改革開放正在向縱深發(fā)展，社會主義市場經(jīng)濟體制已經(jīng)建立, 高等教育事業(yè)得以長足發(fā)展, 高等學校的辦學規(guī)模不斷擴大，大學畢業(yè)生的數(shù)量逐年增加, 大學生就業(yè)遇到了前所未有的挑戰(zhàn)。面對市場，面對競爭，各高等院校紛紛采取不同形式，對現(xiàn)行教育方式、方法進行改革，對畢業(yè)生就業(yè)進行指導和教育，但從就業(yè)市場特別是用人單位反饋的信息看，用人單位最看中的是畢業(yè)生的綜合素質(zhì)。因為素質(zhì)是底蘊、是內(nèi)涵，只有高素質(zhì)，才能轉(zhuǎn)化為高能力。大學生要能夠參與社會競爭，適應社會要求，在激烈的人才市場中能夠脫穎而出, 就必須從以往的片面注重專業(yè)知識學習，轉(zhuǎn)到同時注重對提高自身綜合素質(zhì)的軌道。
我認為自身素質(zhì)取決取成長環(huán)境，取決于教育環(huán)境和受教育程度。一時的積極進取，不會有素質(zhì)上的顯著提高，總之，自身素質(zhì)不是一蹴而就的.，也不是表面現(xiàn)象。懷一顆善良之心，多行善良之舉，這是根本。
我們應該學會自主學習，用受（接受）人魚不如受（學習）人之漁（捕魚）的態(tài)度面對我們該學的，要學的。學習的內(nèi)容也不該只局限于書本，而是德智體美全面學習。做的以下幾點：
1、理論與實踐相結(jié)合。實踐性學習。
多做事，做好事，這是一種學習。
2、聽講與自學相結(jié)合。自主性學習。
3、學習與思考相結(jié)合。探究性學習。學會發(fā)現(xiàn)問題和解決問題。有學習才有思考，有思考才有問題，有問題才有探究，有探究才有發(fā)現(xiàn)，有發(fā)現(xiàn)才有進步。孔子說：“學而不思則罔（受蒙蔽），思而不學則殆（疑惑不解）。”我們的教學往往重學習輕思考、重灌輸輕探究、重知識輕方法。
4、提問與請問相結(jié)合。合作性學習。充分利用老師、同學、圖書館和網(wǎng)絡。老師和同學在學校里多，圖書館在學校里用起來方便，網(wǎng)絡什么時候都可以用。現(xiàn)在有的同學不住寢室到外面租房子住，這是得不償失的，因為在寢室里有很多和同學們交流、學習的機會。這種交流非常重要。你有一個蘋果，我有一個蘋果，交換一下，各自還是一個蘋果；你有一種思想，我有一種思想，交換一下，各自將有兩種思想。因此，人與人交流的結(jié)果，各自的思想將以幾何級數(shù)增長。
5、記錄與記憶相結(jié)合。理解性學習。
6、廣學與深學相結(jié)合。選擇性學習。
要多讀書，讀好書。
在學會學習的基礎上，我們更應該學會做事，學會做人，學會生活。這就要求我們：
1、有個性。提倡有理性的個性，克服無理性的任性。要有個性，但不任性。要自信，不要自大。搞藝術(shù)的人個性太強就變成了任性，就不好了。
2、講誠信。誠實守信。這是一種美德、一種品質(zhì)。
3、學會交往。要懂得交往禮儀。
4、具有團隊精神（群體意識、合作精神）。要學會關(guān)心，學會共處。關(guān)心自己，關(guān)心他人，關(guān)心家庭，關(guān)心單位，關(guān)心集體，關(guān)心國家，關(guān)心世界，關(guān)心發(fā)展，關(guān)心環(huán)境，關(guān)心自然等等。講團結(jié)，不要搞窩里斗。競爭不是窩里斗，我們要競爭，不要窩里斗。講團結(jié)不是不要批評，搞無原則的一團和氣，要講原則、講真理、講大局、講和諧。講團結(jié)更不是拉幫結(jié)派，而是相互尊重，相互理解，相互關(guān)心，友好合作，和睦相處，建立一種良好的人際關(guān)系。
5、關(guān)心政治。人是理性的動物。古希臘的亞里士多德說，人是政治的動物。政治與每個人的切身利益密切相關(guān)。就業(yè)政策的制定和執(zhí)行就是一個政治問題，是不能被人們所忽視的。
機遇總是垂青于有準備的人，一個人綜合素質(zhì)的高低，將決定他求職擇業(yè)的層次與自由度。而綜合素質(zhì)的提高, 不是一朝一夕就能做到的，也不是靠畢業(yè)前的突擊武裝能解決的。它要求大學生要轉(zhuǎn)變觀念，增強競爭意識，在整個大學期間，按高要求有針對性、分階段地不斷充實自己、完善自己，逐步提高自身的綜合素質(zhì)，成為擇業(yè)競爭中的強手。
提高自身的個人素質(zhì)，并不是靠說說就可以做到的。它是需要我們?nèi)ヒ徊揭徊饺嵺`，是要我們用心去領(lǐng)悟的，在快要結(jié)束的大學生活里，讓我們一起來提高自己的個人修養(yǎng)，提高自己的個人素質(zhì)，為了我們的未來，讓我們并肩一起努力。
提升個人素質(zhì)的計劃 3
教師是學校發(fā)展的第一要素。新的課程理念、新的教材、新的課程評價觀，強烈沖擊著現(xiàn)有的教師教育體系，對廣大教師和教育工作者提出了新的更高的要求。作為合格教師，就必須具備一定的思想政治素質(zhì)、科學文化素質(zhì)、教育理論素質(zhì)、技能素質(zhì)、身心素質(zhì)、風度儀表等，同時還必須具備教師職業(yè)道德素質(zhì)。為了全面貫徹國家教育方針，堅持正確的教育方向，自覺遵守教育法律法規(guī)，在教育教學中依法辦事，嚴謹治學、廉潔從教。加強理論學習，提高認識，努力把時間和精力用在學習、工作和發(fā)展上，不斷提高自身綜合素質(zhì)。 根據(jù)學校對教師提出的要求，考慮到自身特點及業(yè)務水平發(fā)展的方向，爭取在五年內(nèi)，能夠在原有基礎上得到不同程度的提高，特制定了以下學習計劃：
從學校未來的發(fā)展對師資的需求來看，作為我的缺陷主要表現(xiàn)有：
1、新課程思想觀念、現(xiàn)代教育理論和管理知識較為欠缺。
2、現(xiàn)代教育教學手段掌握不夠。
3、從事教育教學科研的能力亟待提高。
4、缺少全面的知識儲備和專業(yè)技能，專業(yè)基本功不夠扎實，專業(yè)素質(zhì)還亟待提高。
主要措施：
一、思想道德素質(zhì)
在思想上，始終如一地熱愛祖國，擁護黨的領(lǐng)導，熱愛本職工作，關(guān)心國家大事，堅持政治學習，記錄政治筆記，提高覺悟和意識，望拉近與黨的距離，正式加入中國共產(chǎn)黨在本職工作上，注重個人道德修養(yǎng)，為人師表，嚴于律己，關(guān)心學生的學習、生活，做學生的良師益友。在與同事的相處中，注意加強團結(jié)，與同事相處融洽，合作愉快，心往一處想，勁往一處使，組成一個團結(jié)協(xié)作的大家庭。
二、個人業(yè)務素質(zhì)
作為一名教師，除了要具備良好的思想品德，高尚的道德情操；還需要具備較高水平的業(yè)務水平和技能經(jīng)常上網(wǎng)瀏覽教育教學相關(guān)網(wǎng)頁，隨時記下可借鑒的教學經(jīng)驗、優(yōu)秀案例等材料，以備參考。不斷為自己充電，每天安排一定的時間扎實提高基本功，努力使自己成為能隨時供給學生一杯水的清泉。
1.教學工作是教師的中心工作。本人要認真擔負本職工作，認真書寫教案、備課，并針對學生實際學習情況有的放矢的開展工作。課堂上，耐心細致地講解，為使學生能夠更好地接受書本知識，并能夠在操作上學會正確操作，我認真研究學生、鉆研教材，盡量為學生提供實踐的機會，使學生在易學易懂的情境下進行學習，以提高學生學習的`積極性。并且以自己在實踐中摸索到的教學模式去進行教學。同時，認真研究相關(guān)教育理論書籍，與實踐相結(jié)合，以促進自身的發(fā)展。反思是自我提高的階梯，好好想想，看哪里做的不對。這樣會使我們保持一種積極探究的心態(tài)，也會讓自己觀察研究自己的教學，對自己和他人的行為與觀念會有深層的認識。
2. 更新教育觀念，樹立服務育人的觀念，關(guān)心愛護學生，尊重學生，與家長建立良好的關(guān)系，并努力做到學生在校開心，家長放心。
3. 了解教育的最新成就和發(fā)展趨勢，積極參加課題研究、學術(shù)研討會，撰寫學術(shù)論文或教育教學經(jīng)驗文章、教案設計等。
4. 認真進行反思教學，做到邊學習、邊實踐、邊交流、邊總結(jié)，認真寫好反思記錄，加強教師的研究性學。
5. 虛心向有經(jīng)驗、有特長的教師學習，汲取新思想、新做法。增強責任心，改進工作作風，嚴格要求自己，不斷提高教學質(zhì)量和水平。
6. 自修教育教學能力及培養(yǎng)自身素質(zhì)。
適逢教育改革的大趨勢及實施“課改”的嚴峻挑戰(zhàn)，作為年輕教師，我積極響應上級教育部門及本學校的號召，利用業(yè)余時間，閱讀有關(guān)教育改革、課程改革的資料，使自己首先具有一種先進的教育意識及理念，為新學期的教學工作不斷積累理論知識。同時將理論知識與自己的實踐結(jié)合，為自己的教學工作打下更扎實的基礎。同時，結(jié)合自己的教學工作，進行信息技術(shù)與各學科嘗試性的改革，以適應新的教學理念的發(fā)展。
三、課堂教學素質(zhì)
1、注重日常教學常規(guī)的扎實與提升。
精心備課；細心批改每一本作業(yè)，杜絕錯批、漏批現(xiàn)象，要求批語的書寫要認真、規(guī)范，要及時做好批改記錄。精心準備每一篇課文，遵守學校各項規(guī)章制度和教學常規(guī)，做到課前有教案、不遲到、不坐著講課、不提早下課、不拖堂、不挖苦諷刺學生更不體罰學生等；尤其要多關(guān)注后進生，切實促進后進生各方面能力的提高。
2、勤于反思，完善自我。
每堂課都應該有新收獲新啟發(fā)，課后及時反饋。記下教學中的成功點和失敗點，及其改進方法。本學期我還盡量為學生創(chuàng)設良好的課堂氣氛，注重培養(yǎng)學生養(yǎng)成井然有序的課堂常規(guī)；使他們在輕松愉快、歡樂活潑的狀態(tài)下進行積極地學習。
3、練就自己扎實的基本功。
“鋼筆字、粉筆字、簡筆畫、普通話”是教師的基本功。為給學生做好榜樣，我會持之以恒地加強自己的基本功練習。同時，作為美術(shù)老師，我還要不斷的加強自己的繪畫能力，與學生的溝通能力，平時多注意積累教學資料，使自己在教學方面能夠盡快地成長起來。
4、利用信息技術(shù)手段輔助教學。
充分利用網(wǎng)絡的優(yōu)勢，學習教育教學方面的新思想，掌握新方式，運用新理論，提高教學效果。利用課余時間向電腦能手學習，學習制作高水平高質(zhì)量的教學課件，運用多媒體提高教學效率，提升自己的計算機水平。
四、心理素質(zhì)
心理素質(zhì)指表現(xiàn)在教師身上的那些經(jīng)常的、穩(wěn)定的、本質(zhì)的心理特征。我要努力將自己的心理素質(zhì)調(diào)整好，力爭達到以下表現(xiàn)：
(1)廣泛的興趣。應是多方面的，最主要的是對學生心理、對所授的學科，教育科學方法研究的興趣。
(2)高尚的道德情感。對學生、對所授學科的以及道德感、理智感、審美感等。
(3)堅強的意志。表現(xiàn)為明確的目的性；一貫的堅持性；處理問題的果斷性；克服困難的勇氣性。
(4)良好的性格特征。要熱情開朗，耐心細致，沉著冷靜，誠實正直
提升個人素質(zhì)的計劃 4
作為一名教師，只有在不斷的學習和發(fā)展中，才能更加適應社會發(fā)展的需要，才能找準自己的位置。為了使自己能更進一步的提高自己的工作能力，提升自己各方面的素質(zhì)，使自己在工作中能更加的得心應手，本人特制訂素質(zhì)提升計劃：
一、結(jié)合教學實踐，提升業(yè)務素質(zhì)。
為了提高學習效率，注重理論聯(lián)系實際，注意把學習內(nèi)容運用于課堂教學中，并寫出相應的教學反思和教學案例，尋找和發(fā)現(xiàn)自己在課堂教學中存在的問題和不足，把好的教學方法轉(zhuǎn)化為自己的教學能力。在不斷實踐、運用、反思中使自己求得進步和發(fā)展。同時，利用網(wǎng)絡這個交流平臺，和其他老師共同交流自己的學習心得，探討教學中存在的問題，提高自己的網(wǎng)絡教研水平和教學能力。
二、在研究和反思中提高。
結(jié)合學生實際和本冊教材特點，關(guān)注學生的學習興趣，關(guān)注教學中存在的問題，從小處入手進行研究。課前，重視導入語和導入環(huán)節(jié)的精心設計。課堂上，重視學生學習興趣的調(diào)動。課后，及時進行反思，案例分析，發(fā)現(xiàn)問題，尋找最佳的導入方法。在研究和反思中，提高自己的能力和課堂教學水平。
三、認真做好每一項工作，努力提高教學質(zhì)量。
本學期，本人將以“有效課堂”為目標，認真鉆研教材、分析教材，認真設計每一節(jié)教案，認真上好每一節(jié)課，認真批改每一本學生作業(yè)，認真參加每一次教研活動，認真指導學生開展每一次數(shù)學實踐活動，努力使自己的教學扎實、有效的.進行。以此過程，提高自己的課堂教學水平，提高本班教學質(zhì)量。
總之，個人素質(zhì)的提高不是一朝一夕的，需要在長時間的學習、實踐中加以強化和形成。因此，本學期，本人將以更大的精力投身于教育教學實踐中，嚴格要求自己，在不斷的學習、研究、反思中提高自己各方面的能力，提升自己的素質(zhì)。
提升個人素質(zhì)的計劃 5
職員素質(zhì)應包括道德素質(zhì)、知識素質(zhì)、能力素質(zhì)、心理素質(zhì)和身體素質(zhì)。所以，我的計劃從以下幾個方面進行制定：
1、提升道德素質(zhì)
道德素質(zhì)一般是指在道德品質(zhì)方面上所具有的修養(yǎng)。作為一名石油公司煉制操作人員，必須要有高尚的職業(yè)道德素質(zhì)，作為公司職員要敬業(yè)愛崗，要有無私奉獻的獻身精神，要有全心全意為公司發(fā)展服務的精神，我在今后的工作中必須要加強職業(yè)道德的學習，將蘭州石化也已形成的職業(yè)道德文化落實到工作中，使自己具有高尚的道德素質(zhì)。
2、認真學習提升文化素質(zhì)
文化素質(zhì)包括專業(yè)知識、文化知識和實際操作技能知識三方面。作為一名石油公司煉制操作人員，要有系統(tǒng)全面的專業(yè)知識結(jié)構(gòu)，專業(yè)知識還應具有較強的基礎性，以利于全面完成素質(zhì)教育的任務。既要努力做到有專長，又要廣泛涉獵，既要精通一門崗位技能，又要研究與之相關(guān)的理論科學知識。在2009年我要努力學習石油煉制科學知識，系統(tǒng)地掌握石油化工基本原理，用理論指導工作實踐，并把工作實踐上升為理論，以不斷提高自身素質(zhì)水平。結(jié)合蘭州石化創(chuàng)建“五型班組”活動，合理安排繼續(xù)教育學習的時間，增長知識，拓寬知識面，跟上時代的步伐，我會珍惜每一次的學習機會，并充分利用所學知識。為蘭州石化發(fā)展服務。
3、掌握較強的能力素質(zhì)
石油公司職員的能力素質(zhì)，除了掌握一般實際操作能力，還要求具有開拓能力，這種開拓能力包括三個方面的：第一，具有解決問題的能力。這就包括解決常規(guī)問題的能力，還要有解決突發(fā)問題的能力。第二，具有創(chuàng)造能力。第三，具有不斷適應公司發(fā)展的能力。面對一個高科技、高節(jié)奏、高競爭和高壓力的二十一世紀，公司不斷在改革和創(chuàng)新適應新的形勢，石油公司職員要具有不斷適應公司發(fā)展的能力素質(zhì)。只有提高自身素質(zhì)才能適應公司發(fā)展，我要做到：虛心請教，取人之長，補己之短。苦練基本功，多讀書，勤做筆記，長期堅持自我學習，提升自己的素質(zhì)能力，并積極參加車間、班組組織的各種能力培訓，找出自己的不足，不斷提高自己的能力。
4、具有良好的心理素質(zhì)
心理素質(zhì)指表現(xiàn)在自身的那些經(jīng)常的、穩(wěn)定的、本質(zhì)的心理特征。我要努力將自己的心理素質(zhì)調(diào)整好，力爭達到以下表現(xiàn)：
(1)廣泛的興趣。
(2)高尚的道德情感。對公司、對所從事的職業(yè)道德感。
(3)堅強的意志。表現(xiàn)為明確的目的'性；一貫的堅持性；處理問題的果斷性；克服困難的勇氣性。
(4)良好的性格特征。要熱情開朗，耐心細致，沉著冷靜，誠實正直，與人為善，溫和寬厚。
(5)發(fā)達的認知能力。包括觀察力、注意力、記憶力、想象力、思維力等。
5、健康的身體素質(zhì)
健康標志可分為：
(1)精力充沛，能應付日常生活和工作的壓力；
(2)身體各部分發(fā)育良好，功能正常；
(3)隨機應變的能力強，能適應外界環(huán)境的各種變化等。為了能更好的工作，我將根據(jù)自己倒班性質(zhì)，制定出詳細的鍛煉計劃，努力提升自身的身體素質(zhì)。
作為一名石油公司職員，我會有計劃的努力提升自己的個人素養(yǎng)，更好的為蘭州石化發(fā)展服務。
提升個人素質(zhì)的計劃 6
為全面提升公司全面質(zhì)量管理和公司iso體系維護，結(jié)合目前的工作特點，從以下幾方面來談我的個人提升計劃：
一、自身現(xiàn)狀分析
（一）優(yōu)勢分析
1、熟練精通電源行業(yè)品質(zhì)管理和項目管理，精通iso品質(zhì)管理體系。
2、有較強的團隊組織能力和部門間溝通能力，大局觀強（凡事依公司的`利益為第一原則，依維護公司形象和公司制度為基礎）。
3、遇事積極主動，凡找自身不足，不推諉，有擔當。
4、有較強的處理客訴能力，有豐富處理海外客戶事務經(jīng)驗。
（二）不足剖析
1、品質(zhì)宣傳不夠，品質(zhì)培訓不夠，公司體系制度推行不夠。
2、忍性不夠，有時計劃實施不能自始至終，造成結(jié)果不算完美。
3、表達能力有待加強。
4、制程監(jiān)督不徹底，標準化推行不夠。
5、問題追蹤不徹底，品質(zhì)糾正預防措施實施有待進一步提高，執(zhí)行力還須加強提升。
6、部門工作品質(zhì)有待進一步提升，職員素質(zhì)提升、工作技能提升還需進一步加強。
二、個人能力提升具體方案實施
（一）、加強產(chǎn)線各級品質(zhì)意識培訓、加強品管部門品質(zhì)技能培訓、加強公司品質(zhì)體系全面推廣。
自20xx年春節(jié)后，待公司人員穩(wěn)定，將計劃安排2次/月的品質(zhì)意識培訓（含品質(zhì)技能培訓和品質(zhì)體系推廣實施）。
（二）提升公司品質(zhì)提升計劃實施力度。
按管理循環(huán)pdca（計劃-實施-檢查-改進）體系推行公司品質(zhì)提升計劃實施，確保所有活動推行做到有始有終，和循序改善。
（三）表達能力的提升
在工作中，自信、大膽、積極、主動地多與他人溝通交流，勤學好問，謙虛求教 ； 熟練掌握思維的程序化策略，在工作生活中，把自己置身于問題之中，善于發(fā)現(xiàn)問題，多思考、多總結(jié)，多運用。
（四）產(chǎn)品制程監(jiān)督提升，配合技術(shù)部推行標準化
根據(jù)公司發(fā)展計劃，在品管部設置專職制程巡檢人員，并對巡檢人員定期培訓，使所有產(chǎn)品生產(chǎn)中制程問題得到徹底改善；督導和協(xié)助工程技術(shù)部門全面推行標準化作業(yè)，確保產(chǎn)品遵照精益生產(chǎn)流程得到全面提升（包括生產(chǎn)效率和生產(chǎn)品質(zhì)）。
（五）品質(zhì)改善活動糾正預防措施執(zhí)行力提升
依據(jù)iso品質(zhì)管理體系要求，遒照8d處理原則，對所有品質(zhì)改善活動的糾正預防措施做全面跟蹤，并做徹底執(zhí)行，確保所有改善活動完善解決。
（六）品質(zhì)工作品質(zhì)提升
強化部門職員對公司的忠誠度，加強部門凝聚力，積極推動部門各成員與其他部門在工作協(xié)作中得到有效溝通，培訓部門人職員作素養(yǎng)和工作技能。
三、個人成績：
1、主導并協(xié)助技術(shù)部門推行產(chǎn)品評審作業(yè)程序
2、強化各產(chǎn)線作業(yè)指導書執(zhí)行力（推行規(guī)范作業(yè)指導書，擯棄之前所有手寫作業(yè)指導書）
3、針對公司缺失或不完善的管理規(guī)范，已做部分修訂和增補：供應商來料管理規(guī)范、成品檢驗規(guī)范、品質(zhì)部門制度規(guī)范、成品合格率管理規(guī)范、產(chǎn)品評審規(guī)范、設計變更管理規(guī)范等
4、全面優(yōu)化和修訂進料檢驗規(guī)范（針對之前檢驗缺失項做增補，不合理項做優(yōu)化）
5、制訂pcba smt首件確認管理流程，制訂pcba smt檢驗標準、制訂pcba三防漆工藝/檢驗標準。
6、對公司重要產(chǎn)品制程問題做了全面分析和提出改善建議，并提交產(chǎn)線主管和組長進行改善；產(chǎn)線老化流程執(zhí)行力有較大提升。
7、售后維修工作做了重新部署和優(yōu)化，維修品產(chǎn)量較之前有10%提升。
總而言之，在以后的工作中，嚴格要求自己，發(fā)揮自己特長，定期檢討自身不足，不斷提升個人能力！為公司業(yè)績成長和品牌提升發(fā)揮我的一份光和熱。
謝謝！
提升個人素質(zhì)的計劃 7
作為一名教學一線得語文教師，我已感受到有些力不從心，再不提升自己，將無法勝任今后得工作。所以我認為中心小學開展得“教師綜合素質(zhì)提升工程”是恰到好處，使廣大教師能很快地投入到課程改革中，盡快提高自己得素質(zhì)。我認真閱讀了學校得活動方案，決定以校活動方案為指導思想，切合自身實際制訂提升自己綜合素質(zhì)計劃。
一、用新理念武裝頭腦：
思想決定行動，在這個瞬息萬變得時代，我們得教育教學觀念也要跟上時代得步伐，因循守舊，固步自封，是無法滿足學生及家長得要求得，更無法適應時代得要求。我決定每天都抽出一點時間閱讀教育專家得論著，翻閱我校定得《云南教育》、《教材教法研究》提升自己對教育得認識，工作中不至于迷失方向。以便使自己在在思想上，始終如一地熱愛祖國，擁護黨得領(lǐng)導，熱愛本職工作，關(guān)心國家大事，堅持政治學習。在本職工作上，注重個人道德修養(yǎng)，為人師表，嚴于律己，關(guān)心學生得學習、生活，做學生得良師益友。在與同事得相處中，注意加強團結(jié)，與同事相處融洽，合作愉快，心往一處想，勁往一處使，使自己融入這個團結(jié)協(xié)作得學校大家庭。
二、注重加強日常教育教學常規(guī)。
精心備課；細心批改每一本作業(yè)，杜絕錯批、漏批現(xiàn)象，要求批語得書寫要認真、規(guī)范，要及時做好批改記錄。精心準備每一篇課文，遵守學校各項規(guī)章制度和教學常規(guī)，做到課前有教案、不遲到、不坐著講課、不提早下課、不拖堂、不挖苦諷刺學生更不體罰學生等；尤其要多關(guān)注后進生，切實促進后進生各方面能力得提高。
三、用激情打扮課堂。
我認為教師必須用激情去感染學生，去吸引學生。這也是我所欠缺得。知識講到位了，為什么學生還不會？我想那就是我還沒讓學生著迷，我在學生心中還沒產(chǎn)生那么大得魅力，本學期我盡量為學生創(chuàng)設良好得課堂氣氛，注重培養(yǎng)學生養(yǎng)成井然有序得課堂常規(guī)；使他們在輕松愉快、歡樂活潑得狀態(tài)下進行積極地學習。所以我努力將激情帶進課堂，使自己得課大放異彩。
四、用智慧教育學生：
教師是學生得領(lǐng)路人。教師教育學生，不僅僅用自己得知識，更重要得是用自己得品德，用自己得修養(yǎng)，用自己良好得行為習慣。‘漂亮’得孩子人人愛，而愛‘難看’得孩子才是真正得愛”，嚴格要求、公平對待學生，做學生得良師益友，才能樹立威信搞好教學。
現(xiàn)在得學生越來越有個性，他們對教師不再盲從，他們會評價、判斷、評價、選擇自己喜歡得教師，所以過去得師道尊嚴對他們已沒有多大威懾力。我希望自己得教育風格越來越幽默，工作越來越輕松，而不是每天在生氣和勞累中度過，所以我要學習教育得技巧和藝術(shù)，使自己成為受學生歡迎得教師。
五、練就過硬得本領(lǐng)。
“鋼筆字、毛筆字、粉筆字、簡筆畫、普通話”是教師得基本功。為給學生做好榜樣，我會持之以恒地加強自己得基本功練習。另外要勤練筆，多寫下水文和教學反思，提高自己得寫作水平。常到教育網(wǎng)上與同行交流，在探討中學習，積累知識，形成能力。同時，作為語文老師，我還要不斷得加強自己得語言表達能力，為學生作表率，潛移默化提高學生得語言交際能力。學習教育教學方面得新思想，掌握新方式，運用新理論，提高教育教學效果。
以上是我得自我提升計劃，我決定抓住學校給我們提供得展示自我得機會，努力學習，積極參與，使自己得綜合素質(zhì)在這一年中都得到一定得提升。
提升個人素質(zhì)的計劃 8
在終身教育和學習化社會的背景下，“學習”是現(xiàn)代人的基本素質(zhì)要求。作為培養(yǎng)青少年的教師更應該有“學習”的素質(zhì)，要以學習的精神感染學生，以教會學生學習為己任，通過學習不斷豐富和完善自己，推動教育教學的發(fā)展。開展校本教研的過程中，必須充分發(fā)動個人的主動性，以確保教研的成功和高效。只有主動的學習，才是最有意義的學習。以下是我對自己制定的成長計劃。
一、自身情況分析
20xx年畢業(yè)后就踏上了三尺講臺，至今從事教學工作9年。在這些年來我一直從事在教學一線。在教學中我一直培養(yǎng)學生自主學習的好習慣，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新精神和實踐能力，教學之余我不斷進行學習，提升自身素養(yǎng)。學習的過程是一個不斷充實的過程，它為自己的教師專業(yè)成長奠定了基礎。
2、對自身問題的分析
從教9年來，在學校及上級領(lǐng)導和同事們的支持關(guān)懷下，我在教學方面取得了一些成績，獲得了一些榮譽，要跨越目前的狀況需要付出更大的努力。隨著教育改革的深化和推進，感性的教學經(jīng)驗需要有科學的方法和理性的分析做指導，來服務教學服務學生。
二、兩年成長具體措施
1、加強理論知識的學習。
長期堅持學習，努力提高自身的思想政治素質(zhì)，學習《教育法》、《教師法》，按照《中小學教師職業(yè)道德規(guī)范》嚴格要求自己，奉公守法，遵守社會公德。忠誠人民的教育事業(yè)，為人師表。
為了能與時俱進，必須認真學習《新課標》、《課改理論》等有關(guān)內(nèi)容，平時還要多借閱《小學數(shù)學教育》、《小學數(shù)學教師》等有關(guān)數(shù)學教學和教研方面的資料進行閱讀，全面、真實的了解小學教學前沿的教學理念、教學經(jīng)驗和一些名師課例，更好的指導教學，提高自己的教學水平。加大教研的力度，爭做研究型的教師。
2、提高課堂教學質(zhì)量
課前認真?zhèn)湔n，寫好教案。認真扎實的學習新課標，以新課標中體現(xiàn)的新理念來指導自己的教學工作，切實搞好學生學習方式的`轉(zhuǎn)換，把數(shù)學課堂真正還給學生。使自己成為學生學習的組織者，引導者，合作者。知識性和趣味性相得益彰，充分調(diào)動學生的學習興趣。
3、提高教學成績
（1）在認真研讀新課標鉆研教材的基礎上，扎實的備好、上好每節(jié)課，課堂上盡最大限度的調(diào)動學生的學習熱情，使每一個學生上一節(jié)課都有收獲。
（2）在課堂教學中既要關(guān)注全體，更要注意鼓勵、轉(zhuǎn)化差生。
（3）認真布置與批改好每一次作業(yè)，策劃與組織好每一次考試。
4、綜合素質(zhì)的提高
（1）在教育教學過程中，不斷豐富自身學識，努力提高自身能力、業(yè)務水平，嚴格執(zhí)行師德師規(guī)，有高度的事業(yè)心、責任心、愛崗敬業(yè)。
（2）堅持“一切為了學生，為了學生的一切”，樹立正確的人才觀，重視對每個學生的全面素質(zhì)和良好個性的培養(yǎng)，不用學習成績作為唯一標準來衡量學生，與每一個學生建立平等、和諧、融洽、相互尊重的關(guān)系，關(guān)心每一個學生，尊重每一個學生的人格，努力發(fā)現(xiàn)和開發(fā)每一個學生的潛在優(yōu)秀品質(zhì)，堅持做到不體罰或變相體罰學生。
提升個人素質(zhì)的計劃 9
為了使大學學習與職業(yè)發(fā)展更好地銜接，大學生在大學學習期間應該以職業(yè)發(fā)展為目標制訂合理的專業(yè)學習計劃，注重能力的自我培養(yǎng)和身心素養(yǎng)的提升，大學生職業(yè)綜合素質(zhì)的培養(yǎng)十分重要。我將從以下幾個方面提升自己的職業(yè)綜合素質(zhì)。
一、制訂合理的計劃打下扎實的基礎
有明確的專業(yè)學習目標，通過專業(yè)學習達到預期的結(jié)果。在專業(yè)基本理論、基本知識和基本技能方面達到較高的水平，在專業(yè)能力方面和實際應用方面達到較高的目標。隨著科學技術(shù)的迅速發(fā)展，社會化大生產(chǎn)不斷壯大，現(xiàn)代職業(yè)對從業(yè)人員的專業(yè)基礎的要求越來越高，專業(yè)化的傾向越來越明顯。大學畢業(yè)生應該擁有寬厚扎實的基礎知識和廣博精深的專業(yè)知識。基礎知識、基本理論是知識結(jié)構(gòu)的根基。擁有寬厚扎實的基礎知識，才能有持續(xù)學習和發(fā)展的基礎和動力。專業(yè)知識是知識結(jié)構(gòu)的核心部分，大學生要對自己所從事專業(yè)的知識和技術(shù)精益求精，對學科的歷史、現(xiàn)狀和發(fā)展趨勢有較深的認識和系統(tǒng)的了解，并善于將其所學的專業(yè)和其他相關(guān)知識領(lǐng)域緊密聯(lián)系起來。
二、能力的自我培養(yǎng)
大學生在大學應基本上具備工作崗位所要求的能力，大學生在大學期間就應注重能力的自我培養(yǎng)。大學生自我培養(yǎng)能力的途徑主要有：
⑴積累知識
知識是能力的基礎，勤奮是成功的鑰匙。知識的積累要靠勤奮的學習來實現(xiàn)。在校期間，我要掌握已學書本上的知識和技能，而且要掌握學習的方法，學會學習，養(yǎng)成自學的習慣，樹立終身學習的意識。
⑵勤于實踐
實踐是培養(yǎng)和提高能力的重要途徑，是檢驗學生是否學到知識以及能否靈活運用知識的標準。因此在校期間，我會主動積極參加各種校園文化活動，認真參加社會調(diào)查活動，熱心各種公益活動，積極參與校內(nèi)外相結(jié)合的科學研究、科技協(xié)作、科技服務活動，參加學校舉辦的各種類型的學習班、講學班；利用寒暑假期，到工地現(xiàn)場跟隨工程師實習。
⑶發(fā)展興趣
興趣包括直接興趣和間接興趣。直接興趣是事物本身引起的興趣。間接興趣是對能給個體帶來愉快或益處的活動結(jié)果發(fā)生的興趣，人的意志在其中起著積極的促進作用。我會重點培養(yǎng)對學習的間接興趣，以提高自身能力為目標鼓勵自己學習。不僅要對本專業(yè)的學習產(chǎn)生興趣，還要對其他可以提升自我技能的專業(yè)知識的學習產(chǎn)生興趣。
⑷超越自我
作為一名大學生，我會注意發(fā)展自己的優(yōu)勢能力，但任何優(yōu)勢能力是不夠的，所以我會對已經(jīng)具備的能力有所拓展，不管其發(fā)展程度如何，這是我今后生存的需要，也是發(fā)展的需要。現(xiàn)代社會需求的是全能型人才，我會在學好本專業(yè)知識的基礎上，對其他的技能進行系統(tǒng)的學習。
（5）學習能力
現(xiàn)代社會科學技術(shù)飛速發(fā)展，一日千里。只有基礎牢，會學習，善于汲取新知識、新經(jīng)驗，不斷在各方面完善自己，才能跟上時代的步伐。因此在學習生活當中，我會總結(jié)學習方法，并將課堂學習方法與實際學習方法緊密結(jié)合起來，讓學習不只是局限于專業(yè)知識，還要拓展到人際交往等各方面去。
（6）人際交往能力和團隊合作精神
就是與人相處的能力。隨著社會分工的日益精細以及個人能力的限制，單打獨斗已經(jīng)很難完成工作任務，人際間的合作與溝通已必不可少。我會學習積極主動地參與人際交往，做到誠實守信、以誠待人，尊重他人的權(quán)利，用心與人交流，同時努力培養(yǎng)團隊協(xié)作精神，逐步提高自己的人際交往能力。
三、身心素質(zhì)培養(yǎng)
身體素質(zhì)和心理素質(zhì)合稱為身心素質(zhì)。身心素質(zhì)對大學生成才有著重大影響，不斷提升身心素質(zhì)顯得尤為重要。現(xiàn)代社會生活節(jié)奏快，工作壓力大，沒有健康的體魄很難適應。身體有疾病的員工不但會耽誤自己的工作，還有可能對單位的其他同事造成影響。如果身體不健康，即使其他方面非常優(yōu)秀，也會被拒之門外。因此，我計劃從以下四個方面提升自己的身心素質(zhì)。
（1）健康的心理
健康的心理是一個人事業(yè)能否取得成功的關(guān)鍵，它是指自我意識的健全，情緒控制的適度，人際關(guān)系的和諧和對挫折的承受能力。心理素質(zhì)好的人能以旺盛的精力、積極樂觀的心態(tài)處理好各種關(guān)系，主動適應環(huán)境的變化；心理素質(zhì)差的人則經(jīng)常處于憂愁困苦中，不能很好地適應環(huán)境，最終影響了工作甚至帶來身體上的疾病。在大學期間，我會借閱與心理學相關(guān)的書籍，健全自己的人格。如若在心理上有任何疑惑，我會向?qū)W校的心理輔導中心求助，解決困惑。并主動為其他有心理障礙的同學解決問題，疏導他們。
（2）正確認識并悅納自己
良好的自我意識要求做到自知、自愛，其具體內(nèi)涵是自尊、自信、自強、自制。自信、自強的人對自己的動機、目的行明確的了解，對自己的能力能做出比較客觀的估價。無論是在心情低潮時期還是亢奮時期，我都要學習正確認識自己的`處境以及分析具體情況，做出自我調(diào)整以適應接下來的生活學習和工作。
（3）自覺控制和調(diào)節(jié)情緒
疾病都與情緒有關(guān)，長期的思慮憂郁，過度的氣憤、苫悶，都可能導致疾病的發(fā)生。所以我會經(jīng)常保持樂觀的情緒，如果因為在學習、生活或者工作遇到問題而產(chǎn)生不良情緒，我會用正確的方式及時化解，不讓消極的情緒控制自己。
（4）提高克服挫折的能力
面對挫折，我們只能選擇戰(zhàn)勝或適應它。所以當我遇到挫折．會冷靜分析原因，找出問題的癥結(jié)，充分發(fā)揮主觀能動性，想辦法戰(zhàn)勝它。如果主客觀差距太大，雖然經(jīng)過努力，也無法戰(zhàn)勝，就接受它，適應它，或者另辟路徑，以便再戰(zhàn)。同時在此過程中不斷提升自己的抗挫能力，增強心理抗壓能力。
四、思想道德素質(zhì)的培養(yǎng)
思想是行動的先導，而道德是立身之本，很難想象一個思想道德素質(zhì)差的人能在工作中贏得別人充分信任和良好合作。人畢竟是在社會中活動，一個人的思想道德素質(zhì)會影響他人對自己看法，從某些層面上講它決定一個人的成敗。
所以在大學期間，我會多多閱讀優(yōu)秀的文學作品，提高自我修養(yǎng)，向品德優(yōu)秀有口碑的同學學習，讓自己在思想上有質(zhì)的飛躍。
五、事業(yè)心和責任感的培養(yǎng)
事業(yè)心是指干一番事業(yè)的決心。有事業(yè)心的人目光遠大、心胸開闊，能克服難以克服的困難，因而成為社會的佼佼者。責任感就是要求把個人利益同國家和社會的發(fā)展緊密聯(lián)系起來，樹立強烈的歷史使命感和社會責任感。擁有較強的事業(yè)心和責任感的大學生才能與單位同甘共苦、共患難，才能將自己的知識和才能充分發(fā)揮出來，從而創(chuàng)造出效益。
因此，我會通過大學期間學生組織的工作不斷加強自己的責任感以及樹立正確職業(yè)觀價值觀，做到讓朋友讓同學讓老師信得過，敢囑托的人。
六、職業(yè)道德的培養(yǎng)
具體來說，是熱愛本職工作，恪盡職守，講究職業(yè)信譽，刻苦鉆研本職業(yè)務，對技術(shù)和專業(yè)精益求精。不計較個人得失、全心全意為人民服務、勤奮開拓、求實創(chuàng)新等，都是新時代對大學畢業(yè)生職業(yè)道德的要求。缺乏職業(yè)道德的大學生不可能在工作中盡心盡力，更談不上有所作為。
首先，我會明確自己將來從事職業(yè)的要求，并以此為準完成自己日常的工作；其次，將自己在生活中正確的人際處理方式運用到工作中，形成屬于自己的一套做人準則。
七、吃苦精神的培養(yǎng)
現(xiàn)在的學生最大弱點是怕吃苦，缺乏實干奮斗精神。大凡有所成就的人，無一不是通過艱苦創(chuàng)業(yè)而成才的。作為當代大學生，我要從平時小事做起，努力培養(yǎng)吃苦耐勞的創(chuàng)業(yè)精神。
提升個人素質(zhì)的計劃 10
隨著基礎教育的改革，我們面對的新理念、新事物越來越多，作為一名教學一線的語文教師，我已感受到有些力不從心，再不提升自己，將無法勝任今后的工作，所以我認為中心小學開展的“教師綜合素質(zhì)提升工程”是恰到好處，使廣大教師能很快地投入到課程改革中，盡快提高自己的素質(zhì)。我認真閱讀了學校的活動方案，決定以校活動方案為指導思想，切合自身實際制訂提升自己綜合素質(zhì)計劃。
一、用新理念武裝頭腦：
思想決定行動，在這個瞬息萬變的時代，我們的教育教學觀念也要跟上時代的步伐，因循守舊，固步自封，是無法滿足學生及家長的要求的，更無法適應時代的要求。我決定每天都抽出一點時間閱讀教育專家的論著，翻閱我校定的《云南教育》、《教材教法研究》提升自己對教育的認識，工作中不至于迷失方向。以便使自己在在思想上，始終如一地熱愛祖國，擁護黨的領(lǐng)導，熱愛本職工作，關(guān)心國家大事，堅持政治學習，在本職工作上，注重個人道德修養(yǎng)，為人師表，嚴于律己，關(guān)心學生的學習、生活，做學生的良師益友。在與同事的相處中，注意加強團結(jié)，與同事相處融洽，合作愉快，心往一處想，勁往一處使，使自己融入這個團結(jié)協(xié)作的學校大家庭。
二、注重加強日常教育教學常規(guī)。
精心備課；細心批改每一本作業(yè)，杜絕錯批、漏批現(xiàn)象，要求批語的書寫要認真、規(guī)范，要及時做好批改記錄。精心準備每一篇課文，遵守學校各項規(guī)章制度和教學常規(guī)，做到課前有教案、不遲到、不坐著講課、不提早下課、不拖堂、不挖苦諷刺學生更不體罰學生等。尤其要多關(guān)注后進生，切實促進后進生各方面能力的提高。
三、用激情打扮課堂。
我認為教師必須用激情去感染學生，去吸引學生。這也是我所欠缺的。知識講到位了，為什么學生還不會？我想那就是我還沒讓學生著迷，我在學生心中還沒產(chǎn)生那么大的魅力。本學期我盡量為學生創(chuàng)設良好的課堂氣氛，注重培養(yǎng)學生養(yǎng)成井然有序的`課堂常規(guī)；使他們在輕松愉快、歡樂活潑的狀態(tài)下進行積極地學習。所以我努力將激情帶進課堂，使自己的課大放異彩。
四、用智慧教育學生：
教師是學生的領(lǐng)路人。教師教育學生，不僅僅用自己的知識，更重要的是用自己的品德，用自己的修養(yǎng)，用自己良好的行為習慣。‘漂亮’的孩子人人愛，而愛‘難看’的孩子才是真正的愛”，嚴格要求、公平對待學生，做學生的良師益友，才能樹立威信搞好教學。
現(xiàn)在的學生是越來越有個性了，他們對教師的態(tài)度不再是盲從，他們會評價、判斷、評價這些方面來選擇自己喜歡的教師，所以過去的師道尊嚴對他們已沒有多大威懾力。我希望自己的教育風格越來越幽默，工作越來越輕松，而不是每天在生氣和勞累中度過，所以我要學習教育的技巧和藝術(shù)，使自己成為受學生歡迎的教師。
五、練就過硬的本領(lǐng)。
“鋼筆字、毛筆字、粉筆字、簡筆畫、普通話”是教師的基本功。為給學生做好榜樣，我會持之以恒地加強自己的基本功練習。另外要勤練筆，多寫下水文和教學反思，提高自己的寫作水平。常到教育網(wǎng)上與同行交流，在探討中學習，積累知識，形成能力。同時，作為語文老師，我還要不斷的加強自己的語言表達能力，為學生作表率，潛移默化提高學生的語言交際能力。學習教育教學方面的新思想，掌握新方式，運用新理論，提高教育教學效果。
以上是我的自我提升計劃，我決定抓住學校給我們提供的展示自我的機會，努力學習，積極參與，使自己的綜合素質(zhì)在這一年中都得到一定的提升。
提升個人素質(zhì)的計劃 11
作為一名教師，只有在不斷得學習與發(fā)展中，才能更加適應社會發(fā)展得需要，才能找準自己得位置。為了使自己能更進一步得提高自己得工作能力，提升自己各方面得素質(zhì)，使自己在工作中能更加得得心應手，本人特制訂素質(zhì)提升計劃：
一、結(jié)合教學實踐，提升業(yè)務素質(zhì)。
為了提高學習效率，注重理論聯(lián)系實際，注意把學習內(nèi)容運用于課堂教學中，并寫出相應得教學反思和教學案例，尋找和發(fā)現(xiàn)自己在課堂教學中存在得問題和不足，把好得教學方法轉(zhuǎn)化為自己得教學能力。在不斷實踐、運用、反思中使自己求得進步與發(fā)展。同時，利用網(wǎng)絡這個交流平臺，與其他教師共同交流自己得學習心得，探討教學中存在得問題，提高自己得網(wǎng)絡教研水平和教學能力。
二、在研究與反思中提高。
結(jié)合學生實際和本冊教材特點，關(guān)注學生得學習興趣，關(guān)注教學中存在得問題，從小處入手進行研究。課前，重視導入語和導入環(huán)節(jié)得精心設計。課堂上，重視學生學習興趣得調(diào)動。課后，及時進行反思，案例分析，發(fā)現(xiàn)問題，尋找最佳得導入方法。在研究與反思中，提高自己得能力和課堂教學水平。
三、認真做好每一項工作，努力提高教學質(zhì)量。
本學期，本人將以“有效課堂”為目標，認真鉆研教材、分析教材，認真設計每一節(jié)教案，認真上好每一節(jié)課，認真批改每一本學生作業(yè)，認真參加每一次教研活動，認真指導學生開展每一次數(shù)學實踐活動，努力使自己得教學扎實、有效得進行。以此過程，提高自己得課堂教學水平，提高本班教學質(zhì)量。
總之，個人素質(zhì)得提高不是一朝一夕得，需要在長時間得學習、實踐中加以強化和形成。因此，本學期，本人將以更大得精力投身于教育教學實踐中，嚴格要求自己，在不斷得學習、研究、反思中提高自己各方面得能力，提升自己得素質(zhì)。
提升個人素質(zhì)的計劃 12
作為一名教師，只有在不斷的學習與發(fā)展中，才能更加適應社會發(fā)展的需要，才能找準自己的位置。為了使自己能更進一步的提高自己的工作能力，提升自己各方面的素質(zhì)，使自己在工作中能更加的得心應手，本人特制訂素質(zhì)提升計劃：
一、結(jié)合教學實踐，提升業(yè)務素質(zhì)。
為了提高學習效率，注重理論聯(lián)系實際，注意把學習內(nèi)容運用于課堂教學中，并寫出相應的教學反思與教學案例，尋找與發(fā)現(xiàn)自己在課堂教學中存在的問題與不足，把好的教學方法轉(zhuǎn)化為自己的教學能力。在不斷實踐、運用、反思中使自己求得進步與發(fā)展。同時，利用網(wǎng)絡這個交流平臺，與其他教師共同交流自己的學習心得，探討教學中存在的問題，提高自己的網(wǎng)絡教研水平與教學能力。
二、在研究與反思中提高。
結(jié)合學生實際與本冊教材特點，關(guān)注學生的學習興趣，關(guān)注教學中存在的問題，從小處入手進行研究。課前，重視導入語與導入環(huán)節(jié)的.精心設計。課堂上，重視學生學習興趣的調(diào)動。課后，及時進行反思，案例分析，發(fā)現(xiàn)問題，尋找最佳的導入方法。在研究與反思中，提高自己的能力與課堂教學水平。
三、認真做好每一項工作，努力提高教學質(zhì)量。
本學期，本人將以“有效課堂”為目標，認真鉆研教材、分析教材，認真設計每一節(jié)教案，認真上好每一節(jié)課，認真批改每一本學生作業(yè)，認真參加每一次教研活動，認真指導學生開展每一次數(shù)學實踐活動，努力使自己的教學扎實、有效的進行。以此過程，提高自己的課堂教學水平，提高本班教學質(zhì)量。
總之，個人素質(zhì)的提高不是一朝一夕的，需要在長時間的學習、實踐中加以強化與形成。因此，本學期，本人將以更大的精力投身于教育教學實踐中，嚴格要求自己，在不斷的學習、研究、反思中提高自己各方面的能力，提升自己的素質(zhì)。
提升個人素質(zhì)的計劃 13
作為剛參加工作多年多的教師，自己在熱愛這份工作的前提下，需要給自己未來的個人發(fā)展頂一個計劃，樹立一個明確、可及的目標，使自己在前進的道路上不迷失方向。
一、加強理論學習
學 習的方式不僅局限在教研上。雖然不能參加教研與培訓，但自己可以通過學習來彌補。途徑一：學習《教育學》、《心理學》兩本書。因為自己是非師范專業(yè)，現(xiàn)在 沒有教師資格證，正準備考試，這樣自己學習了這兩本書。看完之后受益匪淺，學到了理論知識，書中一個個成功的案例，也為自己的教育教學提供指導，特別是班 級管理方面的，更值得自己去學習。途徑二：利用網(wǎng)絡，學校現(xiàn)在已經(jīng)為每位教師配備了電腦，學校上網(wǎng)也很方便，于是自己便利用網(wǎng)絡去搜索名師視頻，如魏書 生、任小艾、高金英等老師的講座。從這些老師的講座中自己學到很多書本中沒有的知識。途徑三：像其他教師學習。在學校這個集體中，每位教師都有自己的優(yōu) 點，自己要多觀察，去挖掘每位教師的長處，為自己所用，只要抱有一顆學習的心，時時處處都能學習。
二、遵守學校規(guī)定
沒有規(guī)矩不成方圓，學校有學校的規(guī)定，學校的規(guī)章制度是站在學校發(fā)展的高度，從整體去考慮學校未來的發(fā)展，也許有時候會與個人想法不同，但自己必須服從學校的安排，遵守學校的各項規(guī)章制度，及時保質(zhì)保量完成學校交給自己的每一項任務。
其次，遵守規(guī)章制度也是個人素質(zhì)提升的體現(xiàn)。換位思考，我們教師也在教育、管理學生，如果學生沒有遵守我們教師的管理，我們會怎么想?所以教師遵守學校的規(guī)章制度也是給學生樹立榜樣，為人師表。
三、今后發(fā)展
作為教師，要有一顆成為名師的'心，不管今后自己能否成為名師，名師應是自己努力的方向。自己以后要從三個方面來完善自我。
1、教學能力
教 學能力是教師最基本的能力，說起來很簡單，但真正做起來卻又一定的難度。自己經(jīng)常問這樣的問題：自己課備的充分么?針對不同的學困生，自己有沒有去想辦法 幫助他們?自己的課上有沒有同學溜號等問題?如果有，就說明自己的課講得不夠精彩。要想提高教學能力，需要完善的內(nèi)容太多了，知識的深度和廣度;教學方法 的多樣性;如何激發(fā)學生學習動機，如何提高教學效率等。
2、科研能力
現(xiàn)代社會只能教學并不能稱為合格的教師，還要有一定的科研能力。如參與課題研究、發(fā)表論文、開設校本科等，都是現(xiàn)代社會對教師提出的要求，所以自己在有意提高自己的科研，爭取每年都有新的突破。
3、為人能力
優(yōu)秀的教師不但有較強的教學能力、科研能力，還必須有高尚的人格魅力。能夠用自己的人格去感染周圍的人，帶動周圍的人，形成一股積極向上的風氣。胡校長說過，學校里的優(yōu)秀教師就是學校一道亮麗的風景。
希望自己今后能在上述方面使自己得到完善，自己也會為之付出努力，相信付出會有回報!
提升個人素質(zhì)的計劃 14
一、充分認識師德建設的重要意義
1、師德建設是新時期精神文明建設的需要。
教師既是人才的培養(yǎng)者，也是學校精神文明建設的示范者。隨著我國的文化服務性行業(yè)將逐步開放，西方文化、價值觀將隨西方的影視、音像、書刊進入我國，這既為我們吸收和借鑒西方有益的科學文化成果提供方便，也必然會使教師的價值觀念受到西方意識形態(tài)和生活方式的影響，有可能使教師在理想、信念和追求上產(chǎn)生動搖、困惑、彷徨，引起思想與行為上的失衡，造成思想觀念的劇烈沖突。師德建設是學校精神文明建設的核心，因此，加強師德建設成為一項緊迫的任務。
2、師德建設是建立高水平教師隊伍的需要。
師資隊伍的整體素質(zhì)提高，不僅表現(xiàn)在高學歷和高職稱，也表現(xiàn)在高尚的道德素養(yǎng)。近年來，雖然也很重視教師隊伍的建設，教師隊伍的年齡結(jié)構(gòu)、學歷結(jié)構(gòu)正逐步趨向合理。但隨著形勢的變化，受社會上一些不良思潮的影響，少數(shù)教師的職業(yè)道德出現(xiàn)下滑趨勢。如：職業(yè)理想和信念動搖，職業(yè)情感淡漠，不能正確處理“個人發(fā)展”和“工作利益的關(guān)系”，“精力投入”與“利益回報”的關(guān)系，“教書”與“育人”的關(guān)系，出現(xiàn)所謂“人生理想趨向?qū)嶋H、價值標準注重實用、行為選擇偏重實惠”的傾向。有的對教學缺乏熱情，對學生不負責任，有的重科研，輕教學;也有的只顧業(yè)務，不問政治。盡管這些情況只是在少數(shù)教師中存在，但嚴重影響教師隊伍整體素質(zhì)的提高，嚴重影響教學質(zhì)量和人才培養(yǎng)質(zhì)量的提高。
3、師德建設是進一步深化素質(zhì)教育改革的需要。
教師是全面推進素質(zhì)教育的主力軍，是教育教學改革的實施者，全面推進素質(zhì)教育，不僅需要教師轉(zhuǎn)變思想和觀念，更新知識，提高教育教學水平，更需要教師具備良好的職業(yè)道德。教師是學生增長知識和思想進步的導師，他的一言一行，都會對學生產(chǎn)生影響，一定要在思想政治上、道德品質(zhì)上、學識學風上，全面以身作則，自覺率先垂范，這樣才能真正為人師表。有高尚的師德，教師才能熱心于教育教學改革，不斷研究教學內(nèi)容，探索新的教學方法，提高教學質(zhì)量;幫助學生樹立遠大的理想和崇高的思想境界，激發(fā)學生強烈的求知欲望，促使學生形成良好的學習風氣。
二、加強思想政治學習，提高思想政治素質(zhì)
為進一步提高教職工的思想政治素質(zhì)，重點學習《中華人民共和國教育法》、《中華人民共和國教師法》、《中華人民共和國職業(yè)教育法》、《中華人民共和國義務教育法》、《公民道德建設實施綱要》、《中小學教師職業(yè)道德規(guī)范》、《中小學教師行為十不準》以及下發(fā)的關(guān)于師德師風建設方面的文件。在堅持兩周一次集中學習的基礎上，加強平時個人學習，學習有關(guān)政治理論、法律法規(guī)等知識，結(jié)合自己的`實際端正態(tài)度，積極投入，深刻領(lǐng)會其精神實質(zhì)，切實提高自身師德修養(yǎng)。
三、規(guī)范自己的言行，做學生的表率
學識只能滿足學生一時的求知愿望，真正打動學生內(nèi)心的，是人格和道德的力量。這力量才是長久的，它將影響學生的一生，是學生未來的立身之本。因此，就對學生一生的影響來講，學識、權(quán)力、外表等加在一起，也遠不如道德重要。一個教師當已失去對學生構(gòu)成影響的所有因素，其在學生心目中的真實情感才會真實地顯露出來，對其師德師風的評價才最可信。就這一點而言，在三百六十行中，只有教師職業(yè)才可以用“蠟燭”來加以形容，道理就在于此。這也正是這個職業(yè)的崇高之處。俗話說，言傳不如身教，榜樣的力量是無窮的。教師必須在自己的道德、情操、品行、作風等方面給學生做出好的榜樣，否則，在學生面前是沒有力量的。特別是在當前社會上存在著不正之風的情況下，教師更應該把遵紀守法、廉潔奉公作為自覺的行動，用執(zhí)著追求真理，敢于抵制歪風邪氣的實際行動來教育、感染學生，成為學生的楷模。
好的師德師風的一個具體表現(xiàn)，就是師生之間保持一種人格上的平等。相互學習、相互尊重。“一日為師，終身為父”是告誡教師：一是即使只當一天的教師，對學生也要負責任。既然為“父”，就要遵循“子不教，父之過”的古訓。二是當學生有成績或成氣候，不要借“父”名抬高自己或去借學生的“光”。三是當學生犯錯，應主動承擔起“子不教，父之過，教不嚴，師之惰”之責任。做到這三條，才是理解“一日為師終身為父”的真正的含義，也才算具有師德。
四、堅定信念，全身心投入教育教學工作
各行各業(yè)的職業(yè)道德各有其自身的特殊要求，但也有很多共性的方面。其中一個共性的要求就是，無論從事何種職業(yè)的人在單位里、家庭中或是社會上碰到什么不順心的事，都不能把這種事所造成的不良情緒轉(zhuǎn)移到你服務的對象上。你的錢包在上班的路上被人偷，你昨晚同家人吵架，或者你的職稱職務沒有順利提升，由此產(chǎn)生氣憤、懊惱、悲傷和煩躁，這是人之常情。但是當教師站在講臺上，面對學生時，你的角色就要轉(zhuǎn)移到教師這里來，而不能停留在馬路、家庭和領(lǐng)導者那里。做到這一點很不容易，這應是師德和職業(yè)道德中比較高的要求，是一種境界。達到這一境界，其師德二字之后才配得上加“高尚”二字。
教師是太陽底下最光輝的職業(yè)。古往今來，人們把教師比作澆灌幼苗成長的“園丁”，比作將全部心血化為火焰的“紅燭”，比作攀登科學高峰的“云梯”，比作為人類編織幸福的“春蠶”，這些都是對教師無私奉獻精神的贊揚。教師更應該具有這樣的道德風尚，為獻身教育事業(yè)而感到自豪，從內(nèi)心深處迸發(fā)出熱愛自己職業(yè)的感情，只有這樣，才能集中精力、兢兢業(yè)業(yè)搞好教學，努力承擔和認真完成工作任務，積極投入教學改革和科研攻關(guān)，及時更新教學觀念，改革教學方法，優(yōu)化教學手段，努力提高教學質(zhì)量。
教師的基本職責是在傳授知識的同時，培養(yǎng)、發(fā)展學生良好的智力和人格，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新能力，培養(yǎng)學生的道德情操。教師要完成自己的基本職責，除掌握淵博的知識和具有較高的思想水平之外，還必須掌握教育規(guī)律。“教書”與“育人”是不可分割的，教書育人是教育工作的一條客觀規(guī)律，因此教師應在教好書的同時，把育人寓于教學的過程中，發(fā)揮教師對學生的潛移默化作用。教師要努力成為正確思想的宣傳者，文化科學知識的傳播者，優(yōu)秀品質(zhì)的體現(xiàn)者。
五、不懈追求，做一名新時代的優(yōu)秀教師
良好的師德師風的形成，絕非一朝一夕。因此，在今后的日子里，我們要不斷學習，時時以一個人民教師的標準來要求自己。要每天問一問自己：今天你按時上班嗎?工作任務完成嗎?有違規(guī)違紀行為嗎?有感到內(nèi)疚和愧意的事情嗎?明天要做什么?打算怎么做?你準備好嗎?在這不斷的反思中，促進自己的成長和提高，真正使自己在思想、政治、業(yè)務等各個方面都要很大的提高，成為一名新時期的優(yōu)秀教師!
提升個人素質(zhì)的計劃 15
老師是學校發(fā)展的第一要素。新的課程理念、新的教材、新的課程評價觀，強烈沖擊著現(xiàn)有的老師教育體系，對廣大老師和教育工作者提出了新的更高的要求。作為合格老師，就必須具備一定的思想政治素質(zhì)、科學文化素質(zhì)、教育理論素質(zhì)、技能素質(zhì)、身心素質(zhì)、風度儀表等，同時還必須具備老師職業(yè)道德素質(zhì)。現(xiàn)從我自己的實際出發(fā)特制定老師三年提高計劃。
老師素質(zhì)應包括道德素質(zhì)、知識素質(zhì)、能力素質(zhì)、心理素質(zhì)和身體素質(zhì)。所以，我的計劃從以下幾個方面進行制定：
1、高尚的道德素質(zhì)
老師道德素質(zhì)一般是指老師在道德品質(zhì)方面上所具有的修養(yǎng)。老師的職業(yè)道德要求老師要忠誠黨的教育事業(yè)，要敬業(yè)愛崗，無私奉獻的獻身精神，全心全意為學生服務，要有誨人不倦的教學態(tài)度，以身作則，教書育人，為人師表的形象，這是做一名老師的最基本點。要當好一名稱職的人民老師，必須要加強職業(yè)道德的學習，要有高尚的道德素質(zhì)。一定達到“三滿意”老師的標準。
2、廣博的文化素質(zhì)
老師的文化素質(zhì)包括專業(yè)知識、文化知識和教育科學知識三方面。老師要有系統(tǒng)全面的專業(yè)知識結(jié)構(gòu)，專業(yè)知識還應具有較強的基礎性，以利于全面完成素質(zhì)教育的任務。既要努力做到有專長，又要廣泛涉獵，既精通一門學科，又研究與之相關(guān)的學科。還要有教育科學知識，系統(tǒng)地掌握教育學、心理學等基本原理，用理論指導工作實踐，并把工作實踐上升為理論，以不斷提高教育教學水平。我們要放眼世界，放眼未來，人要活到老、學到老，學無止境啊！我校不斷為老師安排了繼續(xù)教育學習的時間，這樣，可以幫助老師增長知識，拓寬知識面，跟上時代的步伐，這是一件極好的事情，也是一次學習的極好機會，我會珍惜每一次的學習機會，并充分利用所學知識。總之，只有具備廣博文化素質(zhì)的老師，才能有效塑造學生的靈魂，培養(yǎng)學生的理想，發(fā)展學生的智力，拓寬學生的視野，促進他們德、智、體、美、勞生動活潑地和諧發(fā)展。因此，我會定期閱讀，并認真完成讀書筆記，從教育教學理論的學習，到向同年級老師的橫向?qū)W習，認真參加集體備課，提升自己的文化素養(yǎng)。
3、較強的能力素質(zhì)
老師能力素質(zhì)除了一般教育教學工作應具備的能力，如了解學生的能力、語言表達能力、組織能力，還要求具有開拓能力，這種開拓能力包括三個方面的：第一，具有解決問題的能力。老師解決問題有時不一定親自出馬，親自動手，能調(diào)動學生干部，發(fā)揮他們的積極作用。第二，具有創(chuàng)造能力。老師應善于尋找有助于提高創(chuàng)造性的情景，提出探索性、分析性，激發(fā)求知欲等。第三，具有善于了解、捕捉、分析、處理和利用信息的能力。在知識經(jīng)濟到來之際，一個國家、一個地區(qū)乃至一所學校，如果能夠率先將計算機技術(shù)真正地跟教育結(jié)合起來，它就可以使教育處于領(lǐng)先的地位，面對一個高科技、高節(jié)奏、高競爭和高壓力的'二十一世紀，教育只有改革和創(chuàng)新才能適應新的形勢，老師要具有這方面的能力素質(zhì)。在提高自身素質(zhì)方面，我要做到：基本功練習：每天一片鋼筆字，一塊小黑板，長期堅持自我培訓，提升自己的能力，并積極參加學校組織的各種能力培訓和能力測試，找出自己的不足，不斷提高自己的能力。
4、良好的心理素質(zhì)
心理素質(zhì)指表現(xiàn)在老師身上的那些經(jīng)常的、穩(wěn)定的、本質(zhì)的心理特征。我要努力將自己的心理素質(zhì)調(diào)整好，力爭達到以下表現(xiàn)：
（1）廣泛的興趣。應是多方面的，最主要的是對學生心理、對所授的學科，教育科學方法研究的興趣。
（2）高尚的道德情感。對學生、對所授學科的以及道德感、理智感、審美感等。
（3）堅強的意志。表現(xiàn)為明確的目的性；一貫的堅持性；處理問題的果斷性；克服困難的勇氣性。
（4）良好的性格特征。要熱情開朗，耐心細致，沉著冷靜，誠實正直，與人為善，溫和寬厚。
（5）發(fā)達的認知能力。包括觀察力、注意力、記憶力、想象力、思維力等。
5、健康的身體素質(zhì)
老師的健康標志可分為：
（1）精力充沛，能應付日常生活和工作的壓力；
（2）身體各部分發(fā)育良好，功能正常；
（3）隨機應變的能力強，能適應外界環(huán)境的各種變化等。
預期目標：
通過三年計劃的逐步實施，我會達到如下預期效果：
1、學習專業(yè)化知識、提高專業(yè)化技能的自覺性有明顯提高。
2、能夠產(chǎn)生比較強烈的自我提高欲望。
3、為終身學習與發(fā)展，創(chuàng)造良好的開端。
4、努力成為學科帶頭人和骨干老師。
5、成為思想素質(zhì)高，改革意識強、專業(yè)結(jié)構(gòu)合理、教育教學水平高的老師。
6、成為能夠適應教育改革和學校發(fā)展的需要的老師，為實現(xiàn)我校發(fā)展做出自己的貢獻。
“越是對事業(yè)愛得深，越感到自己對事業(yè)的不盡職。”在以后的教學工作中，我會積極努力加強自身建設，使自己的工作更扎實、更有效、更完善、更優(yōu)秀，為了能更好的工作，我會努力提升自身的身體素質(zhì)。
提升個人素質(zhì)的計劃 16
我作為一名小學教育(英語)專業(yè)的學生。我慶幸自己選對了專業(yè)，因為我覺得自己非常適合這個專業(yè)，所以在大一時專業(yè)成績名列前茅。但是，我清楚地知道，我不能只滿足于眼前所取得的成績，要想成為一名優(yōu)秀的小學英語老師，光有學習成績是遠遠不夠的，我需要做的努力。
小學教師可以說是一個特殊的職業(yè)，它承擔著學生的啟蒙教育工作，可以說是學生的第二個父母。雖然它沒有初中、高中老師肩上背負的升學壓力，但是它的角色是至關(guān)重要的。
首先，小學教師要做一個新時代的慧眼識“千里馬”的“伯樂”。 這個“伯樂”應該是善于挖掘?qū)W生的潛能，根據(jù)學生的特長、興趣、愛好，培養(yǎng)出不同的“千里馬”。小學生都或多或少存在一種待于被挖掘的潛能，而這個工作就需要每一個小學教師去完成。每個學生的特長、興趣、愛好也是不一樣的，這就需要教師的細心觀察，耐心輔導，激發(fā)他們的學習興趣，挖掘?qū)W生的潛能，并為學生營造出適應于學生身心發(fā)展的教學環(huán)境，讓 “千里馬”能夠“食飽力足、才美外現(xiàn)”。
其次，小學教師要善于與學生建立良好的師生關(guān)系，努力培養(yǎng)學生的`學習興趣。興趣是最好的老師，興趣更是學習的動力，是發(fā)展某種能力的契機，它促使人們?nèi)ヌ剿鳌嵺`，從而發(fā)展智力;而學生學習興趣又是建立在良好的師生關(guān)系之上的。特別是小學生，怎樣激發(fā)培養(yǎng)他們的學習興趣，可以算是小學教師的首要任務之一。或許小學里，我們不用教與學生非常多的課本知識，但是我們一定要努力使學生對學習產(chǎn)生興趣。與此同時，還要培養(yǎng)學生各方面的興趣愛好。
再次，要有奉獻精神。教師應該不愧于“春蠶到死絲方盡，蠟炬成灰淚始干”這樣詩句的贊頌。為了教育事業(yè)，不惜一切，不顧一切;不求索取，只求進取;盡心盡力，盡職盡責;一切為了學生，也為了學生的一切;忠誠于教育事業(yè)，真誠的做到“捧出一顆心來，不帶半根草去”。
再者，小學教師要是一個多才多藝的“萬花筒”。教師才藝多，對發(fā)展學生的個性特長，早期開發(fā)學生的潛能是十分重要的。“萬丈高樓平地起”小學生從小有一個良好教學環(huán)境，接受良好的教育，打好扎實的基礎，這對學生將來不如高一級的學校和走向在社會都是非常重要的。所以小學教師的才藝越多，知識越淵博，對在社會的貢獻就會越大。
最后，要與時俱進，并且要不斷進行教學創(chuàng)新。教師要不斷學習，不斷更新，獲得新的信息和技能，獲得新的意識，新的觀點和新的價值，以便更好地服務于教育事業(yè)。教師在教學過程中要根據(jù)不同環(huán)境和對象進行創(chuàng)新性活動。在教學觀念、教學內(nèi)容、教學方法、教學管理等方面，在前人已有的經(jīng)驗和結(jié)論基礎上，要有所探索、有所總結(jié)、有所超越。
總之，作為一個新世紀的小學教師，站在教育行列的起點，肩負著培養(yǎng)人才之重任。不僅要具備各種教學才能，精通各門教學藝術(shù)，還要善于挖掘?qū)W生的潛能，與學生建立良好的師生關(guān)系;既要修身養(yǎng)德，敬業(yè)愛崗，讓耐心、愛心、恒心、上進心融為一體;又要加強學習，不斷提高自身的業(yè)務素質(zhì)，才能適應在社會發(fā)展的需要，才能更好地為在社會主義教職工育事業(yè)作出更大的貢獻。
以上是我對小學教師應具有的素質(zhì)的了解。針對上述，我想作為一個小學教育(英語)專業(yè)的學生，我應該從以下幾個方面努力。
一、培養(yǎng)廣泛的興趣愛好，始終保持強烈的求知欲
隨這現(xiàn)代信息技術(shù)發(fā)展和各種兒童讀物的普及，再加上小學生強烈的好奇心，他們的知識已遠遠超過其年齡界限。他們喜歡思考，有自己的見解，也有提不完的問題，渴望能得到成人的解答。而教師是他們心目中最有威信、最有學問的人，自然成為他們經(jīng)常提問的對象。教師有廣泛的興趣愛好、淵博的知識，才能深入淺出地回答孩子們提出的各種問題，在滿足他們的求知欲的同時點燃智慧的火花。如果教師對孩子的問題一問三不知，不僅起不到“傳道、授業(yè)、解惑”的作用，而且有損教師在學生心目中的形象。還有一句老話：教師要給學生一杯水，自己要有一桶水。所以，我要廣泛的學習科學文化知識和專業(yè)理論知識，學著去關(guān)注學生們關(guān)心的話題，這樣，以后我才能更好地與學生溝通，成為他們的良師益友。同時，現(xiàn)在由于小學生活潑好動、愛唱愛跳，特別是低年級的學生，所以我要培養(yǎng)自己廣泛的興趣愛好，是自己變得多才多藝，這樣才能更好地知道學生開展豐富多彩的活動，在活動中培養(yǎng)他們的興趣，使他們快樂地學習。在大學里，我要努力學習專業(yè)知識，爭取獲得的榮譽，如獎學金、優(yōu)秀學生、優(yōu)秀畢業(yè)生，還有各個跟專業(yè)有關(guān)的證書等等，為自己3年后找工作做鋪墊。還有我要加強對英語的重視程度，雖然小學老師不需要很高的英語水平，但是我絕不能松懈，我要完成自己的英語目標。
二、學習良好的教師情感品質(zhì)
小學生知識經(jīng)驗少，是非觀念差，生活經(jīng)驗欠缺，他們不僅需要教師在學習上的耐心教導，行為品德上的耐心引導，而且需要在生活上的細心關(guān)注。在生活上，有些學生已經(jīng)能夠獨立，但是仍然會有一部分學生需要關(guān)愛與呵護，這就需要教師細心觀察，發(fā)現(xiàn)學生生活上的困難，并且給予幫助。在學習上，學生們水平參差不齊，這就需要教師用一顆耐心一遍一遍的教導，真正做到“誨人不倦”。在觀念上，小學生的思想不夠成熟，缺乏是非判斷力，這就需要老師循循善誘，讓他們不至于走入歧途。這些，看上去都是挺簡單的，但是經(jīng)過一段時間的實踐后，我發(fā)現(xiàn)真正做到愛心、耐心與細心并舉，是一件非常不容易的事。我要一步一步來，在實踐中反省自己，在反省中逐步培養(yǎng)與提升。
提升個人素質(zhì)的計劃 17
我們常說“給學生一杯水,教師要有一桶水”，但隨著社會的進步，時代的發(fā)展，作為一名新時代的人民教師，要不斷用新知識武裝自己，教師有一桶水，已經(jīng)遠遠不能給學生一碗水了。要由一桶水變?yōu)橐幌缓拍芙o學生所需。這永遠流淌的“溪水”哪里來，就得多學習，不斷用新知識充實自己的頭腦。根據(jù)校“教導處工作計劃”精心制定了本期的個人培訓計劃。
一、學高為師,身正為范。
作為一名教師必須要有高尚的道德情操.極積參加每次的政治學習,并認真學習和做好記錄。要樹立良好的師德形象，要經(jīng)常翻閱學習有關(guān)師德的文章，如“教師十不準”“教師道德規(guī)范”等，不斷加深自我修養(yǎng)，做一個學生喜愛的，家長放心，學校滿意的好老師。作為一名黨員更要做在前想在前,時時處處都要起模范帶頭作用。
二、要積極參加業(yè)務學習，并認真做好業(yè)務筆記。
除了學校統(tǒng)一規(guī)定的2周一次的業(yè)務學習，還要自主學習，選擇一些適合于自己的學習內(nèi)容，進行自主學習，按學校要求至少要寫4000字的業(yè)務筆記，從而不斷提高自己的業(yè)務水平。本學期的業(yè)務筆記無論是在內(nèi)容上還在書寫上要對自己提高要求，做好期末的展評工作。
三、多讀書來豐富自己的文化素養(yǎng)。
選擇適合自己的書籍認真學習，做好筆記，隨時要應用到自己的教學實踐中去。期末結(jié)合實踐寫出自己的心得體會。本學期我要讀的書是于永正的`《名師課堂經(jīng)典節(jié)》和竇桂梅的《梳理課堂》。平時還要多看權(quán)威性的教育類期刊雜志，如：《體育教學》、《中國教育報》、《中小學教育》等。
四、堅持繼續(xù)教育學習，繼續(xù)在這一年中參加網(wǎng)絡遠程教育培訓。
做好網(wǎng)絡學習筆記，積極進行發(fā)貼與交流，向同行們學習，從而不斷提高自己的教育教學理論與水平。本學期要完成96學時的課程，還要多寫反思與心得。期末參加在線考試爭取得到好成績。
五、要積極參加上級業(yè)務部門組織的各種培訓
利用網(wǎng)絡進行自我學習。要經(jīng)常上網(wǎng)學習，觀看好的課例，了解更多著名教育專家、行家的觀點，了解當前的教改動態(tài)，這些對自己今后的教育教學工作都具有指導意義。
六、繼續(xù)堅持基本功的訓練。
要抽時間多練粉筆字和鋼筆字,練就過硬的基本功，做學生的表率。
七、多聽課，多學習，充分利用好研討課機會來不斷提高自己的教學能力，深入教材，研究教法學法。
本學期聽課要不少于20節(jié)，要寫好評課記錄。上好本學期的研討課，要上出自己的風格，自己的特點。及時發(fā)現(xiàn)自己的不足，不斷改進。在研討課期間要多聽課，多學習，學習別人的優(yōu)點來彌補自己教學方面的不足，要充分利用好“研討課”這個大舞臺，不斷學習不斷超越自己。
八、積極參加各種學習、培訓及教研活動，在活動中積極發(fā)言，提升自己的理論水平。
利用每周一次的集體備課和教學研究組內(nèi)學習，切實解決教學中遇到的問題。繼續(xù)深入學習“新課改”思想理念，并努力將新課改的思想理念貫穿在整個教學中，提高教學水平。要進一步完善自己的博客，及時充實博客內(nèi)容。
總之，本學期我要充分利用業(yè)務時間不斷學習，不斷創(chuàng)新，使自己在教育教學方面有一定的提高。
提升個人素質(zhì)的計劃 18
為扎實提高我校教師素質(zhì)，聯(lián)系我校實際，特制定“楊灘小學小學教師素質(zhì)提升計劃”。
一、培訓目標
1、總體目標：實施楊灘小學教師素質(zhì)提升工程的目標，使我校教師，通過“新理念、新課程、新技術(shù)和師德教育”為重點的全員培訓，不斷更新教育觀念，顯著提高教師職業(yè)道德素養(yǎng)，顯著提高教師實施素質(zhì)教育和新課程的水平，提高教師運用現(xiàn)代教育技術(shù)進行教育教學改革的能力，全面提升我校教師隊伍整體素質(zhì)。
2、具體目標：立足于本校、本職、本崗，提高教師的綜合素質(zhì)和新課程的實踐能力。重點關(guān)注教師對新課程的適應以及通過實施新課程而達到自身專業(yè)化水平的提高，目的是幫助教師盡快地成為新課程的有效參與者和積極的建設者。
(1)更新教育觀念，不斷了解教育、教學理論的新動態(tài)與新成果，鞏固新課程通識和學科培訓成果。
(2)學習學科專業(yè)知識，提高教師對教材處理與教學設計能力，正確理解評價功能，完善評價方法，提升實施新課程教學的素養(yǎng)。
(3)增強教學研究意識，掌握教學研究的基本思路與方法，養(yǎng)成自覺反思習慣，積極參與網(wǎng)絡環(huán)境下教學研討活動，撰寫教學案例、論文等科研文章，提升專業(yè)發(fā)展水平。
二、培訓對象：
本校在職教師。
三、培訓內(nèi)容
1、師德與教師職業(yè)
深刻領(lǐng)會新世紀教師職業(yè)道德的內(nèi)涵、外延、特征及其要求等，掌握教師職業(yè)生成的`基本情況，包括教師職業(yè)的產(chǎn)生與發(fā)展，教師專業(yè)化、教師的地位及其素質(zhì)要求等。
2、新課程學科教學評價
了解新課程下教學評價方式和內(nèi)容;了解教師課堂教學評價的趨勢。掌握案例分析、課堂觀察和成長記錄袋等當前課堂教學評價的改革中常見的評價方法。理解發(fā)展性教師評價的主要特征和主要思路;理解新課程教學評價帶來教師觀念與行為的變化。
3、新課程教學設計與案例分析
通過學習了解本學科因新課程實施所帶來的變化，掌握在新課程理念下設計課堂教學的技巧，把握在課堂教學中教材、教師和學生的相應關(guān)系。并能通過本課程的學習，設計符合所任班級學生實際情況的教學方案，開設公開課和研究課。
4、網(wǎng)絡環(huán)境下的小學學科教學專題研究
能通過學習了解教學改革的熱點，深入探索學科教學的一個專題，解決教學工作中的實際問題。能結(jié)合以往培訓經(jīng)驗與體會，組織教師在網(wǎng)絡環(huán)境下根據(jù)教育發(fā)展的要求和教師專業(yè)發(fā)展的需要，充分利用吳忠市教師研修網(wǎng)、青銅峽教師網(wǎng)和陳袁灘中心小學的網(wǎng)絡資源，建立以學科為單位的區(qū)域性學習團隊，定期開展學習和討論，并把自己在課堂教學、學生管理和參加培訓學習的收獲提供給團隊人員共享。
根據(jù)教師教育的一般規(guī)律，主要通過學習、實踐、研究三個途徑提高教師的專業(yè)素養(yǎng)。按理論、實踐、反思三大模塊分期同步進行。三年總學時為144學時，其中全日制培訓不少于60學時(每年兩個星期以上)，校本研修84學時(每周2學時)。
四、校本培訓的方式
(1)理論學習：以省和市規(guī)定學習內(nèi)容為重點，主要有師德與教師職業(yè)、網(wǎng)絡環(huán)境下中小學學科教學專題研修等。理論學習60學時，具體分配如下：公共課學習時間12學時左右(約2天)學習內(nèi)容包括師德、新的教育理論等
學科專業(yè)學習時間48學時左右(約8天)，學習內(nèi)容包括學科課程標準和教材分析、新課程教學設計與案例分析、學科新的專業(yè)知識，新課程學科教學評價、學科教學專題研究等。
目的是激發(fā)教師的專業(yè)成長內(nèi)在需求，進一步鞏固新課程通識與學科培訓成果，提升教師踐行新課程的能力。
(2)教學實踐：結(jié)合理論學習內(nèi)容進行專題性教育教學實踐。如結(jié)合師德教育開展新時期如何做一個人民教師的討論，在討論中反思撰寫學習體會;組織先進教師報告會宣講等。結(jié)合學科教學設計開展備課、聽課、評課、說課;現(xiàn)場診斷;觀摩研討等校本研修活動。目的是引導廣大教師把先進教學理論轉(zhuǎn)化自己的教學行為。實踐活動時間60學時左右(約10天)。
(3)反思與研究：結(jié)合相關(guān)的理論學習引導教師把平時教學中的“隨意問題”轉(zhuǎn)化“研究問題”，從而確定自己在某一階段的研究課題，圍繞這一課題，學習(培訓)、實踐、反思，與同伴、書刊、專家對話，撰寫教育教學案例、敘事研究或論文等。目的是讓教師在學習中研究，在研究中學習，研究與學習同步，自覺養(yǎng)成反思習慣，為持續(xù)發(fā)展奠定基礎。反思與研究時間24學時左右(約4天)。
五、校本培訓的策略
本次教師素質(zhì)提升工程校本培訓與教研活動緊密結(jié)合，教研活動將作為本次校本培訓的主要載體。
培訓以“分層次，多形式，求實效，重提高”為原則，突出理論聯(lián)系實際。在培訓方式上，主要采用研訓相結(jié)合，采用他訓和自培相結(jié)合培訓方式。他訓分：通識培訓、案例式培訓(教學研討活動)、校本培訓(現(xiàn)場診斷)和實踐培訓四個層面;自培按“問題、學習、實踐、反思”的模式進行，主要以個人自學、培訓和反思為主。
1.集中培訓。讓教師深刻領(lǐng)會新時期教師職業(yè)道德的內(nèi)涵，掌握本學科教書育人的新理論，體驗、實踐新課程思想，運用新技術(shù)開展網(wǎng)絡學習，給教師提供最需要的新知識。
2.校本培訓。以教研組建設為抓手，以課堂教學質(zhì)量的提高為中心，強調(diào)理論指導下的實踐研究，有效地組織教學，為廣大教師提供展示自我的平臺，提供互相學習借鑒的機會，并不斷總結(jié)經(jīng)驗，努力提高教師適應新課程教學的能力與素養(yǎng)。
每個教研組組織教師學習，采取上課評課、專題研討、觀看課程改革音像資料、交流反思等方式，教師做好筆記。
3.個人研修。要求教師鉆研教材，吃透教材，創(chuàng)造性地使用教材;跳出無反思的、習以為常的工作狀態(tài)，研究怎樣讓學生主動探究、合作學習。同時，充分利用優(yōu)秀的網(wǎng)絡資源開展個人研修，不斷提升自身的專業(yè)化素養(yǎng)。要求教師在學習過程中要做好讀書筆記與反思記錄等。
六、校本培訓的管理與考核
1、校長是校本教研與培訓制度建設的第一責任人，要樹立科研興校的辦學理念，成為校本教研與培訓的組織者與領(lǐng)導者，主動參與教學研究，為教師參與教學研究創(chuàng)造條件，營造學校教研氛圍和教研文化。
2、每次集中培訓都要簽到，培訓出勤率將作為過程考核的重要依據(jù)。
3、培訓過程中做好記錄，包括學習內(nèi)容、形式、時間、收獲反思等。要求每位參訓教師必須完成相應的作業(yè)：
(1)撰寫培訓培訓體會;
(2)學科教學設計3份;
(3)教育教學案例或敘事研究或論文3篇;
(4)設計學科評價操作建議或單元評價操作建議1份;
(5)參與網(wǎng)絡環(huán)境下學科教學專題研討12次以上。
(6)三年內(nèi)完成至少10頁的培訓學習自學摘記。培訓結(jié)束后，對學習筆記進行考核。三年內(nèi)填寫好研修日志10份以上;專題實踐記錄3次以上;
4、校本培訓考核包括寫一份教學設計、上一堂公開課、出一份試卷、實施一項學生評價方案等等。
5、教師參加教研與培訓活動計入繼續(xù)教育學時，將校本培訓工作情況作為年度考核的主要依據(jù)之一。
6、加強過程管理，建立教師校本培訓個人檔案資料，為考核提供依據(jù)。
七、校本培訓的組織管理機構(gòu)
校本培訓活動領(lǐng)導小組成員名單：
組長：朱立新組員：全體教師
提升個人素質(zhì)的計劃 19
為全面貫徹黨的教育方針，認真踐行科學發(fā)展觀，進一步優(yōu)化中小學生成長環(huán)境，提升中小學生整體素質(zhì)，推動中小學生全面發(fā)展，特制訂本計劃。
一、指導思想
堅持以鄧小平理論和“三個代表”重要思想為指導，以科學發(fā)展觀統(tǒng)領(lǐng)教育工作，貫徹落實《國家中長期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要（20xx—20xx年）》，以提高學生整體素質(zhì)為宗旨，以培養(yǎng)學生的創(chuàng)新精神和實踐能力為重點，以全面提高學生政治思想道德素質(zhì)為核心，培養(yǎng)和造就有理想、有道德、有文化、有紀律的德智體美等全面發(fā)展的社會主義事業(yè)建設者和接班人。
二、工作目標
學會做人——教育學生學會做一個關(guān)心他人的人，做一個自尊、自強、自愛、自信的人，做一個能夠承受困難和挫折、勇于進取的人，做一個曠達超脫、悅納他人的人。從“尊重、贊美、鼓勵、包容、合作、微笑”等方面要求學生求知先學做人，先成人后成才，以德為先，尊重師長，關(guān)愛他人。有高尚的品德和顧全大局的思想，有熱愛勞動的意識和本領(lǐng)。
學會求知——要求學生樹立“自主、合作、探究”的意識，在學習中獨立思考、大膽質(zhì)疑、主動探究、與人合作。在學習與實踐活動中，不斷汲取新知識，學到新本領(lǐng)。
學會健體——引導學生自覺鍛煉身體，有強健的體魄，培養(yǎng)學生樂觀、開朗、積極向上的心理素質(zhì)和銳意進取、不怕挫折的堅強意志。
學會審美——教育學生形成正確的審美觀，培養(yǎng)提高學生對美的感受能力、鑒賞能力、想象能力和創(chuàng)造能力。不但會審美，而且會塑造美的環(huán)境，運用美的語言，更要學會塑造美的心靈，
逐漸養(yǎng)成對美的向往與追求，懂得用美的尺度去規(guī)范自我、塑造自我。
學會創(chuàng)新——在教育教學過程中，通過各種途徑開拓學生思維，突破思維定勢，激發(fā)求知興趣，培養(yǎng)學生的創(chuàng)造性人格，為創(chuàng)新打下基礎。注重發(fā)展學生的個性與特長，養(yǎng)成熱愛創(chuàng)造性勞動的良好習慣。
三、工作原則
1、主體性原則：
尊重學生的主體性、積極性和創(chuàng)造性，使學生的自主素質(zhì)潛能充分發(fā)揮出來。
2、基礎性原則：
提升學生的基礎知識、基本技能、基本方法和基本態(tài)度，為受教育者繼續(xù)學習或就業(yè)奠定一定的基礎。
3、整體性原則
學校和教師從學生的思想道德素質(zhì)、科學文化素質(zhì)、健康素質(zhì)對學生進行影響，真正把學校教育回歸到一個社會主義公民所必需具備的各種基本素質(zhì)上來，實行整體優(yōu)化，讓每一位學生的綜合素質(zhì)得以全面發(fā)展。
4、發(fā)展性原則
不但要讓學生掌握基本的知識和技能，還要重視開發(fā)學生的潛能，發(fā)展學生的個性特長。把教育教學創(chuàng)新活動與培養(yǎng)學生的綜合實踐能力有機結(jié)合，通過3—5年的努力逐步實現(xiàn)中小學生思想道德素質(zhì)、科學文化素質(zhì)和健康素質(zhì)明顯提高，為健全我縣充滿活力的教育體制和運行機制奠定基礎。
四、組織開展系列主題活動
㈠高中學生部分
1、高中學生思想道德素質(zhì)的提升
⑴每學期組織開展一次“愛國、誠信、禮儀、節(jié)儉”教育活動，深化高中學生18歲成人儀式教育；每學年舉辦一次國防教育活動，特別是結(jié)合高一新生軍訓，激發(fā)學生的愛國情感和民族精神，培養(yǎng)學生的集體主義觀念和社會責任感，全面提高學生思想道德素質(zhì)。
⑵結(jié)合重大節(jié)日慶典活動，每學期組織開展一次“知榮辱、樹新風、我行動”主題道德實踐活動，從身邊的小事做起，引導學生由他律到自律，品德由外化到內(nèi)化，培養(yǎng)學生良好的道德意識和行為習慣。
⑶結(jié)合《中學生日常行為規(guī)范》和《中學生守則》，每學年組織開展一次“十個道德好習慣”養(yǎng)成教育活動。教育學生做到微笑待人；每天為父母做一件事；主動打招呼；及時感謝幫助；按規(guī)則辦事；說了就要努力做；用好用對每一分錢；集體事情一起做；用過東西及時放回原處；干干凈凈迎接每一天。
⑷每學期組織開好3—5次“五個積極進步思想道德品質(zhì)”主題教育活動（或主題班會），突出以下主題：一是養(yǎng)成以積極行動努力促成中國社會經(jīng)濟的發(fā)展，為祖國在政治、經(jīng)濟、科技、文化等方面的進步而努力的心理定勢；二是積極維護集體利益和國家利益，具有較強的社會責任感，在學校和集體活動中，愿為所在集體榮譽付出自己的辛勞和汗水；三是崇尚民主、自由、平等，養(yǎng)成以人格力量贏得尊重，獲取較大思想自由空間，從而贏得個人全面發(fā)展的正確意識；四是鼓勵人生追求和價值取向的多元化，認同人生真正的價值在于對社會奉獻的.多少，而不是從社會索取的多少，淡化金錢、地位影響造成的迷茫和個人價值取向的務實；五是具有強烈的求知欲，認同求知是提高自身素質(zhì)，實現(xiàn)人生價值的有力途徑，做一個順應時代潮流，努力探求新知識的高中生。
2、高中學生科學文化素質(zhì)的提升
⑴組織開展專題研究活動，指派專人幫助指導學生辦好校園期刊，收集研究鄉(xiāng)土人文資源，成立各學科興趣小組，逐步形成科學的自然觀、世界觀、價值觀與審美觀，培養(yǎng)學生良好的科學品質(zhì)，從而使學生得到全面的發(fā)展和提高。
⑵組織學生開展創(chuàng)造發(fā)明、科技競賽、科技夏令營、科技周等活動，幫助學生學習科技知識，掌握科學方法，樹立科學思想和科學態(tài)度，培養(yǎng)科學精神和創(chuàng)新創(chuàng)造精神，逐步形成科學的世界觀和方法論，提高他們的科技素質(zhì)。
（3）以課堂教學為主渠道，挖掘各學科人文素質(zhì)因素，寓人文教育于各學科教學，深入推進基礎教育課程改革，通過課堂教學大比武、觀摩學習等方式，促進教師進一步更新理念。在課堂教學中重視啟發(fā)教學、實踐育人等方式方法的運用，充分調(diào)動、啟迪學生內(nèi)在的主動性、積極性，培養(yǎng)獨立思考、善于實踐，勇于創(chuàng)新的興趣和能力。
（4）圍繞校園文化建設，組織開展“高中學生綜合素質(zhì)展示”活動，通過書法、繪畫、剪紙、手工、科技模型展示和舞蹈、演唱、朗誦、武術(shù)等藝術(shù)形式，展示我縣高中學生較高的綜合素質(zhì)和獨特的個人風采，陶冶學生情操和智趣。舉辦常規(guī)性的文化素質(zhì)教育系列講座，以此提升學生對愛國主義情感、價值觀、榮辱觀、人生觀的認識，達到學以啟智，學以致用目的。
（5）組織學生開展“走出去，學回來”社會實踐活動，增加社會閱歷。
3、高中學生健康素質(zhì)的提升
（1）加強對高中學生的心理健康教育，提高學生的心理素質(zhì)。學校每學期應分年級舉辦3次以上的心理健康輔導講座。
（2）大力開展“陽光體育”活動，確保每天鍛煉一小時，特別是要開展好大課間、眼保健等活動。組織開展好各種形式的體育競賽活動，提高學生的身體素質(zhì)。
（3）定期宣傳防病治病的常識，提高學生自救自治、自我防護的能力。
（二）初中學生部分
1、初中學生思想道德素質(zhì)的提升
⑴圍繞校園文化建設，加強學生思想品德教育，陶冶學生情操和智趣，組織開展“好書伴我行”為主題的讀書活動，達到學以啟智，學以致用目的。
⑵組織開展文明禮儀教育系列活動。積極引導學生爭當“三好”，即：在社會做一個好公民，在學校做一個好學生，在家庭做一個好孩子。
⑶每學期組織開展一次“習慣、品質(zhì)、人生”教育活動，增強學生的道德修養(yǎng)和人格修養(yǎng)，提高學生情感智商和審美素養(yǎng)。樹立科學的世界觀、人生觀、價值觀，培養(yǎng)學生具有為民族興旺和國家富強而拼搏的精神。
⑷每學年組織開展好以法制、禁毒、環(huán)境意識為主題的教育活動。增強學生遵紀守法的意識和責任感。
⑸每學期組織開展以“誠實守信、舉止文明”為主題的品德和行為習慣養(yǎng)成教育活動，培養(yǎng)學生做高尚人、做健康人、樂學者。
2、初中學生科學文化素質(zhì)的提升
⑴組織開展“學寫一筆好漢字”活動，抓好寫字課教學，建立書法興趣小組并定期開展輔導及交流活動。每學期定期組織學生書寫展覽評比活動。
⑵組織開展“訓練一副好口才”活動，上好口語交際課，提升口語表達的能力，定期舉行演講和朗誦活動，使學生敢說、會說、善說。
⑶組織開展“閱讀一批好詩文”活動，安排專門時間閱讀。根據(jù)不同年級學生的具體情況，推薦文化品位高、難易程度適當?shù)恼n外讀物，提高學生的閱讀能力。
⑷組織開展“掌握一門好才藝”活動，根據(jù)“學校有特色，教師有特長，學生有才藝”的總體要求，組建各種興趣小組，鼓勵學生在一方面或幾方面掌握一定的才藝。
⑸組織開展“爭取一個好成績”活動，培養(yǎng)學生課堂上自主學習、積極思考、大膽質(zhì)疑、合作探究的能力，使學生天天有進步。
3、初中學生健康素質(zhì)的提升
⑴組織開展心理健康咨詢活動，教給學生自我保護健康的方法和技巧，培養(yǎng)學生有較強的自我教育和調(diào)控能力，使學生形成健康的心理，健全的人格。
⑵組織開展“陽光體育”活動，根據(jù)校情、班情，建立各種體育興趣小組（如毽球、跳繩、沙包等），積極開展豐富多彩的體育活動，定期舉辦校園運動會。
⑶定期宣傳防病治病的常識，做好學生的日常健康防治工作。
（三）小學學生部分
1、小學生思想道德素質(zhì)的提升
⑴圍繞校園文化建設，組織開展“營造書香氛圍，構(gòu)建和諧校園”主題讀書活動，加強學生思想品德教育，陶冶學生情操和智趣。
⑵組織開展“五小”教育活動。教育學生在家庭做孝順父母、關(guān)心他人、勤儉節(jié)約、熱愛勞動的“小幫手”；在社會上做熱愛祖國、文明禮貌、誠實守信、遵紀守法的“小標兵”；在學校做團結(jié)友愛、互相幫助、尊重他人、善于合作的“小伙伴”；在社會或公共場所，做愛護公物、講究衛(wèi)生、保護環(huán)境、遵守秩序的“小衛(wèi)士”；在獨處時做胸懷開闊、心理健康、勤奮自立、勇于創(chuàng)新的“小主人”。
⑶組織開展十個道德好習慣活動。圍繞“微笑待人，主動打招呼”開展“萬名隊員學禮儀”活動，促使學生養(yǎng)成良好習慣。圍繞“每日為父母做件事，及時感謝別人的幫助”開展活動，使少年兒童敬重父母，關(guān)愛別人，能夠常懷感恩之心。圍繞“按規(guī)則辦事，說了就要努力做”開展活動，使學生從小就懂得誠實、守信等做人的基本準則。圍繞“集體的事情大家做，干干凈凈迎接每一天”開展活動，使少年兒童在合作與自理中獲得成長的自信和快樂。圍繞“用好每一分錢，用過的東西放回原處”開展活動，使學生從小養(yǎng)成節(jié)約資源、關(guān)心環(huán)保的意識。
⑷開展“爭當合格小公民”、“誠信回歸，學做真人”、“小手牽大手，共創(chuàng)清潔園”等活動，引導學生在活動中感受道德、選擇行為、進行自我批評與合作競爭，從而自覺遵守規(guī)范。與此同時，組織開展“學、比、評、查、獎”活動，樹立典型，激勵全體學生趕超先進。
2、小學生科學文化素質(zhì)的提升
⑴組織開展科技小制作、小創(chuàng)造、小發(fā)明展示活動，增強學生科學素養(yǎng)，提高學生實際操作能力，培養(yǎng)學生刻苦鉆研，不怕困難的治學精神，培養(yǎng)學生樂觀向上、奮發(fā)進取、勇于創(chuàng)新的精神。
⑵組織開展“好習慣、益終身”活動，使低年級學生養(yǎng)成文具整理和使用的習慣，在課上學會傾聽、學會說話，能用比較清楚的語言回答問題；使中年級學生具有善于提問、敢于質(zhì)疑問難的習慣；使高年級學生具有獨立分析問題、解決問題的能力，及較強的合作意識、探究創(chuàng)新精神。
（3）組織開展“藝術(shù)人人愛”活動，豐富學生課余生活，幫助學生掌握藝術(shù)基本知識和基本技能，使學生在藝術(shù)教育中得到美的享受、愉悅的體驗，從而形成健康的人格。
（4）組織開展社會實踐活動。通過演說、答辯、演示、繪圖等活動，提高小學生的表述能力、合作能力、交往能力和應變能力等。
3、小學生健康素質(zhì)的提升
⑴組織開展心理健康教育，提高學生心理素質(zhì)，培養(yǎng)學生樂觀向上的心理品質(zhì)。使學生不斷正確認識自我，增強調(diào)控自我、承受挫折、適應環(huán)境的能力；對有心理困擾或心理障礙的學生，給予科學有效的心理咨詢和輔導，使他們盡快擺脫障礙。
⑵組織開展公共安全教育活動，使學生逐步形成安全意識，掌握必要的安全知識和技能，正確應對突發(fā)事件。
⑶組織開展陽光體育活動，建立各種體育興趣小組（如毽球、跳繩、沙包等），開展豐富的體育活動。
五、保障措施
1、各學校要成立學生素質(zhì)提升工作領(lǐng)導小組，并圍繞提高學生綜合素質(zhì)這個中心開展工作，檢查和評估素質(zhì)教育方案的實施情況，切實做到分工要明確，措施要到位。
2、學校要制定具體的學生綜合素質(zhì)提升的目標要求，新生入校后，要把學生“素質(zhì)提升目標要求”作為入學教育的重要內(nèi)容，使學生充分了解學校對學生綜合素質(zhì)提升的目標要求，并努力實現(xiàn)。
3、構(gòu)建以學校行政系統(tǒng)、教職員工為主線的素質(zhì)教育提升網(wǎng)絡，逐步構(gòu)建處處是課堂，人人是教師的全員、全過程、全方位的四育人（即教書育人、服務育人、管理育人、環(huán)境育人）體系。
4、學校要確保學生素質(zhì)提升工作各項活動的經(jīng)費投入。
六、工作考核
1、各學校將學生素質(zhì)提升工作納入工作計劃，并在期末或年終時按目標管理責任制進行逐級考核。
2、學生在素質(zhì)教育過程中的考評成績記入學生成長檔案，并作為升入高一級學校的綜合素質(zhì)評價主要內(nèi)容。
3、學生在各項素質(zhì)教育活動中的表現(xiàn)應按《學生操行管理辦法》執(zhí)行，取得的成績按活動方案的相關(guān)規(guī)定頒發(fā)獎勵證書，并給予相應物質(zhì)獎勵。
4、縣教育局將各校學生素質(zhì)提升工作列入年度考核指標，屆時將組織相關(guān)人員嚴格評估，并將督導評估結(jié)果作為學校評價和校長獎懲的重要依據(jù)之一。
提升個人素質(zhì)的計劃 20
一、提升大學生素質(zhì)
(一)大學生素質(zhì)拓展計劃
“大學生素質(zhì)拓展計劃”是xx年xx月由團中央、教育部、全國學聯(lián)聯(lián)合推行的，基本內(nèi)容是以大學生人力資源為著眼點，進一步整合深化教學主渠道以外有助于學生提高綜合素質(zhì)的各種活動和工作項目。在思想政治與道德修養(yǎng)、社會實踐與志愿服務、科技學術(shù)與創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)、文化藝術(shù)與身心發(fā)展、社團活動與社會工作、技能培訓與其他等六個方面引導大學生完善智能結(jié)構(gòu)。該計劃注重課內(nèi)外相結(jié)合、第一課堂與第二課堂相結(jié)合、學習與實踐相結(jié)合，主要圍繞職業(yè)設計指導、素質(zhì)拓展訓練、建立評價體系、強化社會認同四個環(huán)節(jié)，幫助大學生健康成長成才。
(二)大學生就業(yè)能力
美國教育與就業(yè)委員會關(guān)于就業(yè)能力的定義是：就業(yè)能力是獲得和保持工作的能力，進一步講，就業(yè)能力是在勞動力市場內(nèi)通過充分的就業(yè)機會，實現(xiàn)對自身潛能的自信。國內(nèi)常見的定義或描述有：所謂就業(yè)能力是指大學畢業(yè)生在校期間通過知識的學習和綜合素質(zhì)開發(fā)而獲得的能夠?qū)崿F(xiàn)就業(yè)理想、滿足社會需求、在社會生活中實現(xiàn)自身價值的本領(lǐng)。也有的指人們從事某種職業(yè)所具備的能力，包括基本就業(yè)能力與特殊能力。也有的認為大學生的就業(yè)能力是指在校期間通過學習或?qū)嵺`而獲得工作的能力，它包括保持工作以及晉升的能力。總的說來，就業(yè)能力是一種就業(yè)競爭能力、一種與職業(yè)相關(guān)的綜合能力。
二 實施大學生素質(zhì)拓展計劃是提高大學生就業(yè)能力的必然要求
(一)大學生就業(yè)中的核心問題是就業(yè)能力的不足
大學生就業(yè)難問題是我國社會轉(zhuǎn)型與經(jīng)濟高速增長的短期不平衡問題在就業(yè)領(lǐng)域的突出表現(xiàn)，其原因是多方面的。既有經(jīng)濟性因素也有社會性因素。而從學生自身來看，最重要的就是就業(yè)能力的不足。而著力提高大學生就業(yè)能力、引導大學生科學擇業(yè)，是緩解大學生就業(yè)難的核心環(huán)節(jié)。要提高大學生的就業(yè)能力，就要高度重視大學生個性發(fā)展和動手能力、實踐能力、創(chuàng)新能力、社會交往能力以及職業(yè)素養(yǎng)能力的提高，在求學期間提高心理素質(zhì)，陶冶高尚的情操，把自己培養(yǎng)成為一個綜合素質(zhì)高、發(fā)展較全面的人才。
(二)實施大學生素質(zhì)拓展計劃，有利于大學生就業(yè)
我國的教育體制雖然不斷改革，但是仍未能完全擺脫應試教育的束縛，大學生還無法實現(xiàn)理論上和現(xiàn)實上的全面發(fā)展，通過大學生素質(zhì)拓展計劃可以逐步消除這一弊端。課堂知識的積累、課外活動的鍛煉、社會生活的完善，有利于培養(yǎng)出全面發(fā)展的大學生。另外，素質(zhì)拓展計劃可以在大學生的在校期間，利用不同的素質(zhì)教育新途徑，針對學生的個人情況進行職業(yè)設計導航，提升大學生的就業(yè)競爭能力，對其畢業(yè)后的擇業(yè)就業(yè)有很大幫助。因此，實施大學生素質(zhì)拓展計劃，是提高大學生就業(yè)能力的必然要求。
三 實施大學生素質(zhì)拓展計劃，切實提高大學生的就業(yè)能力
(一)促進個性全面發(fā)展
大學生個性的全面發(fā)展至少包括兩個方面：―是自主性的全面發(fā)展。大學生素質(zhì)拓展計劃的主體是學生，高校以大學生的自主設計確定素質(zhì)拓展的內(nèi)容和方式。自主性原則不但保證了學生在素質(zhì)拓展計劃中的主體地位，而且能夠保證學生的個性特征在素質(zhì)拓展過程中得到尊重和張揚，學校通過舉辦不同類型的活動，既可以提高學生的積極性，同時也可以鍛煉學生的自主選擇能力、培養(yǎng)學生的獨立性，從而實現(xiàn)大學生自主性的全面發(fā)展，有利于大學生擇業(yè)過程主動性的發(fā)揮。二是獨特性的全面發(fā)展。目前市場對人才的要求越來越高，具有獨特性素質(zhì)的人才更受親睞，但獨特性的形成不是一朝一夕的事情，大學生只有在不斷的成長和發(fā)展中、在參加活動的'過程中、在社會實踐鍛煉中才能逐步形成自己的獨特性。高校可以通過開展素質(zhì)拓展活動，如演講比賽、主題設計活動、各種文體活動都可以培養(yǎng)和展示大學生的獨特性，尤其是設計活動，能夠激勵大學生根據(jù)自身的興趣愛好和聰明才智展現(xiàn)個人魅力。當然，學生的獨特性因人而異，高校只有充分開展各種不同的活動，才有利于大學生在參加各種活動的實踐中逐漸形成自身的獨特性，為將來的就業(yè)積累資本。
(二)提高社會實踐能力
大學生社會實踐能力主要是指學生的表達能力和動手能力，目前多數(shù)用^單位要求求職者具備一定的社會實踐能力。據(jù)了解，大學生就業(yè)難的最重要原因就是由于缺乏“工作經(jīng)驗”。然而，我國高校教學偏重理論教育，輕實際操作能力培養(yǎng)，企業(yè)也不大愿意為大學生提供實習機會，造成學生缺乏社會工作經(jīng)驗，缺乏解決現(xiàn)實問題的能力，在求職就業(yè)中就會遇到很大困難。在高校教育中，除了鼓勵學生自身加強實踐能力的鍛陳之外，高校就要加強學生實踐能力的培養(yǎng)，大學生素質(zhì)拓展計劃的本質(zhì)屬性就充分突顯出它的實踐性特點。通過組織社會實踐與志愿服務、科技學術(shù)與創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)、文化藝術(shù)與身心發(fā)展、社團活動與社會工作等多方面的活動，讓學生積極參與進來，在活動中由于有了大量鍛煉表達自己和動手操作的機會，學生可以將理論知識與實踐進行機結(jié)合，做到學以致用，提高自身運用專業(yè)知識和專業(yè)技能的能力。
(三)提高創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)能力
建設自主創(chuàng)新型國家需要大批具有創(chuàng)新精神和倉4業(yè)意識的高科技人才。而大學生就業(yè)時所需的創(chuàng)新精神、創(chuàng)業(yè)能力可以通過開展學術(shù)科技與創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)方面的素質(zhì)拓展訓練進行提升。通過開展科普宣傳和“挑戰(zhàn)杯”等課外學術(shù)科技活動，成立大學生科技小組，開展發(fā)明制作競賽、學術(shù)論文競賽等，可以培養(yǎng)學生靈活運用知識的能力;通過開展大學生科技論壇、創(chuàng)業(yè)講壇活動，邀請科技專家、創(chuàng)業(yè)精英、成功校友等方面的突出人才為大學生傳授科技創(chuàng)新經(jīng)驗，可以激發(fā)學生的創(chuàng)業(yè)精神;通過定期開展創(chuàng)業(yè)計劃培訓及創(chuàng)業(yè)計劃大賽，可以培養(yǎng)學生的創(chuàng)業(yè)意識，為學生提供就業(yè)實戰(zhàn)鍛煉的舞臺。充分利用好大學生創(chuàng)業(yè)見習基地、創(chuàng)業(yè)實習基地和創(chuàng)業(yè)園等創(chuàng)業(yè)實踐基地，幫助學生積累豐富的創(chuàng)業(yè)經(jīng)驗。在素質(zhì)拓展創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)的活動中配備得力的指導教師，特別是要加強對創(chuàng)業(yè)受挫學生的心理引導，幫助其總結(jié)失敗的原因和教訓，不斷培養(yǎng)其創(chuàng)新精神和創(chuàng)業(yè)能力，為日后的就業(yè)創(chuàng)業(yè)奠定堅實的基礎。
(四)提高社會交往能力
高校通過實施素質(zhì)拓展計劃，鼓勵學生在學校范圍內(nèi)組織成立各種不同的社團，如文學社、藝術(shù)協(xié)會、心理協(xié)會等，并跨系跨專業(yè)定期開展不同的社團活動。通過成立社團、管理社團或參加不同的社團活動，既可以激發(fā)大學生的創(chuàng)造力，也可以為大學生提供溝通和交流的橋梁，鍛煉自己的社交能力。大學生通過參與社會工作、社會實踐與志愿服務的活動，如社會服務活動、社會公益活動、青年志愿者活動等，可以盡早了解社會現(xiàn)狀、認識現(xiàn)實社會、懂得人與社會的關(guān)系，鍛煉其社會交往與社會活動能力，為日后能夠融入社會打下基礎。
(五)提高職業(yè)素養(yǎng)與能力
許多學子考上大學后，在心理上產(chǎn)生一種成功感和優(yōu)越感，自信心增強的同時也易于自我感覺過于良好，自我評價過高，不能正確、全面地認識和評價自己，以至于不清楚自己的未來走向，等到臨畢業(yè)時才匆忙進行職業(yè)選擇。據(jù)調(diào)查，大部分大學生不太關(guān)注自己的求學生涯規(guī)劃和中長期職業(yè)發(fā)展計劃，而是過分依賴已有的經(jīng)驗，缺乏與就業(yè)指導機構(gòu)的溝通交流，對就業(yè)政策、就業(yè)環(huán)境、就業(yè)形勢等缺乏及時而全面的了解。他們多按照培養(yǎng)方案與導師指導完成相應的學習任務，以為只要獲得文憑就意味著完成了就業(yè)準備，就能順利就業(yè)，結(jié)果往往是措手不及，被市場牽著鼻子走，被動就業(yè)。通過素質(zhì)拓展計劃，針對學生個人情況進行職業(yè)設計導航，學生可以根據(jù)自身情況進行職業(yè)生涯規(guī)劃，學習職業(yè)生涯規(guī)劃知識，確立自己的職業(yè)發(fā)展方向與目標，以實現(xiàn)準確定位，做好自己的職業(yè)選擇和決策，提高自己的職業(yè)素養(yǎng)和能力。同時，有針對性地參加本專業(yè)和非專業(yè)的技能培訓，考取各類技能證書，也可以提高大學生的就業(yè)競爭能力。
(六)提高挫折承受能力
隨著競爭的加劇和不確定性的增強，用人單位越來越重視考察應聘者的挫折承受能力。所謂挫折承受能力，就是指在失意、困難、失敗等面前要有很強的抗挫折的耐力。當前的大學生中大多數(shù)是獨生子女，普遍具有心理脆弱、遇事敏感、抗挫折能力差等顯著特點。面對激烈的社會競爭，在求職過程中，經(jīng)常會遭受這樣或那樣的打擊，特別是在遇到挫折和困難時，極易陷入焦慮、迷茫和抑郁等心理狀態(tài)，不僅逃避現(xiàn)實，甚至會導致不同程度的心理疾病，個別人還走上了極端道路。大學生的挫折承受能力差，已經(jīng)成為影響畢業(yè)生就業(yè)能力提高和順利就業(yè)的重要因素。所以在大學學習過程中加強承受挫折的訓練顯得極為重要和必不可少。高校可以通過開展素質(zhì)拓展計劃，進一步做好大學生心理輔導工作，培養(yǎng)學生的自我調(diào)節(jié)能力。一方面要充分利用心理教育資源，在大學生中廣泛開展社會心理學、自我調(diào)節(jié)、就業(yè)觀等方面的培訓和引導，使其正確評價自己，了解處理各種社會矛盾的基本技巧和方法，克服自卑、浮躁、依賴、恐慌等心理，有意識地提高自己的挫折承受能力。另一方面，在素質(zhì)拓展的社會實踐中，學生必定會經(jīng)受失敗、遭受挫折，但是往往只有在失敗中才能更好地成長，學生會自覺和不自覺地吸取教訓、總結(jié)經(jīng)驗，增強克服挫折的信心，提高社會適應力，才能在將來為展示自己的才華踏出第一步。
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