- 相關(guān)推薦
小寒民間禁忌
小寒，是24節(jié)氣之一，小寒節(jié)氣到來(lái)后，我國(guó)許多地區(qū)就進(jìn)入一年中氣候最為嚴(yán)酷的時(shí)間段了，下面和小編一起來(lái)看小寒民間禁忌，希望有所幫助！
小寒民間禁忌 1
小寒時(shí)節(jié)，民間忌諱天暖，有諺語(yǔ)“小寒天氣熱，大寒冷莫說(shuō)”的說(shuō)法。意思是，小寒本是天氣嚴(yán)酷的時(shí)節(jié)，如若不冷，到了大寒，天氣就會(huì)極為嚴(yán)寒，冷到用語(yǔ)言都無(wú)法形容的地步。此節(jié)氣民間也忌諱天不降雪，有“小寒大寒不下雪，小暑大暑田干裂”的說(shuō)法，認(rèn)為此時(shí)不下雪，來(lái)年就會(huì)遇到大旱。
小寒前后忌諱天暖，因?yàn)榘凑胀ǔ５?自然規(guī)律，來(lái)自北方的強(qiáng)冷空氣及寒潮來(lái)襲，天氣寒冷。如果此時(shí)天氣比較暖和，那么大寒會(huì)更冷。另外。小寒節(jié)氣還忌諱不下雪，如果小寒不下雪，第二年會(huì)出現(xiàn)干早，有諺語(yǔ)“小寒大寒不下雪，小暑大暑田干裂”。
小寒民間禁忌 2
1、忌長(zhǎng)期緊閉門窗睡覺(jué)。
冬季應(yīng)每天開(kāi)窗數(shù)次，以便空氣流通。長(zhǎng)期緊閉門窗睡覺(jué)，易患鼻塞、口干、頭痛、免疫功能下降等，并且冬季空調(diào)的溫度應(yīng)該適宜，不能過(guò)高。
2、忌穿著太過(guò)嚴(yán)實(shí)。
衣服穿得過(guò)多、過(guò)厚，會(huì)使皮膚血管擴(kuò)張，流向皮膚的血液增多，從而增加散熱作用，這樣反而降低了機(jī)體對(duì)外界環(huán)境溫度變化的適應(yīng)能力，容易生病。
3、忌長(zhǎng)期在室內(nèi)。
長(zhǎng)期在室內(nèi)不僅空氣新鮮度不夠，人體機(jī)能的`鍛煉也有所減弱。要注重鍛煉身體，如進(jìn)行散步、慢跑、打太極拳等運(yùn)動(dòng)，以便養(yǎng)筋健骨、舒筋活絡(luò)、暢通血脈、增強(qiáng)自身抵抗力。
4、忌過(guò)度食用燥熱的東西和油膩食物。
在這個(gè)進(jìn)補(bǔ)的季節(jié)，過(guò)量吃油膩食物，往往又會(huì)產(chǎn)生內(nèi)熱，出現(xiàn)痤瘡、煩躁和便秘等癥狀，這就具備患流感的內(nèi)部環(huán)境。而辛辣食物又可加重內(nèi)熱，稍不注意外感風(fēng)寒即可患上流感。所以飲食要合理，蔬菜水果要多吃，如大白菜、蘿卜、香蕉、蘋果和梨等。
【小寒民間禁忌】相關(guān)文章：
小寒養(yǎng)生禁忌01-05
小寒節(jié)氣禁忌哪些01-05
冬至民間禁忌十二則11-08
關(guān)于小寒節(jié)氣的民間諺語(yǔ)「匯總」01-14
小寒節(jié)氣的民間諺語(yǔ)錦集01-15
漢族民間生肖婚配禁忌的諺語(yǔ)和歌謠03-26
七月半鬼節(jié)的民間禁忌09-06
七月半的民間禁忌大全08-10