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著名古人養(yǎng)生名言
在日常學習、工作和生活中，大家或多或少都接觸過一些經(jīng)典的名言吧，名言蘊含著深邃的哲理，閃耀著理性的光輝，在議論文中既可作為論點，又可作為論據(jù)。你知道什么樣的名言才能稱之為經(jīng)典嗎？以下是小編幫大家整理的著名古人養(yǎng)生名言，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
1、人借氣以充其身，故平日在乎善養(yǎng)，所忌最是怒。——《老老恒言》
2、節(jié)飲食，慎言語。
3、食取稱意，衣取適體，即是養(yǎng)生之妙藥。
4、入秋天氣多變，早晚溫差明顯；冷熱失常難受，賊風乘虛出現(xiàn)；晚上睡覺關窗，免受賊風感染；接到短信看看，睡眠健康安全。
5、安靜固然可愛，恬靜尤為可貴。注重養(yǎng)生就要學會：“鬧中求安，樂中求恬”。自然和諧之美的安靜，健身不生病；享受天倫之樂的恬靜，越活越年輕。
6、久視傷血，久臥傷氣，久坐傷肉，久立傷骨，久行傷筋。
7、大凡快意外，即是受病處。老年人隨事預防，當于快意處發(fā)猛醒。
8、腹要常揉：古人稱揉臍腹，能增加胃腸運動、消積、順氣。
9、電話不在乎長短，短信不在乎多少，問候只在我心中，祝福只在乎有沒有，開心只在每一刻，快樂只愿和你分享。春天來了，愿你幸福天天。
10、多言則背道，多欲則傷生。 ——林逋
11、流水不腐，戶樞不蠹，動也。形氣亦然。形不動則精不流，精不流則氣郁。——《呂氏春秋》
12、觀念比能力重要，策劃比實施重要，行動比承諾重要，選擇比努力重要，尊重生命比別人看法重要！
13、養(yǎng)心莫善于寡欲。孟軻，戰(zhàn)國時期思想家，教育家，儒家代表人物孟子
14、多思則神殆，多念則志散，多欲則損智，多事則形疲。——《養(yǎng)生要集》
15、活到老，學到老，知識多，身體好。不知保養(yǎng)不算巧。
16、生活有度，人生添壽。
17、有規(guī)律的生活是健康與長壽的秘訣。 ——巴爾扎克法
18、世人個個學長年，不悟長年在目前；我得宛邱平易法，只將食粥致神仙。
19、三層單抵不了一層棉，好衣帽抵不了美容顏，年輕時憑歲數(shù)美，年老時靠健康美，內在充實的生命，才是久長的生命！
20、衣服厚薄，欲得隨時合度。是以暑月不可全薄，寒時不可極厚。——《養(yǎng)生要錄》
21、智者養(yǎng)生也，必須四時而調寒暑。
22、思想要樂觀，性格要開朗。飲食要清淡，起居要有常。
23、你坐轎車我步走，看誰生命更長久。每天步行二十里，百病皆無健身體。
24、養(yǎng)性最好的`醫(yī)生是朋友，養(yǎng)顏最好的處方是笑容，養(yǎng)病最好的治療是自己，養(yǎng)生最好的運動是步行！
25、安時而處順，哀樂不能入也。莊周，戰(zhàn)國哲學家莊子《莊子？養(yǎng)生主》
26、高興與悲傷，快樂與凄愴，欣慰與苦悶，安詳與旁徨，振奮與萎靡，寬松與緊張，愉快與痛苦，喜悅與憎惡，歡欣與惆悵，前者促進健康，后者誘發(fā)病恙。
27、水之生不雜則清。封閉而不流，亦不能清。此養(yǎng)神之道也，散步所以養(yǎng)神。
28、運動能代替藥物，藥物不能代替運動。運動血脈暢通，增強器官功能，生理功能平衡，防治一切疾病。
29、見素抱樸，少思寡欲。
30、養(yǎng)心莫善于寡欲。 ——孟子
31、心亂則百病生，心靜則百病息。心靜才是養(yǎng)生之本。養(yǎng)生不僅需要清靜的環(huán)境，更需心靜如水。做到：生活安靜，待人恬靜，處事冷靜，勞不過累，逸不過安，喜不過歡，欲不過求。度安靜素雅時光，過恬淡閑適生活。
32、寬宏大度容天地，得容人處且容人。忍一時風平浪靜，退一步海闊天空。
33、太饑傷脾，太飽傷氣。
34、善養(yǎng)性者，先饑而食，先渴而飲，食欲數(shù)而少，不欲頓而多。常欲令飽中饑，饑中飽耳。——《備急千金要方》
35、物來順應，事過心寧，可以延年。——《龔廷賢壽世保元》
36、身體的健康心理的健康和文化的健康，始終陪伴著著我成長，不斷讓我在成功的道路上奮勇前進。
37、四體勤勞，節(jié)制食欲，細嚼慢咽，飯后漱口，睡眠充足。
38、夫精神志意者，靜而日充者壯，躁而日耗者老。——《淮南子》
39、心逸則日休也。
40、憂悲多恚，病乃成積；好憎繁多，禍乃相隨。
41、健康不是身體狀況的問題，而是精神狀況的問題。
42、數(shù)好十個數(shù)，能活大歲數(shù)。
43、養(yǎng)生如病，不得他求。
44、調節(jié)情緒，走出低谷，方法有六，下列陳述：音樂：唱歌曲，聽音樂。
45、人生最大的財富是健康，人生最大的幸福是健康。金錢和權力不一定給你帶來幸福；舒適和安逸不可能給你帶來健康。
46、性情氣暴剛烈，或多思焦慮容易衰老；性情緩慢柔和，或少思寡欲常可延年。
47、寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。
48、縱欲耗精，損傷正氣。思慮煩多，心勞成疾。安然無恙，居安思危。得神者昌，失神者亡。
49、鐵不冶煉不成鋼，人不運動不健康。
50、熱水泡腳，舒血通竅。春日浴足，外陽固脫；夏日浴足，暑溫可卻：秋日浴足，肺潤腸濡；冬日浴足，丹田溫熱。
51、大喜蕩心，微抑則定；甚怒煩性，稍忍即歇。——《退庵隨筆》
52、治已病，不若治未病。
53、飽食即臥，乃生百病。——《備急千金要方》
54、一曰寡欲，二曰慎動，三曰法時，四曰卻疾。
55、夏季美食當?shù)溃B(yǎng)生我有妙招，涼拌苦瓜清火，消暑脆爽黃瓜，番茄炒蛋健脾，茄子吃時連皮，綠豆煲湯排毒，生菜蘸醬消脂，快樂安康伴你！
56、善養(yǎng)身者使之能逸而能勞。北宋文學家蘇軾《策別十六》
57、體欲常勞，食欲常少。 ——梁章矩
58、臟腑胃腸，常令寬舒。其氣流行，其血暢通。各種器官，功能平衡。身健神安，百病不生。恣縱口服，煎炸烤烹。香甜肥膩，悅人口食。食之過多，不利腸胃，積累必塞，塞則生病。
59、面要常擦：古人稱浴面拭擦神庭，能祛除外感之邪氣，使諸陽上升，血氣不衰，人老而面紅潤，皺紋減少。
60、補藥要少用，煙酒要少嘗。骨折要防止，運動要堅持。
61、保健四個里程碑：最反璞歸真的環(huán)境；最適量有養(yǎng)的運動；最合理營養(yǎng)的膳食；最與世無爭的心情。
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